Sinto que minha mãe não me ama: o que eu faço?

Estranhamente, há casos em que a mãe não consegue dar o amor de que seu filho ou filha precisa. Essa falta de afeto se traduz em crianças com problemas de apego e baixa estabilidade mental. Quando somos pequenos, não conseguimos distinguir exatamente esse problema, mas com o passar dos anos podemos vir a sentir que nossa mãe não nos ama.

Pode ser muito difícil perceber que nossa própria mãe não sente tanto carinho quanto gostaríamos. Às vezes, é apenas um sentimento subjetivo depois de uma luta ou de um distanciamento, porém, pode acabar sendo uma realidade que teremos que enfrentar da melhor maneira possível. Se na sua cabeça você não consegue se livrar do pensamento "Sinto que minha mãe não me ama: o que eu faço?"Convidamos você a ler o seguinte artigo da Psychology-Online.

Índice

1. Por que sinto que minha mãe não me ama?
2. Como saber se sua mãe não te ama
3. Síndrome dos pais tóxicos
4. O que fazer se minha mãe não me ama

Como já discutimos, é possível que sintamos que nossa mãe não nos ama porque discutimos com ela ou nos distanciamos por outros motivos. Talvez tenhamos nos tornado independentes recentemente e nossa mãe esteja tentando superar a síndrome do ninho vazio e, por isso, ele não nos contata tanto.

Também é normal sentir que sua mãe não o ama quando você é adolescente. Nessa época de nossas vidas surgem muitos atritos entre a família e é difícil manter um relacionamento sem brigas. Quando somos adolescentes, Tendemos a nos sentir incompreendidos por nossos familiares e é por isso que podemos chegar a pensar que eles não nos amam.

No entanto, não descarta completamente a possibilidade de que o sentimento "minha mãe não me ama" não seja inteiramente uma mentira. Está percepção de desapego pode produzir em nós um sentimento de insatisfação, baixa autoestima e um forte vazio emocional. Há mães que realmente não desenvolveram um estreito vínculo de apego com seus filhos ou filhas e eles percebem, há mães com comportamentos tóxicos, manipuladores, mães competitivas ...

A fim de deixar para trás a dor de pensar que sua mãe não o ama, devemos presumir que tais comportamentos existem em certas figuras familiares. Negar isso apenas bloqueia nossas emoções e é contraproducente no longo prazo. Assim que tivermos aceitou que nossa mãe não nos ama como desejamos, seremos capazes de desenvolver nossos próprios pontos fortes e seremos capazes, com o tempo, de seguir em frente.

Para saber se os pensamentos que temos são apenas sensações ou se nossa mãe realmente não nos ama, devemos aprender a identifique uma mãe tóxica. Embora possam agir de várias maneiras, eles geralmente têm várias das seguintes características:

• Análise tudo que você faz ou diz
• Juízes suas opiniões e não lhes dá o valor que merecem
• Ela raramente fica feliz com sua empresa e é desagradável
• Você sente que é continuamente competindo com você, tentando mostrar mais conquistas na vida ou mais felicidade.
• Tentar manipular você para que você se sinta mal por tudo que faz na sua vida
• Ele diz abertamente que não te ama
• Comparar seu físico e sempre tente se mostrar melhor a esse respeito
• Critique seu estilo de vida e seu parceiro
• Você tenta se colocar em uma posição de vítima e culpa você de todos os males

Caso, de fato, nossa mãe não sinta carinho por nós, é possível que estejamos diante de um caso de síndrome tóxica dos pais. Esses casos se caracterizam por serem mães com pouco ou nenhum interesse em exercer seu papel materno. É possível que essa síndrome se desenvolva em mulheres que não queriam realmente ser mães, mas, sem razão, não conseguiram interromper a gravidez.

É verdade que, para muitas pessoas, ser mãe é um dom e algo pelo qual devemos ser eternamente gratos. No entanto, a maternidade acarreta grandes pressões sociais e expectativas que algumas mulheres não conseguem alcançar. O papel social da mãe é enormemente rotulado e pode causar um desgaste muito importante no vínculo afetivo entre os filhos e a mãe.

Consequências da síndrome tóxica dos pais

Como podemos prever, as consequências de um vínculo tóxico entre mãe e filho podem ser extremamente desagradáveis. Para filhos e filhas, envolve um sentimento de desapego que eles possivelmente carreguem para o resto de suas vidas. Eles podem não se livrar facilmente do pensamento de "Sinto que minha mãe não me ama“E essa ideia pode levar a enormes inseguranças ao entrar em novos relacionamentos pessoais. Além disso, essas crianças costumam crescer com problemas de autoestima e mesmo com comportamentos autodestrutivos indiretos e transtornos de personalidade.

Em quanto a a mãe tóxica, esta é uma situação confusa. Por outro lado, não se interessa em cuidar e cuidar dos filhos e prefere organizar a vida em torno de si mesma. Por outro lado, você pode sentir que seu ambiente rejeita muito seu estilo de vida e, como consequência, se sentir forçado a cuidar de seus filhos de alguma forma.

Depois de percebermos que nossa mãe não nos ama, é hora de Aja de acordo. É fácil dizer, mas entendemos que é um processo complicado. Para esse processo de aprimoramento, é preciso muita força de vontade e pensamentos que alimentem constantemente nossa autoestima. Devo seja forte em face da adversidade e aceitar que no caminho da vida nossa mãe não vai nos acompanhar, pelo menos da maneira que gostaríamos.

Aqui estão alguns passos simples baseados em terapia psicológica para saber o que fazer se sentir que sua mãe não o ama:

1. Suponha desapego: Como comentamos nas seções anteriores, não aceitar a realidade bloqueia completamente a gestão deste conflito. Assumir que o vínculo afetivo é praticamente nulo é um passo que teremos que realizar para selar a ferida.
2. Evite conflitos: assim que conseguirmos manter uma distância cordial com nossa mãe, ela pode buscar a mesma dinâmica de discussão que você tinha antes. Nesse caso, teremos que aprender a resolver um conflito de forma assertiva.
3. Faça uma vida independente dela: Se continuarmos a viver no mesmo telhado, teremos que começar a desenvolver espaços e momentos de individualidade onde nossa mãe não intervém, formando uma independência correta pode ajudar a elevar nossa autoestima e as capacidades de resiliência. Se já moramos sozinhos ou sozinhos, esta etapa é muito mais fácil, pois só temos que evitar o contato excessivo com ela.
4. Não a culpe: A culpa é um sentimento que carrega apenas um fardo e com o fardo não podemos fazer nada. Por isso, e embora nos machuque muito, devemos tentar não julgar seus sentimentos. Não sabemos exatamente o que aconteceu para que ele não seja capaz de desenvolver um vínculo de afeto por nós.

Viver sentindo que sua mãe não te ama não é uma tarefa fácil, por isso recomendamos continuar este processo de superação aos poucos e sem pressa, seguindo cada passo e cada conselho no ritmo que nós precisamos. Pode levar muito tempo até que possamos realmente seguir em frente, independentemente de como deveria ser nossa figura materna. Porém, não devemos ficar frustrados com este caminho, tudo virá, até a estabilidade mental após esse solavanco.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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