Uma das áreas mais importantes da vida de todos é a área da família. O relacionamento com a família, principalmente com os pais, é algo que pode afetar muito uma pessoa, também forma positiva ou mesmo negativa quando o relacionamento não é o certo e você não sabe como administrar essa situação da melhor maneira Maneira. Se neste momento o relacionamento com seus pais está ruim, com certeza você estará experimentando um certo desconforto que não o deixa ficar calmo.
Neste artigo de Psicologia Online, apresentaremos uma série de dicas que o ajudarão melhorar o relacionamento com seus pais para que você possa desfrutar de uma vida mais plena e também aumentar o seu próprio bem-estar emocional.
Como mencionamos antes, a família é uma das áreas mais importantes da vida de uma pessoa, senão a maioria. Portanto, quando o relacionamento com este e principalmente com os pais pelo papel que desempenham na nossa vida é muito poderoso, está deteriorado, se não aprendermos a curá-lo, isso pode ter consequências de curto ou longo prazo em outras áreas do nosso tempo de vida. O ressentimento que podemos sentir em relação aos pais, a única coisa que acontece é tirar nossa energia e enchem-nos de emoções negativas intensas, como culpa e medo, que só nos causam tristeza e Sofrimento.
Quando nos permitimos nos abrir para a experiência de curar o relacionamento com nossos pais, vamos nos permitir modificar todas aquelas emoções que nos incomodam, trocando-as por outras mais positivas e agradáveis. Mesmo assim, teremos mais energia vital e nos sentiremos mais motivados para seguir em direção aos nossos objetivos e propósitos na vida. E qual é o resultado? Tudo isso terá, em última análise, a consequência de aumentar nosso bem-estar emocional e sentimentos com maior equilíbrio espiritual.
Outro aspecto importante e interessante que você deve saber é que o relacionamento que você tem com outras pessoas é altamente influenciado pelo relacionamento que você teve toda a sua vida com seus pais, então se isso for ruim, certamente você não se sentirá confortável com os outros relacionamentos que estabelecer. Portanto, se você conseguir curar o relacionamento que tem com seus pais, será capaz de criar laços pessoais mais saudáveis e de manter boas relações interpessoais.
O mau relacionamento que você agora tem com seus pais pode ser causado por diferentes situações que não foram resolvidas com o tempo e que a cada vez foram aumentando de intensidade. Situações como mal-entendidos, problemas ocorridos no passado e que não foram resolvidos, diferenças não superadas, entre outros tipos de situações.
A seguir vamos citar algumas dicas que se você colocá-las em prática serão muito úteis para curar o relacionamento com seus pais.
Pare de fazer julgamentos
O conflito com seus pais vem em grande parte do julgamento muito negativo que você pode estar fazendo em relação a eles. Ou seja, você pode estar julgando-os pela maneira como agiram ao longo de suas vidas, pelo jeito em que se comportaram com você, por não lhe darem o carinho que você precisava, por serem quem eles são, etc.
Lembre-se de que você não deve se concentrar nisso ou lembrá-los de seus erros ou do que você os considera. Lembre-se de que, como você, eles também tinham pais de quem provavelmente não receberam o que não podem lhe oferecer agora. Assim que não se trata de julgar ou culpar ninguémCada um tem a sua própria história e temos motivos para agirmos de uma determinada forma, embora os outros não os compreendam. Portanto, é importante que, toda vez que você se pegar fazendo um julgamento, deixe-o ir e não se apegue a ele.
PARAaceitação e controle de liberação
Aceite que seus pais não são perfeitos e não serão perfeitos porque ninguém o é. Não finja estar no controle deles ou da situação, há coisas que não estão em suas mãos e que não podem ser mudadas, portanto não vale a pena segurá-las. Você tem que aprender a abrir mão do controle e aceitar a situação, visto que embora seja verdade que não está em suas mãos mudar seus pais, e se estiver em suas mãos é mudar a percepção que você tem deles para uma mais positiva que o beneficie (para).
Perdoa
Esta é certamente a parte mais difícil para a grande maioria das pessoas e alguns vão até pensar que é praticamente impossível faça isso, especialmente se seus pais se comportaram injustamente com você e / ou você também foi vítima de algum tipo de abuso por causa de seus papel.
Existem muitos razões pelas quais é tão difícil perdoarPorém, não se trata de fingir que nada aconteceu e continuar o relacionamento se você não quiser ou não sentir realmente. Você pode conseguir perdoar seus pais sem ter que levá-la de volta com eles, pois é sobre você poder virar a página desculpe, pois você não está apenas perdoando-os, mas está se dando a oportunidade de se curar e de se libertar por meio disso açao. Você está se permitindo comece do zero com uma nova vibração e sem aquele sentimento de ressentimento e insatisfação.
Dedicar tempo para seus pais
Se você acha que o relacionamento com seus pais, além de ser curado, também pode ser melhorado, é hora de você começar a se aproximar deles. Eles dizem que a coisa mais valiosa que podemos dar a outra pessoa é o nosso tempo, então, se você tentar invista mais tempo neles e na melhoria do seu relacionamento, certamente com o tempo você notará os resultados. Tente visitá-los com mais frequência, ligue para eles, saia com eles para algum lugar, etc. para que você os lembre por meio de suas ações e ofereça parte do seu tempo, o quanto os ama e o quanto está interessado em melhorar o relacionamento deles.
Certamente agora você tem algumas feridas que permaneceram abertas desde que você era criança e é por isso que você fica se perguntando "Como curar meu relacionamento com meus pais?".
Talvez você tenha se sentido em um ou vários momentos desprotegido, abusado, usado, decepcionado, talvez não tenha se sentido amado e tudo isso lhe trouxe consequências agora na idade adulta. Portanto, é importante que você alcance feche essas feridas Com o qual você tem estado todo esse tempo e também cura o relacionamento que você tem consigo mesmo.
Como você pode fazer isso? Uma maneira muito simples é praticar exercícios de cura da criança interior. Geralmente é feito assim: em um lugar onde você fica quieto e sozinho, você fecha os olhos, relaxa e começa a imaginar cenas que o marcaram na infância.
Cenas em que você não se sentiu protegido e / ou amado e se imagina também como o adulto que você está agora falando com aquela criança solitária e indefesa que precisa do seu amor e apoio incondicional. Você fala com ele, ajuda-o e tranquiliza-o através de algumas palavras de amor, onde lhe diz que sempre estará ao seu lado e que ele pode recorrer a você quando precisar. Recomendo que você baixe algumas meditações guiadas específicas na Internet para curar sua criança interior e praticá-las constantemente. Neste artigo você encontrará técnicas de meditação para iniciantes.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
