MEGALOFOBIA: o que é, causas, sintomas e tratamento

Você já sentiu um desconforto intenso com objetos grandes? Você evitou situações em que esses objetos estavam presentes? Se sua resposta for sim a alguma dessas perguntas, você pode estar passando por megalofobia.

Fobias específicas são transtornos de ansiedade cujo objeto fóbico (o que causa medo) é muito limitado. São medos muito circunscritos a certos estímulos como animais, objetos ou mesmo situações.

A megalofobia não é muito comum na população, porém, é possível que em algum momento tenhamos vivenciado algo semelhante. Neste artigo de Psicologia Online, falamos sobre o que é megalofobia, suas causas, sintomas e tratamento.

Índice

1. O que é megalofobia?
2. Diagnóstico de megalofobia
3. Sintomas de megalofobia
4. Causas da megalofobia
5. Tratamento.

O megalofobia consiste na experimentação de um medo intenso de objetos grandesIsto é, por exemplo, antes de grandes edifícios como arranha-céus, grandes carros como caminhões, grandes edifícios como navios ou mesmo antes de objetos como grandes esculturas.

O medo, como qualquer emoção, tem sido crucial para a sobrevivência do ser humano em particular e da espécie humana em geral. Às vezes temos medo de situações, objetos, animais, etc. eles não representam um perigo real, que é conhecido como medo irracional. Em certos casos, esses medos podem ser experimentados tão intensamente que interfere em nossas vidas diárias.

A megalofobia cairia dentro do fobias específicas, um tipo de transtorno de ansiedade coletados nas principais classificações de transtornos: DSM-5 (American Psychiatric Association) e CID-11 (Organização Mundial da Saúde). Neles, o objeto que provoca o medo intenso é muito delimitado.

O medo de coisas grandes pode ser leve, ou seja, pode causar algum desconforto, mas não interfere no nosso dia a dia. Não evitamos situações em que tal perigo possa surgir ou antecipamos, acompanhado de grande desconforto, situações em que nos encontraremos com objetos grandes.

Quando falaríamos sobre transtorno de fobia específico? Para fazer isso, nos voltamos para Manuais de classificação de diagnóstico DSM-5 (American Psychiatric Association)^[1]e CID-11 (Organização Mundial de Saúde)^[2], no qual encontramos suas principais características:

• Em primeiro lugar, é claro que objetos grandes devem sempre causar medo ou ansiedade intensa.
• Exposição a objetos grandes é evitado. Se você resistir, sempre sentirá um grande desconforto.
• O perigo que percebemos é desproporcional à realidade.
• Medo forte, ansiedade ou evitação pelo menos seis meses se frequentarmos o DSM-5 ou por um longo período de tempo (vários meses) de acordo com a CID-11.
• Medo, ansiedade ou evitação interfere negativamente em nossas vidas diárias ou causar desconforto clinicamente significativo.
• O medo de objetos grandes não é melhor explicado no contexto de outros transtornos (por exemplo, sob a influência de substâncias nas quais a percepção pode ser alterada).

Os sintomas que as pessoas com megalofobia apresentarão, seguindo Sosa, C.D. e Capafóns, J.I. (2014)^[3], abrange a área fisiológica, cognitiva e motora. A seguir, veremos os sintomas dessa fobia classificada:

No nível fisiológico

Os sintomas fisiológicos que podem aparecer na megalofobia são:

• Taquicardia
• Pressão arterial elevada
• Suando
• Doença
• Diarréia
• Inibição de saliva

Ao nível do motor

Os sintomas comportamentais de uma fobia de coisas grandes são:

• Evitar ou voar de lugares ou situações em que existem grandes edifícios ou grandes objetos temidos.

Em um nível cognitivo

Os sintomas da megalofobia cognitiva são:

• Crenças negativas em relação à sua interação com grandes objetos e sua própria capacidade de enfrentamento.

Existem várias teorias sobre como a fobia que exporemos a seguir pode se desenvolver.

Teorias cognitivo-comportamentais

Em termos gerais, essas teorias postulam que a resposta ao medo é adquirida por condicionamento clássico, quer dizer, o objeto grande está associado a estímulos aversivos. O medo é então mantido pelo condicionamento operante, ou seja, evitando a exposição a objetos grandes, eles diminuem nossos sintomas de ansiedade, o que reforça nosso comportamento de evitação e aumenta a probabilidade de repetirmos esse comportamento em um futuro.

Além disso, pensamentos ou crenças irracionais sobre o perigo que objetos grandes podem representar podem estar envolvidos.

O condicionamento vicário Também pode influenciar o desenvolvimento de fobia, ou seja, adquirir medo de objetos grandes observando o dito medo em outras pessoas.

Teorias biológicas

As hipóteses biológicas apóiam a existência de uma predisposição evolutiva para o desenvolvimento de fobias. Lembre-se de que o medo (como o resto das emoções) foi fundamental para o desenvolvimento evolutivo humano. Nesse sentido, é possível que a pessoa possa sentindo-se desamparado perto de objetos grandes do qual, em qualquer circunstância adversa, seria difícil para nós nos defendermos ou fugir.

Existem também teorias que apontam para um predisposição genética para o desenvolvimento de fobias, conforme demonstrado por estudos com famílias.

Teorias integrativas

Por fim, encontramos teorias como a de Barlow (visto em Sosa, C.D. e Capafóns, J.I., 2014), que levam em consideração fatores biológicos, psicológicos e sociais para explicar a origem das fobias.

O terapia cognitiva comportamental Seria o indicado para o tratamento de fobias específicas. Entre elas, encontramos as técnicas que são expostas a seguir e entre as quais se destaca a técnica de exposição.

1. Psicoeducação

A psicoeducação é o primeiro passo para superar a megalofobia. Explicar ao paciente o que está acontecendo e por que está acontecendo pode ajudar sua atitude em relação ao tratamento a ser colaborativa e aumentar seu comprometimento.

2. Exposição prolongada a objetos grandes

A resposta de ansiedade não dura muito. Pense que seu corpo está usando muitos recursos para sobreviver, então não seremos capazes de durar muito neste estado. Se você se expor a objetos grandes por um longo tempo, seu nível de ansiedade diminuirá..

Claro, devemos evitar tomar ansiolíticos e fugir durante a exposição. Vamos nos ajudar, sim, de técnicas de relaxamento aprendido anteriormente. Você pode começar a praticar relaxamento com a sessão guiada que encontrará no final deste vídeo.

A exposição pode ser na imaginação ou ao vivo, a realidade virtual foi até apresentada como uma ferramenta para implementar a técnica (embora não substitua completamente a exposição ao vivo).

3. Técnicas cognitivas

Essas técnicas podem ser usadas como um complemento à apresentação para trabalhar pensamentos e Crenças irracionais que o paciente pode apresentar em relação ao perigo de objetos grandes.

4. Farmacologia

O tratamento farmacológico da fobia específica consiste na administração de ansiolíticos, entre os quais estão os benzodiazepínicos, como ele diazepam, a clonazepam, a alprazolam e ele bromazepam.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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1. American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Guia de referência para os critérios de diagnóstico do DSM-5-Breviário. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
2. Organização Mundial da Saúde (OMS) (2018) Classificação Internacional de Doenças, 11ª revisão. Recuperado de https://icd.who.int/es
3. Sosa, C.D. e Capafóns, J.I. (2014) Fobia específica. Em Caballo, V.E., Salazar, I.C. E Carrobles, J.A. (2014) Manual de Psicopatologia e Transtornos Psicológicos. Madrid. Pirâmide.