O transtornos depressivos São caracterizados pelo fato de que quem sofre de algum deles, vivencia principalmente tristeza. suficientemente intenso e duradouro que o impede de trabalhar corretamente em uma ou mais áreas de seu tempo de vida.
Entre os diferentes tipos de transtornos depressivos que existem, está o transtorno depressivo persistente. Para este tipo de desordem também é conhecido como distimia e diz-se que as pessoas que sofrem com isso têm a sensação de que passaram toda a vida de baixo-astral. Neste artigo da Psychology-Online: Transtorno depressivo persistente: definição, sintomas e tratamento, Vamos explicar em detalhes tudo relacionado a essa condição.
O transtorno depressivo persistente, ou distimia, é um transtorno depressivo do humor tipo crônico em que a pessoa experimenta continuamente um baixo-astral que interfere em seu funcionamento normal ao longo do dia.
Distimia de acordo com DSM-V
Para uma pessoa ser diagnosticada com transtorno depressivo persistente ou distimia, ela deve ter sofrido uma série de
Geralmente distimia ou transtorno depressivo persistente começa na adolescência E se não for tratada adequadamente, pode durar muitos anos. Os sintomas associados a este tipo de transtorno não são realmente tão graves quanto os de um depressão maiorNo entanto, devido à sua longa duração e à constância com que ocorre, é igualmente importante começar a erradicá-la o mais rápido possível.
Distimia ansiosa e outras doenças
É comum que as pessoas que sofrem desse transtorno também sofram de um problema de ansiedade, abuso de substâncias ou alternem com algum tipo de transtorno de personalidade. Normalmente, as pessoas com transtorno depressivo persistente tendem a estar o tempo todo com um atitude negativa, pessimista, passiva, perderam o senso de humor, são extremamente introvertidos, criticam-se de forma destrutiva e costumam reclamar de tudo o tempo de sua situação e situações externas, ou seja, vêem tudo "preto" e sempre percebem problemas e dificuldades para seus em volta.
Como mencionado acima, para uma pessoa ser diagnosticada com um distúrbio depressão persistente ou distimia, você deve ter tido uma série de sintomas por pelo menos 2 anos. Entre os principais sintomas que remetem a esta doença estão os seguintes:
- Sentimentos de desespero A pessoa está de baixo-astral na maior parte do tempo e tem a sensação de que sua situação nunca Ela vai melhorar, que nunca vai poder se sentir bem e ir em frente, que está condenada a viver assim, etc.
- Mudanças no apetite Você pode sentir muita fome ou, pelo contrário, experimentar uma falta de apetite deliberada.
- Fadiga. A pessoa se sente o tempo todo com pouquíssima energia, o que é uma grande limitação quando se trata de querer realizar até mesmo suas atividades diárias.
- Baixa auto-estima. Você tem um autoconceito pobre sobre si mesmo e não reconhece o seu próprio valor.
- Falta de concentração. Há uma grande dificuldade de concentração, o que costuma ser bastante frustrante para a pessoa, pois ao mesmo tempo deixa de confiar nela por si só, isso aumenta a deterioração de sua autoestima e autoconceito e pode trazer outros tipos de problemas, como a dificuldade em levar os próprios decisões.
- Problemas para dormir. Freqüentemente, há distúrbios no sono, fazendo com que a pessoa durma demais ou, ao contrário, não consiga adormecer e durma muito pouco.
É necessário que, para o tratamento dessa condição, a pessoa receba um tratamento psicológico que às vezes pode ser combinado com um farmacológico. Isso depende da situação individual de cada pessoa, se se trata ou não de outros tipos de transtornos e de quais.
Distimia: teste e escalas
Em primeiro lugar, cuidados especiais serão tomados no processo de avaliação e diagnóstico do transtorno, pois pode ser confundido com outro. Após um diagnóstico completo, inicia-se a intervenção terapêutica. Para fazer a avaliação, muitos especialistas optam por usar o teste de depressão de Beck.
Terapia cognitivo-comportamental para distimia
Em geral, o tratamento a ser seguido é o seguinte:
A terapia que demonstrou ter os melhores resultados para este tipo de condição é Terapia cognitiva comportamental e nele o que geralmente se trabalha primeiro é com a psicoeducação, que é a parte em que o paciente é informado em um Informações detalhadas sobre esta condição, explica quais são suas possíveis origens, a duração, como isso está afetando você, etc.
Também funciona com o reestruturação cognitiva que visa detectar aquelas crenças e pensamentos irracionais que o pessoa e que eles estão influenciando suas emoções para substituí-los por mais racional. Se o paciente também apresentar ansiedade (o que acontece na maioria dos casos), as origens do isso e algumas ferramentas são fornecidas, como exercícios para redução de estresse e ansiedade e meditação. Ferramentas como ativação comportamental também são fornecidas para que possam lidar com os episódios depressivos, são ensinados hábitos saudáveis e, por fim, são oferecidas estratégias para a prevenção de recaídas.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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