Durante a década de 1950, os cardiologistas começaram a investigar traços de personalidade e sua relação com as respostas de enfrentamento ao estresse e fatores de saúde associados. Atualmente, até quatro padrões de personalidade: A, B, C e D. Se você quer saber o tipo de personalidade, continue lendo este artigo online de Psicologia: Personalidade do tipo A: traços e características.
A classificação de tipos de personalidade e sua relação com o estresse foi desenvolvido pelos cardiologistas Meyer Friedman e Raymond Rosenman. Em sua pesquisa, eles observaram que as reações ao estresse ou estímulos estressantes variavam com base em um padrão de traços de personalidade identificáveis nos sujeitos, portanto, as respostas ao estresse eram semelhantes em pessoas que apresentavam características de personalidade comuns ou compartilhadas.
Por outro lado, também perceberam que a probabilidade de desenvolver certos tipos de doenças estava relacionada ao padrão de personalidade; Dependendo de seus aspectos psicológicos, as pessoas tinham maior ou menor probabilidade de apresentar determinado tipo de patologia. A partir de estudos longitudinais, eles sugeriram a existência de quatro padrões de personalidade. O primeiro deles, o
É importante Não confunda Personalidade do tipo A com transtorno de personalidade do tipo A. O padrão de personalidade tipo A refere-se à classificação proposta por Friedman e Rosenman em traços psicológicos e seu impacto nas respostas a fatores externos e doenças, por outro lado a transtorno de personalidade tipo A refere-se a um grupo de patologias de personalidade que incluem transtornos de personalidade paranóica, esquizóide e esquizotípica.
Como é a personalidade do tipo A? O padrão de comportamento tipo A É composto por três traços de personalidade e aspectos psicológicos; competitividade, hostilidade e sentido de urgência. As principais características das pessoas com personalidade tipo A são as seguintes:
1. Competitividade
Pessoas do Tipo A têm tendência à competitividade, buscam atingir suas metas e objetivos e alcançar o sucesso, em muitos casos desfrutando apenas do resultado e não do processo. Este último se deve a sua rigidez mental para desafios e uma certa obsessão com necessidade pessoal de realização, em que o sucesso cumpre uma função de autoafirmação e proteção da autoestima, querem poder dar o melhor de si e diferenciar-se positivamente das outras pessoas. Eles são pessoas altamente exigentes, autocríticas e perfeccionistas. Aqui você encontrará mais informações sobre o personalidade perfeccionista.
2. Hostilidade
Em situações estressantes, o padrão de personalidade tipo A mostra fácil de sentir irritabilidade. Essa hostilidade surge principalmente em situações em que seus objetivos ou planos são colocados em risco, ou quando outras pessoas não agem da mesma forma, dificultando o alcance de uma conquista. Às vezes, pode levar à falta de empatia, frustração ou comportamento agressivo.
3. Senso de urgência
A impaciência é outra característica do padrão de personalidade Tipo A. Eles têm dificuldade em esperar e atrasar e um tendência à impulsividade. Eles também apresentam a necessidade de cumprir rigorosamente prazos, cronogramas e regras. Eles vivem com uma sensação de falta de tempo que causa sentimentos de ansiedade.
É importante enfatizar que embora esses traços de personalidade sejam o que caracterizam a personalidade do tipo A, eles não são fixos e imóveis. Ou seja, são aspectos da personalidade que surgem em situações ou desafios estressantes, na ausência de demandas ou demandas do ambiente não precisam estar presentes na mesma pessoa. Portanto, esse padrão de comportamento é contextual, depende de circunstâncias externas, uma vez que o estudo teve como foco o enfrentamento do estresse.
Os traços de personalidade mencionados e explicados acima dão origem a uma série de características definidoras em pessoas com personalidade tipo A, algumas delas são:
- Pessoas com um forte orientação de realização, então eles fazem grandes esforços e, às vezes, sacrifícios para alcançar o que propuseram.
- Personalidade disciplinado, exigente e rígido com as regras e seus próprios critérios de desempenho.
- Estilo de personalidade dominante e autoritário.
- Tendencia para envolver-se excessivamente no local de trabalho, para que possam negligenciar outras áreas de sua vida. Em alguns casos, há um vício de trabalho.
- Dificuldades para relaxar e se desconectar do trabalho.
- Eles geralmente apresentam reações extremas ou exageradas antes do que eles consideram um fracasso.
- Respostas reativas e proativas ao estresse.
- Outra característica da personalidade do tipo A é a tomada de decisão imprudente ou impulsiva. No seguinte artigo você encontrará como trabalhar a impulsividade.
- Personalidade perfeccionista e ambiciosoEssas pessoas tendem a estabelecer metas muito altas e irrealistas e também consideram qualquer pequeno fracasso uma derrota.
- Intransigência consigo mesmo e com outras pessoas, de modo que as relações sociais podem ser afetadas.
- Hipervigilância ou atenção, alerta excessivo para evitar errospois existe uma grande preocupação com desempenho e produtividade.
- Elevado necessidade de um senso de controle nas circunstâncias e baixa tolerância à incerteza.
- Tendência para sobrecarregar e assumir responsabilidades.
- Eles preferem trabalhar individualmente em tarefas estressantes e exigentes, da mesma forma que costumam fazer dificuldades com o trabalho em equipe e delegar.
- Às vezes, seu desempenho e produtividade podem ser adversamente afetados por sua propensão para velocidade.
- Tom de voz alto, fala rápida, gestos e movimentos rápidos com agitação psicomotora às vezes.
- Outra característica da personalidade tipo A é a Baixa tolerância à frustraçãoEntão, eles ficam com raiva se não conseguem o que querem ou se as coisas não saem como planejado.
- Nervosismo e agitação em geral, que pode se manifestar por meio de roer as unhas, ranger de dentes ou toques frequentes nos cabelos.
Friedman e Roseman estudaram a ligação entre saúde e o padrão de personalidade tipo A, concluindo que os traços desse tipo de personalidade e o estilo de vida decorrentes desses constituem um fator de risco ppara certas doenças:
- Patologias coronárias: a doença arterial coronariana é a doença cardíaca mais comum. O componente hostilidade presente na personalidade tipo A seria o mais prejudicial para o desenvolvimento deste tipo de doença, isso pode ser devido ao hiperresponsividade cardiovascular e aumentando o nível de atividade do sistema nervoso simpático. Outras doenças cardíacas comuns neste grupo de pessoas são ataques cardíacos, doença cardíaca isquêmica ou estreitamento das artérias e derrames.
- Hipertensão: As características de personalidade do Tipo A são um fator predisponente para níveis elevados de pressão arterial, isso pode ser devido à alta reatividade ao estresse.
- Níveis mais altos de colesterol, hipercolesterolemia e triglicerídeos.
- Predisposição para sofrer distúrbios do sono, especialmente insônia.
- A personalidade do Tipo A também é um fator de risco para o desenvolvimento de problemas de ansiedade, uma vez que há uma propensão ao estresse. No seguinte artigo você encontrará como gerenciar e regular o estresse.
- Maior tendência para o fumar e uso de substâncias.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
