A fobia social é um transtorno que provoca na pessoa que a sofre um intenso desconforto devido ao medo e à ansiedade gerados por estar em diferentes tipos de situações sociais. Esse tipo de transtorno pode ocorrer em qualquer pessoa, independentemente da idade ou sexo, e o tratamento dependerá da situação particular de cada indivíduo. No entanto, o tratamento de crianças e adolescentes também inclui os pais ou responsáveis que, com suas palavras e ações, podem contribuir para o seu aprimoramento. Mas o que os pais ou responsáveis por crianças e adolescentes podem fazer para ajudá-los a superar a fobia social e qual é o tratamento convencional que devem ser submetidos para eliminá-la? Neste artigo da Psychology-Online: tratamento de fobia social em crianças e adolescentes, vamos conhecer os sintomas da fobia social em crianças e adolescentes para finalmente lhe fornecer uma série de orientações e recomendações voltadas para a eliminação dessa condição.
O crianças e adolescentes com fobia social
- Difícil de se concentrar.
- Dores de estômago
- Distúrbio do sono
- Perda de apetite.
- Medo de separação dos pais.
- Diarréia.
- Tensão muscular.
- Vermelhidão
- Medo excessivo de participar da aula na frente dos colegas.
- Evitação e inibição na interação com pessoas de sua idade e com adultos.
- Evitar trabalhos escolares ou jogos em grupo.
- Recusando-se a frequentar a escola.
- Medo exagerado de fazer papel de bobo na frente dos outros.
- Recusar-se a fazer atividades extracurriculares devido à ansiedade causada por ter que interagir com outras pessoas.
Existem muitos outros sintomas que podem indicar que uma criança ou adolescente sofre de fobia social; todos eles têm em comum medo exagerado e evitar qualquer coisa que envolva interação com outras pessoas.
É importante que crianças e adolescentes com fobia social realizem um tratamento psicológico com o profissional, pois se não for tratada essa condição pode aumentar até chegar à fase adulta, que é o que muitas vezes acontece. O tratamento psicológico pode, ocasionalmente, ser acompanhado de tratamento farmacológico, dependendo da situação individual de cada pessoa.
Psicoterapia
No caso de terapia cognitiva comportamentalSua finalidade é modificar os pensamentos e ideias irracionais que a criança ou adolescente tem para outros objetivos mais que lhe permitam aliviar seus medos e se adaptar melhor.
Você também é ensinado a regular suas emoções para que possa começar a realizar as ações que lhe causam medo e, gradualmente, lidar com elas. À medida que você pára de evitar situações que lhe causam medo, seu medo diminuirá. Para isso, eles também realizam exercícios de relaxamento, entre outros, que permitem que você se sinta mais seguro diante de situações temidas.
Conforme mencionado no início deste artigo, os pais e / ou responsáveis por crianças e adolescentes podem contribuir significativamente para ajude-os a superar esse problema que, sem dúvida, limita cada uma das áreas de sua vida e que, se não for atendido a tempo, irá a cada vez entrar aumentar. Existem várias dicas ou orientações que podem ser seguidas em casa para ajudar as crianças a enfrentar e superar a fobia social. Algumas dessas diretrizes são as seguintes:
- Aprenda sobre esse transtorno. Para ajudar as crianças a lidar com a situação, você precisa entender o que elas estão passando, pois às vezes é difícil realmente se colocar no lugar delas. Para entender a situação que as crianças estão passando é preciso estar bem informado sobre este transtorno e a maneira como ele afeta o bem-estar emocional de crianças.
- Envolva-se no tratamento. É preciso estar envolvido no tratamento junto com as crianças. Você pode, por exemplo, acompanhá-los às sessões de psicoterapia mesmo que não entre com eles, fique atento no que eles estão trabalhando na sessão, converse com a psicóloga para ver como eles podem contribuir, etc.
- Escuta activa. Essa é uma parte fundamental, pois para que a criança ou adolescente com fobia social se sinta compreendido e cuidado, é preciso ouvir com atenção. Não é necessário compartilhar as mesmas idéias e crenças com ele, trata-se simplesmente de entrar em seu mundo, conhecê-lo e finalmente se colocar no lugar dele. Quando uma pessoa se sente ouvida e cuidada, ela também se sente melhor consigo mesma.
- Não ridicularize isso. A criança ou adolescente já sofre muito por sofrer desse distúrbio limitante e se o adulto brincar brinca ou apenas ridiculariza ele usando seu problema, a única coisa que vai acontecer é que vai ficar cada vez mais aumentar.
- Reforce suas conquistas. Se a criança ou adolescente está atingindo os objetivos estabelecidos na terapia, ele se torna cada vez mais próximo das pessoas e começa a realizar ações destinadas a eles que eles não faziam antes, é recomendável que você enfatize o progresso que tem sido. Por exemplo, comentários positivos e motivacionais podem ser dados a ela para que ela saiba como ela é corajosa e quanto progresso ela fez.
- Não os critique. É preciso lembrar que as críticas feitas às crianças devem ser apenas construtivas, caso contrário sua insegurança aumentará consideravelmente, o que agravará seu problema.
- Promova sua independência. Tanto quanto possível e de acordo com a sua idade, a independência deve ser encorajada nas crianças, confiando-lhes pequenas tarefas que podem realizar por si mesmas. Desta forma, percebendo que eles podem ser capazes de executá-los por conta própria, sua confiança e auto-estima vão melhorar, o que contribuirá para a eliminação de sua condição.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
