Hoje em dia, os videogames são uma forma de entretenimento muito comum em nossa sociedade e, por isso, o uso excessivo prejudicial de videogames aumenta. É importante reconhecer os sinais de dependência, pois se não for tratada, os efeitos negativos aumentam. Algumas crianças ou adolescentes com dificuldades de relacionamento jogam videogame para não se sentirem sozinhos e quebrar a monotonia, enquanto alguns fazem isso apenas de vez em quando, outros ficam obcecados por videogames e começam a se sentir mais confortáveis no mundo dos videogames do que no mundo real. Neste último caso, estaríamos falando de um vício em videogames. Neste artigo de Psicologia Online, mostramos a você o sintomas, consequências e tratamento do vício em videogames.
O vício em videogame não tem o mesmo impacto em todos que o experimentam. Algumas das consequências negativas do vício em videogame podem ser:
Problemas emocionais
Pessoas viciadas em videogame podem ter maior risco de depressão, solidão, fobia social
Problemas financeiros
No caso de crianças, isso geralmente não é um problema, mas é um problema para adultos e adolescentes que podem gastar grandes quantias de dinheiro em computadores, consoles, assinaturas, etc. Além disso, em casos extremos, podem ocorrer problemas financeiros quando a pessoa perde a motivação para o trabalho, sendo demitida ou não trabalhando em tempo integral.
Problemas de saúde
O vício em videogames geralmente está relacionado a hábitos de sono inadequados, higiene pessoal inadequada, pouca atividade física e nutrição inadequada. Em crianças, alguns estudos mostraram sua associação com a obesidade infantil.
Problemas sociais
À medida que o vício piora, os viciados em videogame tendem a passar mais tempo jogando e menos tempo de qualidade com amigos, família ou outras pessoas importantes em sua vida. A pessoa viciada pode dizer que tem muitos “amigos online” e experimentar solidão, depressão e isolamento social devido à falta de contato pessoal com outras pessoas.
Problemas familiares
Esses tipos de problemas podem ser a dificuldade mais comum em pessoas viciadas em videogames. Problemas familiares geralmente são consequência do vício, mas tenha em mente que em alguns casos, relacionamentos familiares ruins podem aumentar a probabilidade de desenvolver vício. Uma pessoa com dependência pode sentir que alguns membros da família estão tentando interferir em sua vida quando mostram preocupação com o jogo e se tornam agressivos, tanto verbal quanto fisicamente.
Existem várias opções de tratamento para ajudar as pessoas viciadas em videogames a parar de jogar e iniciar a recuperação social e emocional. Em muitos casos, o vício em videogame é uma tentativa de mascarar certas emoções ou o resultado de habilidades sociais deficientes ou inadequadas. É por isso que a maioria dos tratamentos gira em torno de ajudar a pessoa a ser mais social, superar emoções negativas e encontrar coisas mais produtivas para fazer.
Alguns dos métodos mais funcionários tratar o vício em videogame Eles são:
- Terapia cognitiva comportamental: A terapia cognitivo-comportamental é a terapia mais recomendada para brincar, mas existem outros tipos de terapia que também podem funcionar.
- Terapia de família: Às vezes, o vício em videogame é o resultado de problemas familiares ou interação familiar pobre. Problemas familiares podem levar ao uso excessivo de videogames. Para estes casos, a terapia familiar visa melhorar as relações familiares, tratando indiretamente o comportamento de jogo.
Além da intervenção psicológica, há estudos que mostram os bons resultados de uma droga (bupropiona) no tratamento do vício em videogames.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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