Vivemos em uma sociedade predominantemente imersa em uma cultura monogâmica. Esse fato às vezes nos faz enfrentar dilemas que podem nos causar desconforto. Um deles surge quando começamos a nos sentir atraídos por pessoas que têm um parceiro.
Sentir-se atraído e, muito mais, apaixonar-se por pessoas que se relacionam com outra pessoa pode gerar emoções desagradáveis, como frustração ou tristeza. Neste artigo Psychology-Online, discutimos este problema e como gerenciá-lo, portanto, fornecemos algumas orientações sobre o que fazer quando você gosta de alguém e essa pessoa tem um parceiro.
A maneira como expressamos nossa atração ou interesse romântico ou sexual pelos outros atende a muitas variáveis individuais. É por isso que saber se alguém gosta de você pode se tornar uma tarefa difícil. No entanto, podem haver alguns indícios em sua forma de se relacionar com você que vamos expor a seguir e podemos ajudá-lo a esclarecer suas dúvidas. É importante que você não tome nenhum desses sinais de forma decisiva, isolada e descontextualizada, pois eles podem levá-lo a interpretar mal as intenções da outra pessoa. Como você sabe se está apaixonado por mim mesmo tendo uma namorada?
Linguagem não verbal
Algumas das variáveis relacionadas podem ser:
- Contato visual.
- Manipulação de objetos (como brincar com uma pulseira) ou automanipulação (como tocar o cabelo) durante a comunicação. Neste artigo, falamos sobre A importância das mãos na linguagem não verbal.
- Postura corporal (fornecerá informações sobre se está relaxado ou relaxado, se é desconfortável ou desconfortável, etc.)
- Distância e contato físico.
Tipo de contato que você mantém
Preste atenção nos momentos em que ele procura ter contato com você (se ele só o faz quando o parceiro não está na frente dele, pode fazer você desconfiar das intenções dele), quem está procurando quem, etc.
O que você está falando
O conteúdo das suas conversas será crucial se ele gostar de você: se muitos elogios e elogios aparecerem, ele constantemente tenta gostar de você, saber coisas sobre você, etc.
Mudanças fisiológicas
É um grupo de variáveis difíceis de identificar, mas tenha em mente que quando você está perto você pode têm alterações como aumento da frequência cardíaca, alterações na condutância da pele ou aumento pupila.
Neste artigo, você pode ver vários sinais de que alguém gosta de você por meio de suas mensagens.
Robert Stenberg propõe sua teoria do amor na forma de um triângulo. Em cada um de seus ângulos, haveria um componente:
- Privacidade: seria o que popularmente chamamos de confiança.
- Compromisso: o que determinaria a estabilidade do relacionamento.
- Paixão: corresponderia à atração física ou sexual pela outra pessoa.
Se a outra pessoa gosta de você, o componente de paixão deve estar presente. Se você encontrar apenas compromisso e intimidade, ele provavelmente o considerará uma amizade. Como saber se gosta de alguém ou se é apenas amizade? Aqui você encontrará 25 segredos para saber se você realmente gosta de alguém.
Se por “brincar” queremos dizer flertar, então estamos nos perguntando por que essa pessoa, mesmo tendo um parceiro, mostra certo interesse romântico ou sexual por nós. O menino / menina que eu gosto tem namorada, mas ele está brincando comigo, por quê?
Pode haver muitos motivos pelos quais a resposta não será fácil de responder. Se você perceber que a pessoa está flertando com você, então ela está interessada em você. Agora, que tipo de interesse? Oferecemos algumas possibilidades sobre as quais você pode refletir e que podem fazer você refletir sobre a resposta à sua pergunta.
Tem um relacionamento aberto
Nesse tipo de relacionamento, os dois membros do casal concordam sobre a possibilidade de fazer sexo fora do parceiro, ou seja, a pessoa que está brincando com você não está em um relacionamento monogâmico.
Seu interesse pode ser puramente sexual
Em um relacionamento aberto ou não, ele pode simplesmente procurar um encontro sexual com você. Na teoria de Stenberg citada acima, você encontraria apenas o componente paixão e não haveria intimidade ou compromisso.
Você não está se divertindo com seu parceiro
Nos relacionamentos podem ocorrer momentos complicados e estressantes: dificuldades financeiras, maternidade e paternidade recente (especialmente se forem pela primeira vez ou pela primeira vez), problemas sexuaisetc. A pessoa de quem você gosta e tem parceiro pode estar passando por um momento difícil e isso pode interferir no compromisso que ela tem com o parceiro.
Outro aspecto que você pode ter em mente é que ele pode estar tentando deixar seu parceiro com ciúmes de você, o que pode parecer ainda mais provável em um momento de crise do casal.
É uma pessoa com traços histriônicos ou narcisistas
É possível que a pessoa de quem você simplesmente "queira gostar de você" e não queira nada além disso. As características histriônico (em que a pessoa busca continuamente ser o centro das atenções e também usa a aparência física e um caráter sedutor para isso) ou narcisistas (em que a pessoa tem grande necessidade de admiração) também poderia explicar por que você está percebendo que a pessoa de quem você gosta está flertando com você.
Está apaixonado ou apaixonado por você
Essa também é uma possibilidade que você deve considerar, embora não deva perder de vista o resto das opções que estamos discutindo. Tenha cuidado com esta opção, que será a que você mais deseja e poderá estabelecer vieses cognitivos e interpretar suas ações com base em seus desejos na forma de uma "profecia autorrealizável".
Ela não está apaixonada ou apaixonada por seu parceiro, mas há laços que os unem
O casal pode nem estar passando por um momento ruim, eles simplesmente não estão mais apaixonados e continuam a ser um casal porque há elementos que os unem, como problemas financeiros, filhos ou qualquer circunstância que os faça valorizar mais positivamente a continuação da formação do casal do que a separação, independente de sua sentimentos.
Portanto, mesmo que continuem a formar um casal, não terão mais um compromisso de fidelidade entre eles e isso pode levá-los a buscar novos parceiros e / ou relações sexuais.
Esta decisão diz respeito apenas a você. Embora não possamos dizer a você o que fazer e qual decisão tomar, podemos orientá-lo no processo de resolução de seu problema e na melhor decisão seguindo quatro etapas.
Etapa 1: analise a situação
A primeira coisa que você deve fazer é avaliar e analisar a situação. Para isso, convidamos você a refletir sobre as seguintes seções:
- Seu estado emocional. Se a situação lhe causar desconforto (ansiedade, tristeza, etc.), você deve pensar em se distanciar da pessoa de quem gosta, evitando o contato físico ou telefônico.
- Quais são suas preferências. Pense no que você espera da situação (ter um relacionamento com essa pessoa, ter contato sexual esporádico, etc.) e se tudo isso é viável. Pense também no que você está disposto ou disposto a fazer, por exemplo: Você teria um relacionamento sexual com ele ou ela sabendo que seu relacionamento não vai terminar?
- Que tipo de relacionamento a outra pessoa tem com seu parceiro. A situação não seria a mesma se se tratasse de uma pessoa casada e feliz, com um projeto de vida com outra pessoa, para ser um casal aberto.
- O que a outra pessoa espera de você. Pense ou descubra o que a pessoa de quem você gosta quer: se ela quer terminar seu relacionamento e começar outro relacionamento com você, se ela só gosta de flertar, etc.
Etapa 2: pense no que você pode fazer
Uma vez que a situação foi analisada, você deve pensar sobre quais decisões você pode tomar: compartilhar com os outros pessoa seus sentimentos, não diga nada e resolva a história, espere um certo momento, etc.
Etapa 3: avalie as consequências de cada decisão e escolha uma opção
O terceiro passo seria avaliar as consequências que sua decisão terá. Não é o mesmo que se declarar para alguém que flerta com você e para alguém que não demonstrou interesse por você. Da mesma forma, não é o mesmo que se declarar ao companheiro do seu familiar do que a um colega ou colega de trabalho.
Agora avalie as consequências de cada um deles e escolha aquele com as melhores consequências ou aquele com menos consequências negativas.
Etapa 4: seja consistente com sua decisão
Finalmente execute sua decisão e seja consistente com ela.
Uma das possibilidades é manter distância da pessoa de quem você gosta. Esta é uma alternativa que vai custar-lhe escolher, pois a curto prazo pode gerar ansiedade e enorme frustração. Algumas dicas para quando você gosta de alguém e não consegue se relacionar com essa pessoa:
- Tente fazer atividades agradáveis que compensem esse desconforto.
- Implementar técnicas de relaxamento.
- Fique ocupado ou ocupado.
- Restrinja os contatos físicos e / ou telefônicos o máximo que puder com ele ou ela.
- Lembre-se dos benefícios que sua decisão gerará a médio e longo prazo.
- Acima de tudo, seja consistente com sua decisão.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
