A inveja é um dos sentimentos mais prejudiciais no ambiente profissional, pois o companheirismo é real quando a pessoa está feliz com o sucesso que acontece aos outros. Ao contrário, a inveja mostra o nojo e a tristeza de quem experimenta o brilho dos outros como uma ameaça à própria excelência pessoal. Como se proteger da inveja no trabalho?
Em Psychology-Online damos-lhe ideias que podem ajudá-lo a criar um clima positivo no escritório, minimizando o risco de sentir-se afetado pela visão do ciúme, pois você pode transformar esse ponto de vista por uma atitude de admiração que é mais resiliente.
No entanto, a inveja é um sentimento que você não pode experimentar apenas como protagonista, outras pessoas também podem invejar você. Obviamente, você não está no controle da situação quando se trata de impedir que alguém se sinta assim com você. No entanto, você pode influenciar para criar laços saudáveis de companheirismo e aprender a lidar com pessoas invejosas:
- Não mude no tratamento de outras pessoas, mesmo que suas circunstâncias mudem. Esta é uma das premissas mais importantes. Talvez você tenha alcançado o sucesso, no entanto, seu núcleo pessoal permanece o mesmo porque seu valor como pessoa transcende esse fato concreto. Quando humildade e simplicidade Ao lidar com os outros, eles descrevem sua maneira de ser, então essas qualidades são realmente admiráveis.
- Ajude outras pessoas e faça suas perguntas quando precisar. Em relação ao ponto anterior, uma consequência natural da humildade é ter um vontade ativa de colaborar por compartilhar seus próprios conhecimentos, mas também, por ter o interesse de obter novas idéias graças ao ponto de vista dos outros.
- Cuidado com a vontade de ser protagonista nas reuniões ou no trabalho em equipe. Você tem o seu espaço, mas também tem que respeitar o dos outros. Use seu próprio bom senso para não monopolizar o tempo de uso da palavra em nenhum contexto. Aprenda a ouvir.
- Tente ficar fora de qualquer conversa em que o assunto da conversa seja uma crítica destrutiva a alguém que não está presente. Ou seja, seja uma pessoa transparente no trato para que os outros percebam a autenticidade que você tem em seu comportamento.
- Se você tiver a oportunidade de apresentar ideias inovadoras para melhorar o trabalho na empresa, apresente soluções que podem ser uma melhoria geral para você e seus colegas. Para além de qualquer tipo de visão individualista, também encontra espaço para o bem comum.
- Você não pode ser querido por todos, portanto, quando um parceiro tem inveja de você, não faça o jogo de acreditar que você tem que fazer algo para mudar essa situação. Tente tratar essa pessoa com cordialidade e concentre sua atenção nos colegas que são seu principal suporte.
Para entender a inveja e saber como se proteger dela, também é aconselhável entender por que ela ocorre, ou seja, diagnosticar os motivos que a acompanham:
- Favoritismo. Quando os funcionários observam diferenças visíveis no tratamento recebido pela organização, quando muitos deles se sentam em um segundo plano diante do protagonismo frequente de um ou mais colegas, então, esse tratamento desigual deve ser corrigido pelo departamento de recursos humanos.
- Deficiências internas. O colaborador também transfere para o dia a dia da empresa as inseguranças que acumula em torno do próprio desempenho profissional ou da forma como se percebe. UMA baixa auto-estima aumenta o risco de inveja em algum momento da carreira profissional, pois a pessoa afetada se compara constantemente a outras pessoas. A inveja é uma consequência dessa tendência de comparar.
- Jogo psicológico. Algumas pessoas adoram exibir seus méritos, valorizam o desejo de serem admiradas pelos outros. É o perfil do vaidoso. Ou seja, buscam o reconhecimento constante do outro. Mas, sem dúvida, além da admiração, também podem causar inveja.
- Falta de trabalho em equipe. Um grupo de pessoas não constitui, por si só, uma equipe. Quando em uma empresa existe um ambiente de individualismo e rivalidade com o outro, enquanto um ambiente humano incentiva a sua membros darem o seu melhor, pelo contrário, um ambiente marcado por esses vampiros emocionais produz o efeito contrário.
- Seja muito longe daquele estado ideal que um dia você sonhou em alcançar. Ter a sensação de ter ficado preso em um ponto do caminho. Nesse caso, essa frustração também pode aumentar o risco de sentir ciúme das pessoas que alcançaram esse objetivo.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
