Não podemos saltar constantemente para fora da nossa zona de conforto no escritório, pois a rotina também é um ambiente confortável e gratificante para trabalhar. Porém, quando a rotina se torna crônica, chega a desmotivação que pode levar a um caso de síndrome do trabalhador burnout.
Portanto, o fator surpresa é um estímulo para a mente e a criatividade intelectual no trabalho. Existem profissões que são essencialmente criativas, ou seja, empregos em que as pessoas Os profissionais têm a capacidade de tomar decisões cotidianas e onde cada dia é diferente do anterior. No entanto, existem outras profissões em que há menos espaço para improvisação. Como sair da zona de conforto no trabalho? Descubra neste artigo de Psicologia Online.
Índice
- Pratique networking
- Traga suas ideias para reuniões de trabalho
- Escreva um blog profissional
- Cursos de formação
- Planos pós-trabalho
- Coaching para sair da zona de conforto no trabalho
Pratique networking.
Este é um dos ingredientes mais importantes durante o horário comercial. Ou seja, é muito importante que participar de congressos e eventos do seu setor profissional para ser informado de todas as novidades do assunto e, também, para conheça pessoas interessantes com quem você possa estabelecer alianças colaborativas no futuro. Crie o seu cartão de visita, pois esta carta de apresentação permite-lhe trocar os seus dados profissionais em eventos onde a gestão do tempo é um valor fundamental.
Você pode não apenas promover o networking em eventos presenciais, mas também online. Para isso, você pode estimular o uso profissional de suas redes sociais, focando em tudo o que há de positivo nesse canal de interação. Por exemplo, você pode posicionar sua marca pessoal, compartilhar informações de qualidade com outros contatos imediatamente, sem ser condicionado pela localização.
Traga suas idéias para reuniões de trabalho.
Algumas pessoas silenciam a própria opinião, assumem um papel de invisibilidade na empresa por sentirem que suas ideias não são levadas em consideração. É muito importante que adote uma atitude proativa em reuniões profissionais. Na verdade, você pode preparar a reunião antes de iniciá-la, escrevendo em um caderno que perguntas gostaria de fazer ou com quais perguntas gostaria de contribuir.
Escreva um blog profissional.
Pela criando seu próprio blog, você pode se posicionar como um especialista no assunto, compartilhando conteúdo de qualidade com seus leitores. Além disso, este projeto força você a atualizar constantemente seus conhecimentos, pois você precisa ler e documente-se sobre novas questões para desenvolver novos tópicos de interesse para o seu público alvo. No blog, você também pode criar uma comunidade de seguidores com os quais estabelece uma interação por meio de comentários.
Cursos de formação.
Adote a atitude de ser um aluno constante no cotidiano profissional. Por meio de cursos de treinamento, você pode adquirir novas habilidades para colocá-las em prática durante o horário de expediente. Conciliar trabalho com treinamento, pois esta é uma das melhores fórmulas para sair da zona de conforto no trabalho. Além disso, lembre-se de que atualmente você tem novos recursos de formação graças à oferta de cursos online que você pode acompanhar de sua própria casa.
Planos pós-trabalho.
Além do jantar de Natal da empresa, aproveite outros planos pós-trabalho que o posicionam diante de uma nova perspectiva com seu colegas de trabalho, ou seja, você pode fazer laços sociais em um contexto mais descontraído, longe da frequente competitividade no escritório. Aproveite esses planos como uma oportunidade de conhecer seus pares.
Coaching para sair da zona de conforto no trabalho.
Por meio de um processo de coaching, você também tem a oportunidade de reorientar sua carreira definindo uma meta que você gostaria de realizar. Um objetivo realista, concreto, específico e temporário. Uma meta que é um incentivo porque te ajuda a estar mais perto daquele horizonte desejado que você visualiza em sua mente como um cenário ideal para o desenvolvimento pessoal.
Para sair da sua zona de conforto no trabalho, você pode tomar decisões específicas, por exemplo, solicitar uma mudança de cargo, procurar outro emprego, alterar a ordem em que Você faz suas tarefas diárias, faz uma mudança na decoração do seu escritório ou até muda o roteiro que você viaja regularmente para ir de casa para escritório. Faça uma lista das possíveis mudanças que você gostaria de fazer a partir de agora.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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