A voz interior constitui nosso único e fundamental guia ao longo do caminho. Reconectar-se com ela para ouvi-la novamente é um dos passos mais necessários hoje para que a humanidade recupere uma vida mais alegre, feliz e pacífica.
No seguinte artigo de Psicologia Online, falaremos sobre o que é a voz interior e como ouvi-la. Vamos dizer a você o que significa ouvir sua voz interior, bem como diferentes técnicas e ações para se conectar com ela. Além disso, também explicaremos como mudar a voz crítica interna, ouvindo a voz interna que desperta a consciência universal dos seres humanos.
A voz interior é aquela voz que, do fundo do coração, indica-nos a todo o momento os passos mais adequados para cada uma das decisões que estamos a tomar no nosso estilo de vida. É uma voz conciliadora que busca orientar cada pessoa no melhor caminho, para que o resultado dessas etapas beneficie a mesma pessoa e, da mesma forma, todo o seu ambiente.
De acordo com algumas correntes espirituais, a voz interior corresponde à consciência universal. Por isso, é conciliatória porque não busca apenas o benefício de cada pessoa, como ser individual e separado, mas sim
Houve civilizações em diferentes épocas históricas cujos consciência universal ou voz interior foi o principal guia que marcou o caminho de vida a seguir. Esta consciência, de acordo com a espiritualidade universal, constitui a voz de sua própria divindade zelosa que, de dentro de nossos corações, guie nossos destinos. Para entender melhor o conceito, recomendamos que você consulte este artigo no consciência ou consciência: significado, diferença e exemplos.
De acordo com esta visão, tem sido o afastamento do culto às divindades e a criação de sociedades baseadas em valores distantes do humanidade (economia, consumo, nível social hierárquico, etc.) que tem causado entorpecimento de nossa consciência ou voz interior.
O que significa ouvir sua voz interior
A voz interior vive nas profundezas do nosso coração. O desenvolvimento da proporção, como consequência do desenvolvimento de sociedades menos espirituais, fechou consideravelmente nossos corações. Portanto, para se reconectar com nossa voz interior, uma etapa essencial é abra nossos corações e desligue o funcionamento racional, ou pelo menos reduzi-lo consideravelmente.
Como se conectar com sua voz interior
A abertura do coração pressupõe o despertar da consciência e, com ela, a confiança de saber que somos guiados pelos caminhos mais corretos e adequados para cada um em todos os momentos. Para promover essa abertura de coração e aprender a ouvir sua voz interior, são aconselháveis as seguintes ações:
- Aprenda a respirar corretamente, pois um ritmo respiratório adequado nos conecta com nosso interior. Para conseguir isso, você pode consultar este artigo com diferentes exercícios de respiração.
- Dispensando muitos dos atuais ritmos e hábitos de vida: ritmos frenéticos e estressantes, consumismo excessivo e desnecessário, jornada de trabalho Sem fim, sem nenhum objetivo sensato além de obter dinheiro para pagar por propriedades adquirido, etc.
- Cultive novos hábitos de vida mais alinhados com uma vida mais consciente e respeitoso com a consciência universal que, na realidade, habita todo e qualquer ser vivente da terra. Viva mais pacificamente, em contato com os animais e a natureza, coma alimentos saudáveis e equilibrado, movendo o corpo e mantendo-o ativo, assim como ele realmente precisa se sentir vivo, etc.
- Realizar ações com sentido humanitário e de serviço desinteressado aos outros, para além do intercâmbio profissional puro e insensível para fins exclusivamente econômicos.
- Cultive aquelas facetas da vida que nos dão paz e calma interior e, acima de tudo, para dá-la com alegria aos nossos vizinhos.
Todos esses atos favorecem o retorno aos valores humanos como humildade, conciliação, gentileza, serviço ao próximo. outros e a verdadeira alegria que, inevitavelmente, desperta a consciência universal adormecida dentro de cada ser humano.
Se a consciência ou voz interior está adormecida, qual é a voz que ouvimos dentro de nós e de que forma contínua nos fala e determina o nosso comportamento diário? Está voz vem de nossa mente. É uma "consciência artificial" criada como consequência de nossas experiências de vida.
Da psicologia é denominado "ego" e, na medida em que foi criado a partir de experiências, deficiências e experiências desagradáveis, constitui um conjunto de discursos irracionais, tendenciosos e limitantes aquele zumbido incansável dentro de nós cujas indicações costumam nos levar a situações desanimadoras.
Em última análise, o “ego” é uma voz crítica que, face à voz interior da consciência, nos mutila e mutila. danifica nosso verdadeiro potencial humano. Neste artigo, você encontrará mais informações sobre o que é o ego e como funciona.
Como silenciar a voz crítica interna
O trabalho de despertar a consciência e ouvir a voz interior é constituído por duas etapas fundamentais para que se estabeleça dentro de nós. No final do dia, a voz interior é a única verdadeira em nosso caminho, como mencionei na história que escrevi "E se todos nós tivéssemos um Grande Coração Vermelho?" Portanto, os passos a seguir para fazer prevalecer a voz interior são:
- Siga as instruções que permitem que nosso coração bata em seu próprio ritmo: aqueles que nos permitem manter a paz dentro de nós mesmos.
- Negligenciar tudo que oprime nossos corações, seja uma voz externa ou interna. Essa voz interior é a voz crítica de nossa mente que nos conduz por caminhos que são lamentáveis para nossa alma.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
