O corpo e a mente podem apresentar algumas estranhezas inexplicáveis para nós. É possível que ocasionalmente sejamos surpreendidos com algo que não estava em nossos planos e que nos faz ter que modificar completamente nossa rotina. Em relação a isso, você já sentiu que seu corpo pregou uma peça em você em uma reunião social? É possível ter tudo sob controle? Às vezes acreditamos que temos um autoconhecimento total de nós mesmos, mas isso não é assim, como a vida pode ter reviravoltas inusitadas que não estavam nos planos e causar uma alteração em geral.
Embora seja verdade que as coisas podem ser um pouco imprevisíveis, ter dados concretos e precisos sobre o assunto pode nos trazer algum alívio diante de tanta incerteza. Por isso, neste artigo do Psychology-Online você encontrará 10 sintomas raros de ansiedade.
Índice
- Impulsividade
- doenças musculares
- sonhos persistentes
- distúrbios alimentares
- Dificuldade de atenção e concentração
- Formigar
- gases excessivos
- papilas gustativas alteradas
- cansaço permanente
- pensamentos repetitivos
Impulsividade.
Em primeiro lugar, um dos sintomas que pode surgir após o contato com situações que desencadeiam ansiedade é a impulsividade. Em termos gerais, a impulsividade consiste em falta de controle do corpo que se manifesta em momentos específicos.
Isso porque a pessoa que sofre de ansiedade pode ter dificuldade de refletir profundamente sobre suas ações.
Doenças musculares.
O dor em áreas específicas do corpo Constituem outro dos sintomas atípicos da ansiedade. Embora esse sintoma possa variar de acordo com cada pessoa, como característica geral, podem aparecer desconfortos do corpo que não estão relacionados a causas biológicas.
Neste sentido, deve-se notar que a tensão muscular é um fator predisponente para doenças físicas.
sonhos persistentes.
A dificuldade em canalizar as emoções também pode afetar a área de descanso. Dessa forma, podem surgir sonhos persistentes en aqueles que desenvolvem a mesma sequência que gera maior ansiedade. O conteúdo dos sonhos é um aspecto a ser trabalhado em um espaço psicológico, pois está ligado a pensamentos inconscientes sobre os quais a pessoa não tem controle.
Alterações dietéticas.
As pessoas que sofrem de ansiedade generalizada também costumam ter um relação complicada com a comida. Quando isso acontece, surgem mudanças nos hábitos alimentares que podem causar grandes conflitos tanto na saúde física quanto na mental.
Diante disso, é possível que surjam períodos prolongados sem ingestão de alimentos ou momentos repletos de compulsão alimentar. Por sua vez, vômitos e náuseas também costumam estar associados a essas dificuldades.
Dificuldade de atenção e concentração.
As pessoas ansiosas geralmente se preocupam com o estresse que experimentam diariamente. Por isso, podem gerar problemas na área de atenção e concentração em diferentes momentos da vida diária. A explicação para esse sintoma é que há um alto nível de energia mental colocada nas situações estressantes pelas quais está passando.
Isso impede um descanso físico e mental que pode ser aproveitado em outras áreas, o que ocasionará um desatenção e concentração considerável.
Formigar.
Embora este sintoma possa ter um impacto menor na pessoa que sofre de ansiedade, a verdade é que Pode ser um indicador de que algo está errado..
Em poucas palavras, formigamento é aquela sensação física que se manifesta como dormência remoção temporária de certas partes do corpo como resultado de uma possível falta de circulação sanguínea.
Excesso de gases.
A ansiedade é a persistência de energia não canalizada no corpo. Por isso, todo excesso se manifesta de formas diferentes dependendo da pessoa. Em alguns casos, pode haver episódios de gases excessivos em que a pessoa apresenta um inchaço corporal que ele não poderia dominar.
Se você quiser saber mais sobre este tema, no artigo a seguir explicamos Por que a ansiedade produz gases e como evitá-los.
Alteração das papilas gustativas.
Quando alguém tem ansiedade, pode sentir sabores diferentes na boca. Apesar de saber quais são os gostos correspondentes a determinados alimentos, é de se esperar que um papilas gustativas alteradas associados a episódios de ansiedade.
Esses tipos de episódios são devidos a uma superativação do sistema nervoso central.
Cansaço permanente.
A ativação repetitiva e excessiva do sistema nervoso central pode alterar o estilo de vida de uma pessoa. Diante dessas contingências, a presença de um cansaço permanente aparece como o resultado iminente de situações estressantes. Isso ocorre porque o corpo está sujeito a estados de alerta que não consegue canalizar.
Pensamentos repetitivos.
Finalmente, outra das peculiaridades que gera ansiedade são os pensamentos repetitivos. Em geral, eles são Associado a preocupações sobre situações presentes e/ou futuras que ainda não foram satisfatoriamente resolvidos.
Esses pensamentos aparecem na mente de forma ilimitada e podem ser confundidos com obsessões. Diante da falta de ação, as ideias são um dos sintomas mais raros da ansiedade.
Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar o seu caso particular.
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Bibliografia
- Fernández Lopes, O. Jiménez Hernández, B., Alfonso Almirall, R., Sabina Molina, D., Cruz Navarro, R. (2012). Manual de diagnóstico e tratamento dos transtornos de ansiedade. Revista Eletrônica de Ciências Médicas de Cienfuegos, 10 (5), 466-479.
- Martínez Mallen, M., López Garza, D. (2011). Transtornos de ansiedade. Jornal de Neurologia, Neurocirurgia e Psiquiatria, 44 (3), 101-107.
