O narcisismo é um transtorno de saúde mental caracterizado pela presença de sentimentos amor próprio exacerbado que se reflete no cuidado excessivo com a imagem corporal e nas habilidades que Eles têm. Via de regra, essas pessoas acreditam que são superiores às outras e tentam evidenciar as diferenças por meio de maus-tratos e comentários pejorativos. Da mesma forma, os narcisistas tentam dominar as situações que vivem através de atos manipulativos que visam satisfazer as suas próprias necessidades. sentimentos e apresentam falta de empatia que os impede de se colocar no lugar dos outros e compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Ou seja, não possuem registro do ambiente familiar, social e de trabalho, por isso o vínculo com esse tipo de personalidades pode ser extremamente complexa e trazer uma série de dificuldades que interferem no desenvolvimento da vida diariamente.
Neste artigo de Psicologia Online iremos explicar como enervar um narcisista.
Índice
- Impor limites
- Solicitar evidências
- Mostrar segurança
- Evite isso
- parece distante
- Use ironia
- Assuma o centro do palco
- Confronte-o com suas próprias palavras
- surpreenda-o
- Ria em momentos inesperados
Imponha limites.
Os narcisistas são pessoas que pretendem dominar as situações de acordo com os seus próprios interesses. Para conseguir o que desejam, costumam usar estratégias específicas. No entanto, estes táticas de manipulação pode ser combatido se imposto limites claros e concisos.
Nesse sentido, é importante ser firme nas decisões para evitar manipulações.
Solicite evidências.
Os narcisistas tendem a controlar as situações de maneiras que funcionam a seu favor. Às vezes, procuram atingir objetivos sem qualquer base para apoiar as suas declarações ou ações. Por esta razão, é essencial exigir provas sobre o que estão dizendo ou fazendo.
Se a resposta do narcisista for ambiguidade ou incerteza, pode ser um claro sinal de perplexidade da parte dele.
Mostre confiança.
Os narcisistas muitas vezes tentam pressionar e manipular pessoas que refletem inseguranças. Desta forma, a falta de confiança que surge nas vítimas é um veículo para o narcisista destacar as suas virtudes. Diante disso, uma forma de neutralizar as consequências negativas é mostrar confiança, atitude que pode desconcertar o narcisista.
Se precisar de ajuda com este aspecto, aqui explicamos Como melhorar a autoestima.
Evite isso.
Em vez de enfrentar uma pessoa narcisista que não cede às suas ideias, é preferível optar por evitá-lo. Distanciar-se desse tipo de personalidade ajuda você a ter seus próprios pensamentos e a não cair nas manipulações do narcisista. Por sua vez, estabelecer limites claros e manter distância emocional pode ser essencial para se proteger da toxicidade que muitas vezes acompanha a interação com pessoas narcisistas.
Esta abordagem não só preserva a paz de espírito, mas também facilita a construção de ligações mais autênticas e enriquecedoras noutras áreas da vida. No artigo a seguir você encontrará informações sobre Como o narcisista se sente sem contato.
Pareça distante.
Na maioria dos casos, essas pessoas buscam aprovação constante de sua imagem e ações. Quando obtêm uma resposta favorável, isso aumenta sua autoestima e eles se tornam indivíduos dominantes. No entanto, parecer distante implica evite comentários que destaquem seus valores e/ou rejeitar as atividades que propõem.
Contudo, é importante ter em mente que a distância emocional nem sempre é fácil de manter, uma vez que Os narcisistas muitas vezes procuram maneiras de restabelecer a sua influência e recuperar a atenção que acreditam merecer. Neste sentido, estabeleça limites claros e manter uma comunicação assertiva pode ser crucial para preservar a autonomia emocional e proteger-se da manipulação narcisista.
Use ironia.
Ironia é uma resposta que contém um tom sarcástico sobre algum acontecimento, situação ou pessoa. Em algumas ocasiões, envolve expressar o oposto do que você deseja comunicar. Dessa forma, o uso da ironia evitar confronto direto com aquelas pessoas que causam desconforto. No caso das pessoas narcisistas, esse recurso costuma desorientá-las significativamente.
No contexto das interações com indivíduos narcisistas, esse recurso tende a desconcertá-los significativamente.
Assuma o centro do palco.
Os narcisistas sentem-se vulneráveis à perda de controlo em qualquer situação que enfrentam porque vêem a sua integridade ameaçada e temem que as suas inseguranças sejam descobertas. Embora transmitam uma imagem de bravura e confiança, geralmente são pessoas medrosas e duvidosas.
Por esse mesmo motivo, roubar os holofotes Para um narcisista, pode ser outra maneira de enervá-lo visivelmente.
Confronte-o com suas próprias palavras.
Se o narcisista está falando sobre um assunto que lhe dá segurança e surge alguma inconsistência em suas palavras, outra alternativa é fazê-lo perceber o que mencionou. Nesse sentido, o confronto é uma ferramenta temida por eles porque pode expor mentiras e manipulações que utilizam.
Por outro lado, é uma forma implícita de assinalar um erro, o que faz com que percam o eixo central da vida.
Surpreenda-o.
Nessas situações, as surpresas não visam gerar alegria ao narcisista. Pelo contrário, o objetivo principal é desorientar o planejamento que poderá ocorrer diante de alguns acontecimentos que acontecem.
Quando um narcisista é pego de surpresa por um plano que ameaça suas ideias preconcebidas sobre como dominar uma situação, ele experimentará uma perda de controle. Está falta de previsibilidade Gera confusão e desconforto, fazendo com que você perca o rumo nas suas decisões.
Ria em momentos inesperados.
Quando o narcisista relata um evento que pretende angustiar outra pessoa, uma das respostas mais eficazes É risada. Em geral, isso tende a desestabilizá-lo e a mergulhá-lo num estado de inquietação. Ou seja, diante de situações que deveriam gerar angústia e/ou desconforto, optar por rir é uma forma de se defender dos ataques do narcisista.
Por outro lado, aqui explicamos Como tratar um pai narcisista.
Este artigo é meramente informativo, na Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a procurar um psicólogo para tratar o seu caso particular.
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Bibliografia
- Serra Undurraga, J. K. PARA. (2016). O diagnóstico do narcisismo: uma leitura racional. Revista da Associação Espanhola de Neuropsiquiatria, 36 (129), 171-187.
