A relação entre personalidade e relações humanas

Com o objetivo de interagir de uma forma mais satisfatória Nas diferentes áreas de nossa vida, é útil conhecer alguns aspectos da personalidade humana. O modelo psicológico da Análise Transacional explica de forma simples sua estrutura e funcionando, portanto, sabê-lo pode nos ajudar a entender melhor nossas interações com o mundo e com o outro. Neste estudo de Psicologia Online, vamos descobrir a relação entre personalidade e relações humanas para que você entenda melhor nosso jeito de ser no mundo.

Índice

1. Estrutura básica de personalidade
2. Os três estados do "eu"
3. Como os estados "eu" se manifestam

Vejamos primeiro a estrutura básica da personalidade da Análise Transacional. Como um esclarecimento, especifique que quando eu escrever "criança", "adulto", "pai" com uma letra minúscula, irei me referir à pessoa real e quando o faço com maiúscula estarei me referindo ao estado do eu da personalidade.

A personalidade do ser humano pode ser estruturada em três Estados do I:

• Estado-pai (P): comportamentos, pensamentos e sentimentos copiados das figuras parentais que tivemos. A partir dela, você sente, pensa e age exatamente como seu pai ou sua mãe agiam quando você era pequeno, ou de acordo com as mensagens internalizadas de professores ou outros adultos relevantes em sua vida.
• Status adulto (A): valoriza a realidade presente no "aqui e agora" de forma objetiva. Calcule as probabilidades e probabilidades com base na sua experiência e conhecimento.
• Status de criança (N): Contém os impulsos e memórias inatos de suas primeiras experiências, como você respondeu a eles e as posições que você assumiu em relação a si mesmo e aos outros. É a parte que sente, pensa e age da mesma forma que fazia quando você era criança.

De uma forma muito simplificada: Quando faço julgamentos ou valores, estou no meu estado de pai. Quando penso e analiso as possibilidades que tenho de alcançar algo e procuro informações objetivas e planejo alcançá-las, estou agindo a partir do meu Adulto. Quando sinto vergonha, raiva, alegria ou qualquer outra emoção, estou no meu estado de Criança.

Vamos mergulhar um pouco mais fundo nas funções desses estados:

Análise funcional do estado do pai: P

Quando a pessoa ativa seu Estado-Pai, ela pode funcionar de diferentes maneiras, em relação à forma como trata a si mesma e aos outros:

• Pai Nutritivo Positivo (PN +): tratamento protetor e atencioso: ajudando, dando permissões adequadas, explicando o que é bom e justo, acariciando e confortando quando apropriado, cuidando dos problemas e favorecendo soluções.
• Pai Nutritivo Negativo (PN-): superprotetor, concede permissões inadequadas e ajuda ao menosprezar, de uma postura superior, possessiva demais.
• Pai Crítico Positivo (PC +): pode se comportar protegendo quando necessário, dando regras adequadas, aconselhando de forma conveniente, garantindo a segurança dos outros.
• Pai Crítico Negativo (PC-): muito crítico, julga e avalia desconsiderando as próprias habilidades ou as do outro, proibindo, acusando, apontando. Autoconsciente ou inibidor, ele instila medo. Ele pensa que possui a verdade absoluta, ele é cheio de opiniões e preconceitos, geralmente irracionais.

Análise funcional do estado adulto: A

É caracterizado por sua objetividade. É como um computador que captura os dados, os combina e os trata de forma lógica para tomar a decisão mais adequada. Quando a pessoa atua dessa forma, ela o faz desde seu Adulto de forma positiva (A +).

Porém, às vezes a pessoa pode se enganar, interpretar mal ou agir de forma muito fria e então ela agirá como um Adulto Negativo (A-).

Análise funcional infantil: N

Também na Criança existem diferentes formas de funcionamento:

• CRIANÇA NATURAL (NN): Esta parte do Estado Criança é aquela que responde impulsivamente às sensações de seu próprio corpo sem atender às regras. É a parte mais natural, sem censura. No entanto, o NN nem sempre é positivo, ele também pode ser medroso ou egocêntrico. Se bocejo sem cobrir a boca em público, estou satisfazendo os desejos do NN, mas não é muito apropriado.
• O PEQUENO PROFESSOR (PF): É a parte intuitiva e pré-lógica do Estado Criança que nos dá soluções criativas. É como o Estado Adulto da Criança, que busca o equilíbrio entre as demandas de fora e as de seu interior. Mas ao mesmo tempo é simples e primitivo, não raciocina, então freqüentemente toma decisões erradas e tira conclusões erradas. Portanto, é conveniente que funcione na pessoa em conjunto com o Estado do Eu Adulto.
• CRIANÇA ADAPTADA (NAS / NAR): A criança, desde o momento em que foi gerada, está em contínua inter-relação com seu meio ambiente. Seu processo de adaptação e desenvolvimento dependerá das condições ambientais e de como responde a elas. A Criança Adaptada é a parte da nossa personalidade que se adapta ao seu ambiente para se adaptar e sobreviver. Todos nós estamos a maior parte do tempo na Criança Adaptada, devemos seguir milhares de regras para viver em sociedade e ser aceitos nela.

A pessoa, em sua infância, tem diferentes possibilidades de responder ao seu ambiente: ela pode tender a fazer o que os outros esperam dela, submissa, Criança Adaptada Submissa (NAS), ou pode agir fazendo o contrário ou atrasando o que é pedido, Criança Adaptada Rebelde (NAR). Esse tipo de comportamento começa na infância e geralmente continua na idade adulta como um padrão automático de funcionamento no mundo.

Quando uma pessoa espera o semáforo passar para verde ou faz a sua vez ao chegar na sala de espera, ela está agindo a partir de seu NAS +; se alguém entrar em uma fila e não conseguir ser assertivo, aja de seu NAS-. Da mesma forma, quem se manifestar e se esforçar para superar uma injustiça ativará seu NAR + e quem sempre fizer o contrário que lhe é pedido ou se preocupa em chamar a atenção estará em seu NAR-.

Em geral, esses estados de ego, eles não se manifestam na pessoa de forma equilibrada. Isso depende, por um lado, dos comportamentos que nossos pais mais ou menos reforçaram para nós e, por outro, do nosso próprio temperamento. Por exemplo, podemos observar um estado Pai muito grande, um estado Adulto médio e um estado Criança pequena, neste caso, estaríamos diante de uma pessoa que deixa ir por seus julgamentos de valor e "o que deveria ser", prestando pouca atenção aos dados objetivos da realidade imediata e sem levar em conta sua própria parte emocional e estrangeiro.

Possivelmente, essa pessoa foi muito acariciada quando obedeceu às regras e "deveres" e não a incentivou a analisar o mundo de forma objetiva ou a dar atenção às emoções. Ou podemos encontrar uma pessoa que tem um déficit em seus estados pai e adulto e mostra uma ótima criança, especialmente NAS-, então estaremos na frente de alguém muito complacente, conformista, dependente, que sempre pergunta o que tem que fazer Faz. É muito possível, neste caso, que seus pais fossem figuras muito superprotetoras e que ele não tivesse a fase de exploração e avaliação de suas habilidades.

Ao observar meus pensamentos, sentimentos e comportamentos, posso ver que alguma parte dos meus estados de ego está sendo pouco usada ou desvalorizado e consequentemente, posso decidir começar a praticar comportamentos típicos desta parte. Por exemplo, se eu perceber que meu pai crítico é altamente desenvolvido, porque passo o dia dizendo aos outros o que fazer, apontando seus erros e levando pouco em conta suas capacidades, antes disso, posso decidir começar a promover atitudes de Pai Nutritivo, que Estou descontando, tendo uma consideração genuína pela outra pessoa, elogiando suas qualidades e propondo opções em vez de impô-los. Dessa forma, ao colocar mais energia no Pai Nutritivo, ela aumentará e o Pai Crítico diminuirá.

Em relação às interações pessoais, podemos ter em mente, a partir deste modelo, vários aspectos importantes. Em primeiro lugar, a comunicação assume a forma de uma cadeia de estímulo - resposta, Cada resposta serve como um estímulo para a próxima. Essas transações ocorrem de e para estados específicos do ego e as consequências podem ser diversas, dependendo do caso.

Se estou me comunicando com você, posso escolher me dirigir a você de qualquer um dos meus três estados de eu e você pode responder a mim de qualquer um dos seus. Na maioria das vezes, não o escolhemos de forma consciente, geralmente é inconsciente e automático.

Tipos de transações comunicativas

Existem diferentes tipos de transações na comunicação entre duas pessoas. Eles podem ser complementaresEm outras palavras, a resposta é dada pelo estado do self para o qual o estímulo foi dirigido. Por exemplo, se do meu Adulto pergunto "que horas são" e o outro me responde do seu Adulto "são 16h00" ou se uma mulher, do seu estado O pai diz ao marido "De novo os sapatos do meio, isso não pode continuar assim" e ele responde de seu estado de criança "Desculpe, não vou. mais". A esposa emite a mensagem do Pai, esperando que o marido responda do Filho, e assim acontece.

No entanto, pode ser o caso de o receptor da mensagem responder de um estado de ego diferente do esperado, dando origem a uma transação cruzada. Por exemplo, no caso da esposa que inicia uma comunicação de seu Pai, o marido pode decidir responder de seu Adulto em vez da Criança, conforme esperado por seu esposa, e redirecionar a comunicação com uma resposta de seu Adulto, com uma voz calma: "Parece que você está com raiva, eu entendo porque você se sente assim, diga-me o que você quer que eu faça quando respeito". Com essa mudança, o marido espera que a esposa responda de seu Adulto, por exemplo: "Quando você tirar os sapatos, gostaria que os colocasse na sapateira".

Outra possibilidade de comunicação é quando duas mensagens são transmitidas ao mesmo tempo, uma direta, em nível social, que geralmente ocorre de Adulto para Adulto, e outra subliminar, em nível psicológico, que geralmente ocorre de Pai para Filho ou de Criança para Pai. Por exemplo, o marido diz à esposa: "O que você fez com minhas calças?" e a mulher responde "Eu os guardei no armário." À primeira vista parece uma transação paralela, de Adulto para Adulto, mas se olharmos para a mensagem não verbal, o tom de voz e a postura, descobrimos que o marido pergunta com uma carranca e um tom severo, de seu pai, e a esposa responde com uma voz trêmula, alta e abaixando a cabeça, dela Menino.

Deve-se sempre ter em mente que em qualquer comunicação, eles nunca podem nos fazer entrar em um determinado estado de si, no máximo podem nos "convidar" a entrar, somos nós que decidimos de onde vamos responder. No exemplo acima, a esposa pode aceitar o "convite" para responder da Criança, ou pode optar por fazê-lo do Adulto e não seguir o Eu interpreto o marido, dizendo a mesma coisa mas com um tom calmo e uma postura neutra e relaxada, ignorando a provocação ou fazendo-o ver objetivamente.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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