MEMÓRIA EMOCIONAL: o que é, tipos e exemplos

As pessoas têm muitos tipos de memória. Com isso, as memórias de situações ou eventos passados ​​são armazenados e recuperados, mas também em muitas vezes as sensações fisiológicas também são recuperadas, e isso é conhecido como memória emocional. Às vezes, a única coisa que resta sobre uma situação específica é a memória emocional, enquanto a memória do próprio evento é perdida. Então, o corpo tem uma memória emocional? Como as emoções afetam nossas memórias?

Neste artigo de Psicologia Online, veremos o que é memória emocional, os diferentes tipos de memória emocional que existem e alguns exemplos dele, para que nos entendamos um pouco mais e o que nos acontece.

Índice

1. O que é memória emocional?
2. Tipos de memória emocional
3. Alguns exemplos de memória emocional

A memória emocional consiste em recuperação das sensações fisiológicas que tivemos no passado confrontado com uma situação quando experimentamos uma situação semelhante novamente. Ou seja, quando exposto a um tipo de evento, meu corpo vai reagir rapidamente graças ao fato de se lembrar de como agiu no passado em situação semelhante.

As sensações fisiológicas são reações automáticas que nosso corpo tem, entre as quais podemos nos encontrar hiperventilação, aumento da frequência cardíaca, suor, tremores e até mesmo a temperatura do corpol e muitos outros.

A psicologia evolutiva justifica a existência deste tipo de memória como uma forma de Sobrevivência: Se eu reagir mais rápido do que da última vez ao perigo, terei uma chance melhor de sobreviver.

A memória emocional a que nos referimos é aquela definida do ponto de vista da psicologia evolucionista, entretanto, existem outras formas de abordar esse termo.

Viu-se que a memória emocional também seria responsável pela recuperação de outros tipos de detalhes sobre um evento passado e não apenas de reações fisiológicas.

Por outro lado, cunhando o termo semelhante “memória afetiva” referência é feita a um técnica que consiste em evocar memórias através da provocação de emoções, ou seja, seria aplicar a teoria da memória emocional da psicologia evolutiva na ordem inversa.

Em algumas ocasiões, o início da recuperação de certas memórias pode ocorrer por meio de um detalhe específico que desperta certas emoções. Esse é o caso da música. Por meio dela, podem ser produzidas certas emoções que nosso cérebro acaba relacionando com memórias específicas. Neste artigo, explicamos como a música nos influencia.

Muitos são os exemplos que indicam o que é a memória emocional, mas, sobretudo, há dois que são muito comuns e nos ajudarão a compreender com maior profundidade esta função do nosso cérebro:

Fobias

Em muitas ocasiões, teme-se algo em particular, como cães, aranhas, vespas, alturas... e, no entanto, não nos lembramos da origem desse medo. Neste momento a memória emocional está atuando exclusivamente: nosso corpo está se lembrando de como tivemos que agir no passado e está transferindo essa ação para o presente, embora ele tenha omitido aquela situação em que agimos assim pela primeira vez.

Como podemos perceber, as sensações fisiológicas, no caso das fobias, costumam ser hiperventilação, sudorese e até paralisia do corpo. São esses que nosso corpo decide lançar por meio da memória emocional.

Lembre-se através das emoções

Como explicamos na seção anterior, a memória emocional pode ser iniciada na ordem inversa. Certamente, em alguma ocasião, quando você se sentiu triste devido a uma situação específica, você começou lembrar todos os tipos de momentos dolorosos do seu passado, mesmo que eles não tenham nada a ver com a situação atual.

Nesta ocasião, é também a memória emocional que está atuando. Através da expressão de uma certa emoção e certas sensações fisiológicas, é muito mais fácil de lembrar como foram outras situações no passado que nos fizeram sentir o mesmo forma.

Neste artigo, explicamos os tipos de memória.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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