O mundo emocional é muito complexo e tem muitas nuances diferentes. Na verdade, deve-se notar que, às vezes, várias emoções podem ocorrer ao mesmo tempo. Por exemplo, após a morte de um ente querido não é apenas normal sentir tristeza, mas também raiva e raiva podem ocorrer pelo desamparo de não ser capaz de fazer nada. Essa é uma das razões pelas quais o autoconhecimento é essencial na hora de nomear cada sentimento. Como as emoções são divididas? Como eles são classificados? Explicamos isso neste artigo no Psychology-Online.
Em primeiro lugar, deve-se destacar que, embora algumas pessoas tendam a dividir as emoções em positivas e negativas, a realidade é que essa classificação não é correta. Nesse contexto, as emoções positivas seriam, por exemplo: alegria, alegria, ilusão, motivação... Pelo contrário, os negativos seriam tristeza, dor, sofrimento, a raiva…
Em um sentido estrito, as emoções são agradáveis ou desagradáveis, como bem explicado pela Inteligência Emocional. Quer dizer, Cada emoção tem um efeito sobre você.
Na realidade, todas as emoções fazem parte da natureza humana, portanto, é essencial aprenda a vivê-los no contexto certo. Ou seja, antes de uma causa específica. No quadro de uma vida feliz, é claro que é essencial que existam muitas emoções agradáveis para se ter um alto nível de satisfação com o presente. Você deve tornar a vida agradável para si mesmo por meio de pensamentos positivos e relacionamentos sociais de qualidade.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
