O pai é uma figura de referência na vida do filho. A morte do pai ou da mãe marca uma virada no destino de quem já viveu essa experiência de despedida, uma experiência pela qual todo ser humano passa em algum momento de sua tempo de vida.
Em tal situação, o filho e os demais parentes sentem que não tiveram tempo de assimilar o ocorrido. ¿Como superar a morte repentina de um pai? Em Psychology-Online nós o acompanhamos em sua dor com essas idéias de ajuda.
A morte é um conceito geral que na prática adquire nuances individuais e únicas. A morte súbita de um dos pais não pode ocorrer apenas como resultado de um acidente ou suicídio, mas também como consequência de um diagnóstico de doença com desfecho iminente. Quer saber como superar a morte repentina de um pai? Aqui estão cinco idéias para suporte emocional.
1. Cada duelo é único
Assim como cada pessoa é diferente, cada relação pai-filho é diferente e também cada morte é diferente. Portanto, cada processo de luto é único. É importante que cada pessoa aceite o luto e busque
2. Suporte social
O peso da tristeza é tão intenso que é positivo buscar apoio no ambiente imediato de amigos e família que através da sua presença e da sua companhia proporcionem conforto a quem vive esta situação. Em tal situação, seu próprio coração lhe dirá com quais pessoas você mais deseja estar.
Às vezes, aqueles que observam externamente tal situação querem ajudar a pessoa afetada mas eles não sabem exatamente como fazer porque querem respeitar sua privacidade em tal momento pessoal. Por esta razão, expresse suas necessidades para que as pessoas ao seu redor saibam melhor como podem apoiá-lo neste momento.
3. Clima
O momento em que a família não teve que se despedir ou se preparar para a despedida na fase anterior à morte do falecido é especialmente necessário neste momento posterior, quando o filho precisa de seu próprio processo de luto para viver o que aconteceu, lamentar a ausência e continuar a estrada. O tempo é decisivo viver a vida a partir dessa nova perspectiva que envolve a perda de um ente querido. Uma daquelas situações em que, além de qualquer teoria, o filho descobre seu próprio caminho na prática da experiência.
O tempo é um fator vital, porém, não se posicione diante dele na perspectiva impaciente de querer encerrar este ciclo o mais rápido possível. Cada pessoa tem seu próprio processo de luto por uma perda significativa.
4. Cuidado com o diálogo interno
A morte produz tantos mal-entendidos no plano humano quando é vivida de forma tão próxima que, tendo em vista o desejo de encontrar razões ao que aconteceu, o ser humano pode vir a acreditar que se sentiria melhor se as circunstâncias da morte fossem diferentes. A verdade é que a morte de um pai, independente de como tenha sido o processo, deixa sentimentos tão humanos quanto a sensação de que havia muito o que dizer. Em uma situação de morte inesperada, as perguntas se multiplicam em decorrência da imprevisibilidade daquela situação.
O que você gostaria de dizer a ele? Talvez você possa moldar esses sentimentos por meio de uma carta ou poema.
5. Volte para a rotina de sua vida normal
Sua vida mudou inevitavelmente, seu mundo interior é transformado quando você experimenta uma perda desse tipo. No entanto, quando você retoma seus compromissos profissionais e pessoais, você pode encontrar naquele Zona de conforto uma âncora para se agarrar. Algo importante em um momento em que a sensação de segurança daquela rotina previsível é terapêutica porque o diálogo interno em torno da brevidade da vida e da imprevisibilidade do destino é um eco Diário.
6. Suporte profissional
Nem sempre é necessário, mas em alguns casos é altamente recomendável tomar a iniciativa de pedir ajuda já que por meio desse processo de acompanhamento, o protagonista pode se encontrar no contexto de um terapia um espaço para compartilhar informações emocionais sobre você mesmo que você não compartilha com outros amigos e parentes. No artigo a seguir, mostramos algumas dicas para saber se deve ir a um psicólogo ou psiquiatra.
O luto pela morte do pai concentra grande parte da atenção da criança, concentração e energia presente, uma vez que o As histórias humanas estão tão entrelaçadas pelo amor, que assim como o nascimento de uma criança marca uma virada na vida de seus pais, mas em tom de alegria, o filho também sente essa virada repentina com a morte do pai, mas em tom de tristeza.
“Não aceito a morte do meu pai”
Cada pessoa reage individualmente ao que aconteceu. O fator repentino dessa triste notícia torna a mente da pessoa afetada um sentimento de irrealidade que se quebra ao observar a realidade do que aconteceu novamente.
O filho faz muitas perguntas sem resposta. Você pode até fazer hipóteses e suposições sobre se havia alguma possibilidade de evitar o que aconteceu. Isso aumenta a dor porque é impossível modificar o passado.
Diante desse fator imprevisível da morte, a atitude de assuma a responsabilidade de alguma forma pelo que aconteceu porque você estava ausente no momento a morte aconteceu.
Em última análise, a morte súbita de um dos pais produz uma sensação de vulnerabilidade e fragilidade emocional uma vez que essa figura de referência não está mais presente.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
