Cum funcționează creierul uman

Ființa umană seamănă cu o mașină a cărei funcționare complexă este controlată de sistemul nervos central (CNS), care ar fi echivalent cu procesorul intern al unui computer. În cadrul SNC, creierul este una dintre părțile sale și este responsabil pentru controlul celor mai complexe funcții ale creierului și pentru gestionarea și coordonarea cu alte sisteme.

În acest articol Psihologie-Online vom vedea cum funcționează creierul uman. Vom explica puțin mai detaliat ce este creierul și în ce sistem este inclus, îi vom descrie anatomia și îi vom detalia părțile cu funcțiile lor respective. În cele din urmă, vă vom împărtăși zece sfaturi importante pentru a vă menține creierul sănătos și activ.

Index

1. Ce este creierul și la ce sistem aparține
2. Anatomia creierului uman: zone
3. Părți ale creierului și funcțiile lor
4. Cum funcționează creierul uman
5. Cheile pentru funcționarea corectă a creierului

Creierul este

Cerebrul, cerebelul și trunchiul cerebral fac parte din creier, situat în craniu care, împreună cu măduva spinării, alcătuiesc Sistem nervos central. Creierul aparține sistemului nervos.

creier uman Este alcătuit din două părți: cortexul cerebral și diencefalul.

Cortexul cerebral

Cortexul cerebral este un zona accidentată împărțit de brazde, dintre care una împarte creierul în două emisfere, dreapta și stânga. În aceste două emisfere, există mai multe regiuni numite lobi care îndeplinesc funcții foarte specifice. Mai exact, există patru lobi ale căror nume se datorează osului cu care contactează: lobul frontal, lobul parietal, lobul occipital și lobul temporal. În secțiunea următoare vom explica în detaliu funcțiile sale.

Diencefalul

Este adăpostitsau la baza craniului și este alcătuit din talamus, hipotalamus și hipofiză

• Talamus: centru pentru prelucrarea informațiilor sensibile și motorii și intervine la nivelul atenției și al vigilenței. Talamusul trimite senzațiile către cortexul cerebral pentru a le face conștiente
• Hipotalamus și hipofiză: Acestea fac parte din sistemul endocrin și reglează multe funcții ale corpului nostru prin producerea de hormoni și alte mecanisme legate de emoții (transpirație, pupile dilatate, lacrimare, ritm cardiac), reglarea temperaturii corpului, apetitului și sațietății, somnului și stării de veghe și apetitului sexual. Aici veți găsi mai multe informații despre glanda pituitară, numită și glanda pituitară.

În această secțiune vom specifica funcțiile pe care fiecare dintre cele patru lobi ai cortexului cerebral:

• Lob frontal: Se află în partea anterioară a cortexului cerebral și este responsabilă de gestionarea comportamentului motor voluntar. Este o zonă foarte dezvoltată în ființa umană care, simultan, găzduiește cele mai multe funcții cognitive. complexe precum raționamentul, rezolvarea problemelor, articularea limbajului și controlul emoţional.
• Lobul parietal: cunoscut și sub denumirea de cortex somatosenzorial, îl găsim în partea posterioară, mijlocie și laterală a creierului și este responsabil pentru prelucrarea senzațiilor și percepțiilor, atingerea, presiunea, temperatura și durere. Este responsabil pentru integrarea informațiilor interoceptive (din interiorul corpului nostru: mușchi, articulații și tendoane) cu cea externă (informații din exterior).
• Lobul occipital: Este cea mai mică regiune și se află în partea posterioară și inferioară a cortexului cerebral, sub lobul parietal. Funcțiile sale cele mai proeminente sunt procesarea imaginilor, viziunea, recunoașterea spațială și discriminarea mișcării și culorilor.
• Lobul temporal: Se află în fața lobului occipital la interior, între temple. Această zonă a creierului este responsabilă de miros, auz, echilibru și coordonare. Este legat de Sistemul limbic, deci joacă un rol important în experiența emoții de bază (bucurie, frică, furie și tristețe).

Unitatea funcțională a sistemului nervos este neuron. Funcția sa este să primească mesaje de la alte celule, să decidă dacă să trimită sau nu informațiile și să o facă eficient. exista neuroni senzoriali, care primesc informații de la sistemele senzoriale și le duc la SNC; neuroni motorii, care transmit informații de activare motorie din creier către mușchi și apeluri interneuroni, care transmit informații local, în cadrul SNC. În articolul următor veți găsi mai multe informații despre tipuri de neuroni și funcțiile acestora.

Acestea sunt alcătuite din patru părți: corpul, axonul, dendritele și sinapsele. Dendritele neuronului primesc substanță neurotransmițătoare de la un alt neuron și activează neuronul, informațiile sunt procesate și informațiile finale sunt trimise prin circuitul de ieșire, axonul. Acesta va fi responsabil pentru activarea, prin substanțe neurotransmițătoare, a dendritelor altor neuroni. Și așa se întâmplă succesiv. Sinapsa va fi momentul excitației chimice care unește doi neuroni.

Sinapsa produsă între doi neuroni îi lasă sensibili, pe o perioadă de ore sau zile, la o activare mai ușoară dacă sunt stimulați din nou. Va fi necesar să activați în mod repetat diferitele rețele dintre neuroni pentru a forma modele neuronale complexe care modelează gândurile, emoțiile și percepțiile. De aceea, deși arhitectura anatomică a creierului este comună pentru întreaga specie, rețelele neuronale vor varia de la o persoană la alta, în funcție de stimularea particulară pe care fiecare dintre noi o face asupra diferitelor asociații sinaptic. Aceasta se numește plasticitatea creierului, o funcție care caracterizează creierul uman.

În realitate, pentru a menține un creier sănătos trebuie doar să menținem Obiceiuri sănătoase. Aceste obiceiuri sunt necesare pentru a ne menține sănătatea generală (fizică, psihologică și emoțională). Dacă luăm în considerare faptul că creierul este centrul de unde sunt controlate majoritatea funcțiilor și sistemelor oameni, este logic să înțelegem că pentru a menține creierul sănătos trebuie să încorporăm obiceiuri sănătoase în al nostru durata de viață.

Mai exact, putem vorbi despre 10 obiceiuri sau rutine esențiale pentru a ne menține creierul tânăr și sănătos:

1. Faceți activități care ne mențin activi mental
2. Efectuați exerciții fizice moderate
3. Mențineți relații sociale sănătoase
4. Urmați o dietă sănătoasă
5. Reduceți sau eliminați consumul de tutun, alcool sau alte droguri
6. Obțineți 6 până la 8 ore de somn odihnitor
7. Controlați tensiunea arterială (hipertensiunea este un factor de risc pentru problemele cerebrale)
8. Preveniți situațiile de risc care pot crește șansele de accidente și lovituri la cap
9. Evitați diabetul și hipoglicemia (sunt factori de risc pentru probleme cerebrale)
10. Păstrați un atitudine pozitiva înainte de viață și de îngrijire personală

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum funcționează creierul uman, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Neuropsihologie.

• Dahl, W. J. și Barad, A. (2018). Dieta și sănătatea creierului. EDIS, 2018(2).
• Fundația Pasqual Maragall. 8 sfaturi pentru a menține un creier sănătos. Recuperat din: https://blog.fpmaragall.org/cerebro-sano
• Geffner, D. (2014). Organizarea și funcția creierului.