Dacă există un cuvânt care se aude foarte des în orice domeniu al vieții noastre, este fără îndoială antrenor. Cu toate acestea, deși mulți dintre noi îl folosim, nu avem întotdeauna o anumită idee despre ceea ce înseamnă. Deci, ce este coaching-ul?
Practic, coaching-ul este un tip de antrenament care te poate ajuta să parcurgi calea dintre ceea ce ești acum și ceea ce vrei cu adevărat să fii. De aici și numele său, derivat din cuvântul antrenor, antrenor în engleză. Coaching-ul te învață practic să descoperi obstacolele pe care ți le pui în cale obiectivele dvs. și cum să le depășiți, stimulându-vă în același timp să vă dezvoltați toate potențialele și capacități. Cu această tehnică, practic, ceea ce realizăm este să ne confruntăm cu fricile, resentimentele și frustrările și reușim să avem încredere în noi înșine și în abilitățile noastre. În acest articol vă oferim sfaturi despre coaching: recâștigă încrederea în tine.
Coaching-ul nu poate fi făcut doar de oricine, ci de un terapeut specializat numit antrenor
Increderea Este un cuvânt magic atunci când vorbim despre inteligență emoțională, îmbunătățire de sine și stimă de sine. Mereu ne gândim să avem încredere în alții ca un adevărat antidot al fericirii. Ei bine, mai presus de încrederea pe care o depui în familia ta, partenerul tău sau cel mai bun prieten al tău este acel profund sentiment de încredere în tine care ar trebui să-ți călăuzească viața oriunde ai merge. În caz contrar, dacă sunteți nesigur, puteți face greșeala de a crede ceea ce crede sau crede cineva despre voi. Cel mai mare adevăr despre tine te afectează doar pe tine.
Pentru a recâștiga încrederea în sine este necesar să simțiți asta greșelile sunt o platformă de învățare care poate deveni cel mai bun mijloc de împlinire personală. Există erori care nu sunt, chiar dacă le interpretăm astfel. Mai simplu spus, este foarte dificil pentru noi să presupunem că există zone ale vieții care nu numai că se afectează pe sine, ci că există lucruri care depind de doi oameni. Câți oameni trăiesc pedepsindu-se pentru sfârșitul unei relații care nu ar putea fi?
În plus, recuperarea încrederii în tine te va ajuta, de asemenea, să-ți recuperezi credința în ceilalți, pur și simplu pentru că acestea sunt domenii care sunt de obicei foarte legate și unite. O persoană cu o stimă de sine scăzută nu crede că merită o prietenie reală sau o iubire adevărată. Pe de altă parte, cineva care este complet sigur de valoarea, calitățile și potențialul său are capacitatea de a atrage norocul direct în viața lor. Pur și simplu pentru că trebuie învață să fii cel mai bun prieten al tău și să ai grijă de tine Cum ai avea grijă de o altă persoană pe care o iubești cu adevărat.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
