Familia este unul dintre cei mai importanți stâlpi ai fericirii. De fapt, o relație bună cu cei dragi aduce bunăstare la nivel individual. Dar, la rândul lor, relațiile de familie sunt, de asemenea, complexe în nuanțele lor. Poate că la un moment dat ați experimentat un sentiment de respingere față de unele persoane din mediul dvs. apropiat. "De ce mi-e rușine de familia mea?"; Dacă sunteți îngrijorat de această problemă, în Psihologie-Online vă împărtășim cauzele frecvente ale acesteia nesiguranță care vă condiționează propriul nivel de fericire dând o influență excesivă părerii despre restul.
Fiecare situație are propriile sale caracteristici, din acest motiv, este recomandat să vă îmbunătățiți introspecția pentru a găsi propriul răspuns. Ce factori pot influența această percepție emoțională?
Insecuritate personală
În multe cazuri, acest sentiment de rușine nu se referă la posibile deficiențe în mediul familial, ci mai degrabă la insecuritate proprie care își proiectează în jurul său propria frică de a nu primi acceptare socială. În acest fel, o persoană care se îngrijorează excesiv de ceea ce cred ceilalți tinde să acorde o importanță excesivă părerii pe care alții o pot avea despre propria familie.
Protagonistul se poate simți nesigur atunci când merge cu familia la un eveniment social, deoarece este îngrijorat de acea primă impresie pe care familia lui o poate face asupra celorlalți.
În acest tip de situație, când sentimentul de rușine apare din propria lor nesiguranță, persoana suferă și ea luptă interioară constantă între un concept ideal de familie construit în mintea sa și realitatea însăși. Protagonistul poate idealiza mediul familial al cuiva apropiat și poate compara propria familie dintr-o poziție de inferioritate în raport cu unele calități.
Respectați defectele și aspectele negative
Când o persoană se concentrează constant asupra punctelor slabe ale celor dragi, ajunge să se dezvolte un sentiment de respingere față de acei oameni care nu își îndeplinesc propriile așteptări. În realitate, conflictul constă în faptul că protagonistul nu își acceptă familia așa cum este și vrea să schimbe unele dintre comportamentele lor. Sentimentul de rușine este o consecință directă a lipsei de acceptare necondiționată. În acest alt articol vă spunem de ce simți respingerea față de mama ta.
Când un copil își privește părinții și rudele apropiate, îi admiră cu adevărat. Observă-ți realitatea familiară dintr-o prismă de perfecțiune absolută. Cu toate acestea, în cadrul procesului de maturitate, adultul experimentează o ruptură cu acea imagine anterioară și observă acei părinți pe care îi idealizase anterior dintr-un plan mai uman. Cunoaște-i defectele. Acei copii care nu acceptă acest fapt și așteaptă o perfecțiune constantă se pot rușina când își observă familia din propriile prejudecăți.
Ei te tratează în continuare ca pe un copil
Aceasta este o situație posibilă. Îți iubești foarte mult familia, la rândul tău, te simți și iubit de ei, cu toate acestea, în multe momente îți este dor de asta respectă-ți propriul spațiu și că ei înțeleg că ai propria ta viață. Adică, simți că ești copilăros și asta te face să te simți ridicol atunci când acele gesturi supraprotectoare apar în public.
În acel moment, îți este rușine, pur și simplu pentru că ești tratat ca un copil, deși ești deja adult. Și considerați că această situație este în afara contextului, deoarece, ca adult, aspirați la o legătură de la egal la egal.
Procesul natural al adolescenței
Adolescența arată o nouă realitate personal al tânărului care, din poziția sa, se simte mai identificat cu grupul său de prieteni care îi conferă valoarea apartenenței, decât cu familia sa. În acest fel, adolescentul se poate simți rușinat în situațiile de zi cu zi pe care în copilărie le-a trăit cu totală naturalețe. De exemplu, dacă părinții vin să-l caute când pleacă de la școală, este posibil să nu reacționeze cu aceeași bucurie ca înainte.
Acest sentiment este total natural deoarece adolescentul se află într-un moment din viața sa în care își formează propria identitate și, prin urmare, își caută propriul loc în lume. În această etapă, este obișnuit ca tinerii să prefere planurile de agrement cu prietenii și să participe la mai puține activități de familie. În această etapă, părinții reprezintă acea figură de autoritate care stabilește limite și norme propriilor dorințe personale.
Adolescența este una dintre etapele vieții în care tinerii sunt cei mai vulnerabili la stereotipurile sociale și la opinia de grup. Din acest motiv, nu sunt preocupați doar de propria imagine, ci și de imaginea pe care familia lor o oferă mediului lor imediat.
Există o nuanță importantă în oricare dintre cazurile descrise mai sus. În general, o persoană rușinată de familia sa suferă acest sentiment în sfera publică, nu în sfera privată.
Sentimentul de rușine este dureros, deoarece de cele mai multe ori, oamenii se simt vinovați de asta. Cum să depășești această situație?
- Observă tot ce a făcut familia ta pentru tine. Faceți o recenzie mentală a celor mai importante momente din viața voastră și vedeți câți dintre cei dragi au fost mereu acolo. Dincolo de defectele sau neajunsurile lor personale, ei v-au arătat ce este cel mai important. Când cântăriți valoarea cu adevărat semnificativă a familiei, posibilele aspecte secundare ocupă locul din spate.
- Ai propria ta identitate și valoare în afară de familia ta. Când o persoană este rușinată de familia sa, se străduiește să arate că este diferit de ceilalți membri ai sistemului. Cu toate acestea, nu trebuie să încercați atât de mult să arătați că sunteți diferiți, deoarece, prin propria personalitate, sunteți în mod natural diferit.
- Nu poți fi plăcut de toată lumea Nici familia ta nu poate fi întotdeauna pe placul tuturor. Încercați să vă eliberați de robia căutării constante a acceptării. Încearcă să fii liber în legătură cu acest fapt pentru a înțelege că acei oameni care te apreciază cu adevărat apreciază familia dincolo de defectele sau primele impresii.
- Când ți-e rușine de familia ta, îți este și rușine de o parte foarte importantă din tine. Încearcă să investești timpul pierdut cu acest sentiment de nesiguranță, încurajând legătura cu cei dragi prin activități comune. În acest fel, îți dai ocazia de a construi noi amintiri.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
