Dacă ești fumător și încerci să renunți la acest obicei prost, vei ști că este mult mai dificil decât pare. Tutunul este unul dintre cei mai răi dușmani ai sănătății noastre, dar este, de asemenea, una dintre cele mai complexe dependențe de depășit.
Din ce în ce mai mulți oameni, motivați să ducă o viață mai sănătoasă și mai relaxată, încearcă diferite tehnici pentru a renunța la fumat, precum hipnoza clinica. Acest tratament este, astăzi, una dintre cele mai eficiente metode de a opri fumatul, de când cu ajutorul unui psihoterapeut bun poți renunța la tutun fără suferință și cu sesiuni relaxate și confortabil. Vrei să renunți la fumat odată pentru totdeauna? De la Psihologie-Online vă prezentăm o selecție a celor mai bune centre unde oferă hipnoza pentru a renunța la fumat la Madrid.
Institutul Erickson Madrid, specializat în instruirea psihoterapiei și hipnozei ericksoniene, este una dintre cele mai bune clinici din Hipnoza pentru a opri fumatul la Madrid. Cu siguranță, de mai multe ori v-ați întrebat dacă această hipnoză funcționează cu adevărat și este normal să fiți sceptici în aceste cazuri. La Institutul Erickson ei asigură că nu este un miracol, ci un tratament intens care, datorită hipnozei, atinge o
- Într-o primă ședință, pacientul este evaluat și reamintit că nu va trebui să depună eforturi pentru a nu mai fuma, deoarece este esențial ca pacientul să fie liber de suferință în inconștientul său. După obținerea informațiilor necesare, o sesiune de hipnoza individuală și exclusivă.
- În timpul celei de-a doua sesiuni, rezultatele sunt colectate și se oferă sugestii hipnotice, astfel încât să nu aibă loc creșterea în greutate și să continue reducerea consumului de tutun.
- În ultima sesiune, pacientul, fără să fi observat, și-a pierdut obiceiul automat de a fuma. În acest moment, se lucrează astfel încât să nu existe recăderi și un CD să fie livrat pacientului, astfel încât repetiția să poată fi continuată acasă.
Unul dintre cei mai renumiți psihologi din Madrid este Isidro Pérez Hidalgo, președintele Societății Hipnologice Științifice. Dr. Pérez Hidalgo a arătat, de-a lungul lui 30 de ani de experiență, că hipnoza este un tratament foarte eficient pentru a schimba obiceiurile proaste: opriți fumatul, pierdeți în greutate, depășiți dependențele etc.
Acest expert în hipnoză asigură că, cu un predispoziție anterioară al pacientului, este posibil să renunțați la tutun și să duceți o viață sănătoasă. Trebuie remarcat faptul că hipnoza clinică nu implică anularea voinței subiectului, ci mai degrabă ajută la utilizarea strategiilor mentale pentru atingerea obiectivului fără suferință. Pe parcursul ședințelor, pacientul trebuie să urmeze câteva indicații pentru a asigura eficacitatea tratamentului:
- Va trebui să efectuați o sesiune de autohipnoză cu ajutorul unui CD.
- Va trebui să urmați instrucțiunile terapeutului care vă urmărește cazul.
- Veți învăța să gestionați anumite chei ale controlului comportamentului pentru a facilita procesul.
Dacă doriți să vă puneți în mâinile celor mai buni profesioniști, faceți o primă consultație informativă complet gratuită la centrul Dr. Pérez Hidalgo.
Unul dintre obiectivele principale ale clinicii Centrum Psicólogos Madrid este de a obține cele mai bune rezultate în cel mai scurt timp posibil. În acest centru, ei știu că potențialul de dependență al nicotinei este foarte mare și că, din acest motiv, renunțarea la fumat este un iad pentru mulți oameni.
Programul dvs. de renunțare la fumat include tehnici precum hipnoza, EMDR și mindfulness. Pentru realizarea procesului, care durează de obicei cinci sesiuni de câte o oră și jumătate, la Centrum Psicólogos Madrid se iau în considerare trei domenii precum: biologic, determinată de nevoia de nicotină, psihologic, asociat cu sentimente de anxietate calmantă și Social, legat de anumite momente de interacțiune cu ceilalți.
- Hipnoza clinică este esențială pentru a găsi cauzele și a motiva pacientul să renunțe la fumat. De asemenea, utilizează această tehnică pentru a modifica senzațiile plăcute de fumat pentru alte efecte negative.
- EDMR servește la desensibilizarea pacientului și reprogramarea acelor momente în care fumează în mod normal.
- Mindfulness, la rândul său, este un suport pentru a lucra sentimentul de dependență și a sparge automatismul fumatului.
Un alt dintre cele mai bune centre de hipnoză pentru a renunța la fumat la Madrid este El Prado Psychologists. În această clinică, ei efectuează un tratament individualizat pentru a opri fumatul cu hipnoză și pentru a trata astfel motivele specifice fiecărei persoane. Această terapie integrează tehnici EMDR, hipnoză clinică clasică, hipnoză ericksoniană și EFT. Datorită combinației dintre toate aceste instrumente, antrenorul și pacientul realizează:
- Descoperiți și lucrați la cauzele particulare pentru care individul fumează.
- Eliberarea senzației mentale că cineva depinde de tutun.
- Activați resursele interne ale persoanei astfel încât să poată depăși dependența.
- Schimbați sentimentele pozitive asociate fumatului.
Această terapie constă din trei sesiuni de câte două ore fiecare: primele două se desfășoară în săptămâni consecutive și ultima, axată pe evitarea recidivelor, se efectuează o săptămână sau cincisprezece zile mai tarziu. La sfârșitul terapiei, pacientului i se administrează o CD auto-hipnoza să continue consolidarea muncii de acasă.
Obiectivul tratamentului de a opri fumatul cu hipnoză în acest centru este de a determina dependenții de nicotină să renunțe la acest obicei prost, fără droguri, fără suferință și, mai presus de toate, fără a investi sume exorbitante de bani, ceva ce au realizat datorită utilizării terapiilor complementare.
La SanaNature, tratamentul de renunțare la fumat constă din două sesiuni de hipnoză și programare Neurolingvistică (NLP) susținută de sunetul hipnozei care stimulează pacientul și în timpul noapte. Pe parcursul acestor sesiuni, se lucrează pentru a ajunge la subconștientul individului în cauză, deoarece originea fumatului nu este fizică, ci complet psiho-emoțională. Prin exerciții determinate de terapeut și instrucțiuni pe care pacientul trebuie să le urmeze mai târziu, este posibil să renunțați la tutun fără a produce efecte secundare la fel de frecvente pe cât de crescute de greutate. Și dacă doriți să puneți capăt problemei cât mai curând posibil, în SanaNature vă oferă un tratament personalizat pentru a vă opri din fumat într-o singură sesiune.
