tulburări depresive Acestea se caracterizează prin faptul că persoana care suferă de oricare dintre ele, experimentează în principal tristețe suficient de intens și de lungă durată încât să vă împiedice să lucrați corect într-una sau mai multe zone ale dumneavoastră durata de viață.
Printre diferitele tipuri de tulburări depresive care există, se numără tulburarea depresivă persistentă. La acest tip de tulburare este cunoscută și sub numele de distimie și se spune că persoanele care suferă de aceasta au senzația că toată viața au avut o dispoziție scăzută. În acest articol din Psihologie-Online: Tulburare depresivă persistentă: definiție, simptome și tratament, Vom explica în detaliu tot ce ține de această afecțiune.
Tulburarea depresivă persistentă sau distimia este o tulburare depresivă a stării de spirit tip cronic în care persoana experimentează continuu stări de spirit scăzute care interferează cu funcționarea lor normală pe tot parcursul zilei.
Distimie conform DSM-V
Pentru ca o persoană să poată fi diagnosticată cu o tulburare depresivă persistentă sau distimie, trebuie să fi suferit o serie de
De obicei distimie sau tulburare depresivă persistentă începe în adolescență Și dacă nu este tratat corespunzător, poate dura mulți ani. Simptomele asociate cu acest tip de tulburare nu sunt de fapt la fel de severe ca cele ale unei depresie majorăCu toate acestea, datorită duratei sale îndelungate și a constanței cu care apare, este la fel de important să începeți să-l eradicați cât mai curând posibil.
Distimie anxioasă și alte boli
Este obișnuit ca persoanele care suferă de această tulburare să sufere, de asemenea, de o problemă de anxietate, abuz de substanțe sau să alterneze cu un anumit tip de tulburare de personalitate. De obicei, persoanele cu tulburare depresivă persistentă tind să fie tot timpul cu o atitudine negativă, pesimistă, pasivă, și-au pierdut simțul umorului, sunt extrem de introvertit, se critică într-un mod distructiv și se plâng adesea de orice timpul situației lor și situațiile externe, adică văd totul „negru” și percep întotdeauna problemele și dificultățile lor în jurul.
După cum sa menționat mai sus, pentru ca o persoană să fie diagnosticată cu o tulburare depresivă persistentă sau distimie, trebuie să fi avut o serie de simptome timp de cel puțin 2 ani. Printre principalele simptome care se referă la această boală sunt următoarele:
- Sentimente de lipsă de speranță Persoana este de dispoziție scăzută de cele mai multe ori și are senzația că situația sa nu se întâmplă niciodată Ea se va îmbunătăți, că nu va putea niciodată să se simtă bine și să meargă înainte, că este condamnată să trăiască așa, etc.
- Modificări ale poftei de mâncare Vă puteți simți excesiv de flămând sau, dimpotrivă, puteți experimenta o lipsă deliberată de apetit.
- Oboseală. Persoana simte tot timpul cu foarte puțină energie, ceea ce reprezintă o mare limitare atunci când vine vorba de dorința de a-și desfășura chiar activitățile zilnice.
- Stimă de sine scazută. Au un concept slab despre sine și nu își recunosc propria valoare.
- Lipsă de concentrare. Există mari dificultăți în concentrare, ceea ce este de obicei destul de frustrant pentru persoana respectivă, întrucât aceasta încetează să aibă încredere în ea în același timp în sine, acest lucru crește deteriorarea stimei de sine și a conceptului de sine și poate aduce alte tipuri de probleme, cum ar fi dificultăți în a-și lua propriile decizii.
- Probleme de somn. Adesea există tulburări în somn, astfel încât persoana să poată dormi prea mult sau, dimpotrivă, să nu poată adormi și să doarmă prea puțin.
Este necesar ca, pentru a trata această afecțiune, persoana să primească un tratament psihologic care uneori poate merge în combinație cu unul farmacologic. Acest lucru depinde de situația individuală a fiecărei persoane, indiferent dacă se confruntă sau nu cu alte tipuri de tulburări și cu care.
Distimie: test și scale
În primul rând, se va acorda o atenție deosebită procesului de evaluare și diagnostic al tulburării, deoarece aceasta poate fi confundată cu alta. După un diagnostic amănunțit, începe intervenția terapeutică. Pentru a face evaluarea, mulți experți aleg să folosească testul depresiei beck.
Terapia cognitiv-comportamentală pentru distimie
În general, tratamentul care trebuie urmat este după cum urmează:
Terapia care s-a dovedit a avea cele mai bune rezultate pentru acest tip de afecțiune este Terapie cognitiv comportamentală și în ea ceea ce se lucrează de obicei mai întâi este cu psihoeducația, care este partea în care pacientul este informat într-un fel Informații detaliate despre această afecțiune, explică care sunt posibilele sale origini, durata, modul în care vă afectează, etc.
De asemenea, funcționează cu restructurare cognitivă care are ca scop detectarea acelor convingeri și gânduri iraționale pe care persoană și că își influențează emoțiile pentru a le înlocui cu mai pozitive și raţional. Dacă pacientul prezintă și anxietate (ceea ce se întâmplă în majoritatea cazurilor), originile acesta și unele instrumente sunt furnizate, cum ar fi exerciții pentru reducerea stresului și anxietății și meditaţie. De asemenea, li se oferă instrumente precum activarea comportamentală, astfel încât să poată face față episoadelor depresivi, li se învață obiceiuri sănătoase și, în cele din urmă, li se oferă strategii de prevenire a recidive.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Tulburare depresivă persistentă: definiție, simptome și tratament, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Psihologie clinica.
