Amărăciunea apare atunci când tonul nostru vital este nuanțat pesimism, cu o dispoziție proastă constantă și lipsa de bucurie. Astfel, asumând nedreptatea ca fiind inerentă existenței umane, cel amar se refugiază într-o morală rigidă și morală. infuzându-se cu o dorință imperioasă de răzbunare, devine toxic pentru sine și pentru cei care locuiesc cu el. el. În acest articol de psihologie online vă vom descoperi ce este tulburarea de amărăciune post-traumatică astfel încât să cunoașteți mai bine natura acestui sentiment.
Index
- Ce este tulburarea amărăciunii
- Importanța experiențelor trăite
- Vulnerabilitate și rezistență
- Criterii de diagnostic pentru tulburarea amărăciunii post-traumatice
Ce este tulburarea amărăciunii.
Amărăciunea este o sentiment mixt între furie și frustrare care apare atunci când cineva experimentează o situație sau o acțiune neloială. Cei afectați de tulburare de amărăciune reacționează la început cu o atitudine de protest sau agresiune, cu toate acestea, se resemnează în timp și ajung să se retragă.
Simțindu-se tratați pe nedrept, se cocoșează și se îmbracă cu o tristețe recurentă. Într-un fel, cea mai luminantă lecție pe care ne-o poate oferi amarul este că opusul nebuniei este bucuria, nu sănătatea.
Importanța experiențelor trăite.
Fiecare dintre noi trebuie să se confrunte cu resursele noastre cognitive și emoționale, propria ta experiență. Este evident că există anumite experiențe care ne supără, care ne pot scufunda în disperare sau neajutorare.
Pe de altă parte, experiența ne arată insistent că, atunci când se confruntă cu același eveniment, unii oameni suferă o amărăciune persistentă în timp ce alții, mai devreme sau mai târziu, depășesc experiența sau chiar o consideră o sursă de creştere. Ceea ce pare evident este că amărăciunea sau bucuria depinde de experiență și valorile personale mai degrabă decât evenimentul în sine.
Libertatea noastră primară se bazează pe felul nostru de a „privi” lumea: dacă acceptăm inevitabilul cu seninătate și nu renunțăm la efortul de a ne strădui constant să facem o lume mai bună pe care o vom putea înțelege și simți că lumea nu a conspirat pentru a o amări durata de viață. De îndată ce vom reuși să aruncăm rolul victimelor și să presupunem că acțiunile noastre pot atenua nedreptatea lumii - oricât de minimă ar fi aceasta - bucuria va răsări.
Vulnerabilitate și rezistență.
Vulnerabilitatea (sensibilitatea la încărcare) și reziliența (capacitatea mentală de a depăși situațiile adverse) sunt două caracteristici de influență în evaluare și pentru a face față unui factor de stres (experiențe supărătoare, divorț, deces de familie, concedierea unui loc de muncă ...).
Cu toții avem un nivel de vulnerabilitate care ne definește capacitatea de a ne menține într-un anumit echilibru psihologic: în pe măsură ce poverile se acumulează (o slujbă solicitantă, o dragoste ruptă, o moarte, un accident ...) sunt necesare mai multe mijloace.
Există ceea ce am putea numi a „Nivelul de fierbere” -o experiență foarte traumatică, o acumulare de mici traume sau o situație de neputință temporară- care ne dezechilibrează. Capacitatea de a ne întoarce la echilibrul nostru (nivel bazal) este rezistența. Este capacitatea de a trăi din nou fericit - după ce am învățat și metabolizat experiențele traumatice trăite - fără resentimente sau amărăciuni.
Criterii de diagnostic pentru tulburarea amărăciunii post-traumatice.
Conceptul de tulburare amărăciune post-traumatică depinde de tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). Principala diferență este că PTSD, potrivit OMS, este consecința „unui eveniment extraordinar de amenințător sau a dimensiunilor catastrofale care ar duce la un profund disperare pentru aproape toți oamenii ”(un război, tortură, violență sau o catastrofă naturală), în timp ce amărăciunea, pe de altă parte, poate apărea din cauza evenimentelor relativ banal.
Astfel, etiologia tulburării posttraumatice datorate amărăciunii trebuie căutată în mediu de lucru sau în mediul familial. O altă diferență a tulburărilor este simptomatologia. Tulburarea de amărăciune post-traumatică are propria sa entitate în măsura în care are o simptomatologie specifică: împărtășește simptomele cu PTSD și depresie (amintiri împovărătoare, anhedonie, pierdere de energie, simptome somatice ...), dar nemulțumirea, furia și frustrarea predomină în ei.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Tulburare amărăciune posttraumatică, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Psihologie clinica.
