TIP A PERSONALITATE: Trăsături și caracteristici

În anii 1950, cardiologii au început să investigheze trăsăturile de personalitate și relația sa atât cu răspunsurile la stres, precum și cu factorii de sănătate asociați. În prezent, până la patru tipare de personalitate: A, B, C și D.. Dacă doriți să știți ce tip este o personalitate, continuați să citiți acest articol Psihologie-online: Personalitate de tip A: trăsături și caracteristici.

Clasificarea tipurile de personalitate și relația lor cu stresul a fost dezvoltat de cardiologii Meyer Friedman și Raymond Rosenman. În cercetările lor, au observat că reacțiile la stres sau stimulii stresanți variază în funcție de un model de trăsături de personalitate identificabile la subiecți, deci răspunsurile la stres au fost similare la persoanele care au prezentat caracteristici comune sau comune ale personalității.

Pe de altă parte, și-au dat seama că probabilitatea de a dezvolta anumite tipuri de boli era legată de tiparul de personalitate; În funcție de aspectele lor psihologice, oamenii au fost mai mult sau mai puțin probabil să prezinte un anumit tip de patologie. Din studii longitudinale au sugerat existența a patru tipare de personalitate. Primul dintre ei,

Este important nu confunda personalitate de tip A cu tulburare de personalitate de tip A. Modelul de personalitate de tip A se referă la clasificarea propusă de Friedman și Rosenman pe trăsăturile psihologice și impactul acestora asupra răspunsurilor la factori externi și boli, pe de altă parte tulburare de personalitate de tip A se referă la un grup de patologii ale personalității care includ tulburări de personalitate paranoide, schizoide și schizotipale.

Cum este personalitatea de tip A? tip A tipar de comportament Este alcătuit din trei trăsături de personalitate și aspecte psihologice; competitivitate, ostilitate și sentiment de urgență. Principalele trăsături ale persoanelor cu personalitate de tip A sunt următoarele:

1. Competitivitate

Oamenii de tip A au o tendință spre competitivitate, caută să-și atingă obiectivele și obiectivele și să obțină succes, în multe cazuri bucurându-se doar de rezultat și nu de proces. Acesta din urmă se datorează rigidității sale mentale pentru provocări și o anumită obsesie pentru nevoia personală de realizare, în care succesul îndeplinește o funcție de autoafirmare și protecție a stimei de sine.Vor să poată oferi tot ce este mai bun din ei înșiși și să iasă în evidență într-un mod pozitiv față de ceilalți oameni. Sunt persoane foarte exigente, autocritice și perfecționiste. Aici veți găsi mai multe informații despre personalitate perfecționistă.

2. Ostilitate

În situații stresante, se arată tiparul de personalitate de tip A ușor de simțit iritabilitate. Această ostilitate apare mai ales în situații în care obiectivele sau planurile lor sunt puse în pericol sau când alte persoane nu acționează în același mod, ceea ce face dificilă realizarea unei realizări. Uneori poate duce la lipsa de empatie, frustrare sau comportament agresiv.

3. Simțul urgenței

Nerăbdarea este o altă caracteristică a tiparului de personalitate de tip A. Le este greu să aștepte și să întârzie și un tendință spre impulsivitate. Acestea prezintă, de asemenea, nevoia de a respecta cu strictețe termenele, programele și regulile. Ei trăiesc cu un sentiment de lipsă de timp care provoacă sentimente de anxietate.

Este important să subliniem că, deși aceste trăsături de personalitate sunt cele care caracterizează personalitatea de tip A, ele nu sunt fixe și imobile. Adică, acestea sunt aspecte ale personalității care apar în situații stresante sau provocări, în absența unor cerințe sau cereri din mediu nu trebuie să fie prezente la aceeași persoană. Prin urmare, acest model de comportament este contextual, depinde de circumstanțe externe, întrucât studiul s-a concentrat pe gestionarea stresului.

Trăsăturile de personalitate menționate și explicate mai sus dau naștere la o serie de caracteristici definitorii la persoanele cu personalitate de tip A, unele dintre ele fiind:

• Oameni cu un puternic orientarea spre realizare, deci fac eforturi mari și, uneori, sacrificii pentru a realiza ceea ce și-au propus.
• Personalitate disciplinat, autoexigent și rigid cu regulile și propriile criterii de performanță.
• Stilul personalității dominantă și autoritară.
• Tendința de a implicându-se excesiv la locul de muncă, astfel încât să poată neglija alte domenii ale vieții lor. În unele cazuri există un dependenta de munca.
• Dificultăți de relaxare și deconectare de la serviciu.
• De obicei prezintă reacții extreme sau exagerate înainte de ceea ce ei consideră un eșec.
• Răspunsuri reactive și proactive la stres.
• O altă caracteristică a personalității de tip A este luarea deciziilor imprudente sau impulsive. În articolul următor veți găsi cum se lucrează impulsivitatea.
• Personalitate perfecționist și ambițiosAcești oameni tind să-și stabilească obiective prea mari și nerealiste și consideră că orice eșec mic este o înfrângere.
• Intransigenţă cu ei înșiși și cu alte persoane, astfel încât relațiile sociale pot fi afectate.
• Hipervigilență sau atenție, vigilență excesivă pentru a evita greșeliledeoarece există o mare îngrijorare cu privire la performanță și productivitate.
• Elevat nevoie de un sentiment de control privind circumstanțele și toleranța scăzută la incertitudine.
• Tendința de a suprasolicita și de a prelua responsabilitatea.
• Preferă să lucreze individual la sarcini stresante și solicitante, în același mod în care au de obicei dificultăți cu munca în echipă și să delege.
• Uneori, performanța și productivitatea pot fi afectate negativ de înclinația pentru viteză.
• Ton ridicat al vocii, vorbire rapidă, gesturi și mișcări rapide cu agitație psihomotorie uneori.
• O altă caracteristică a personalității de tip A este Toleranță scăzută la frustrareAșa că se enervează dacă nu obțin ceea ce vor sau dacă lucrurile nu merg așa cum se planifică.
• Nervozitate și agitație în general, care se poate manifesta mușcându-vă unghiile, scrâșnind dinții sau atingându-vă părul des.

Friedman și Roseman au studiat legătura dintre sănătate și tiparul de personalitate de tip A, concluzionând că trăsăturile acestui tip de personalitate și stilul de viață rezultat din acestea constituie un factor de risc ppentru anumite boli:

• Patologii coronare: boala coronariană este cea mai frecventă afecțiune cardiacă. Componenta de ostilitate prezentă în personalitatea de tip A ar fi cea mai dăunătoare pentru dezvoltarea acestui tip de boală, aceasta se poate datora hiperreactivitate cardiovasculară și creșterea nivelului de activitate al sistemului nervos simpatic. Alte boli frecvente ale inimii la acest grup de persoane sunt atacurile de cord, bolile cardiace ischemice sau îngustarea arterelor și accidentele vasculare cerebrale.
• Hipertensiune: Caracteristicile personalității de tip A sunt un factor predispozant pentru creșterea nivelului tensiunii arteriale, acest lucru se poate datora reactivității ridicate la stres.
• Nivele mai ridicate de colesterolului, hipercolesterolemie și trigliceride.
• Predispoziția de a suferi tulburări de somn, mai ales insomnie.
• Personalitatea de tip A este, de asemenea, un factor de risc pentru dezvoltarea probleme de anxietate, deoarece există o tendință de stres. În articolul următor veți găsi cum să gestionezi și să reglezi stresul.
• Cea mai mare tendință pentru fumat și consumul de substanțe.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.