10 Caracteristicile CONTROLULUI OAMENILOR și cum să le abordați

Unele personalități au nevoie, pentru a-și menține echilibrul, pentru a exercita un control strict asupra mediului înconjurător: compania s-ar prăbuși dacă ar avea încredere Un manager, soție sau soț s-ar pierde dacă ar fi lăsați să cumpere singuri, cu siguranță copiii ar fi răniți dacă nu le-am verifica tot timpul vreme. De ce unii sunt obsedați de nevoia de control? De ce sunt profund convinși că trebuie să stabilească legea cu privire la orice? De ce crezi că agenda ta ar trebui să prevaleze pe cea a altora? De ce insistă atât de mult încât totul să se facă întotdeauna în felul lor, chiar și atunci când se arată că metoda noastră este la fel de eficientă ca a lor, dacă nu chiar mai mult?

Cum sunt oamenii care controlează? Cu acest articol Psihologie-Online vom descoperi 10 caracteristici ale controlului oamenilor și cum să le abordați. Vom vedea cât de controlanți, manipulatori, posesivi și gelosi sunt oamenii, atât în ​​relații, cât și la locul de muncă și cum să ne ocupăm de astfel de persoane.

Index

1. Trăsături, comportamente și caracteristici ale persoanelor care controlează
2. De ce există oameni care controlează?
3. Cum să te descurci cu controlul oamenilor
4. Se poate schimba o persoană care controlează?

Principalele caracteristici ale persoanelor care controlează și manipulează sunt:

1. Nevoia de control. Mai mulți factori (temperament, experiențe diferite, motivație ...) pot provoca acest lucru nevoie urgentă de control: tendința de control nu este o trăsătură înnăscută, ci un stil de adaptare.
2. Anxietate. Când o persoană se descrie pe sine ca un „maniac de control”, de fapt nu există înclinație ființă umană înnăscută pentru a deține controlul: ceea ce există într-o personalitate controlantă este un profund anxietate. Nou-născutul și copilul care percep că nevoile lor nu sunt satisfăcute pot dezvolta un stil adaptiv obsesiv, dornic de fiecare detaliu. De fapt, personalitatea de control se protejează de anxietate, rămânând cât mai departe posibil de acel copil pierdut, nesigur și nedumerit care a fost sau de acea traumă care poartă semnalele. Pentru a împiedica această anxietate să-i oprimă, să-i zdrobească sau, mai rău, să se manifeste puțin, vor încerca să controleze oamenii și evenimentele din jurul lor.
3. Rigiditate. Controlorii vor avea mari dificultăți în negocieri, deoarece vor fi total incapabili să tolereze imperfecțiunea.
4. Respectarea strictă a standardelor dvs. internalizate. Indivizii cu un tip de personalitate dominant încearcă să gestioneze fiecare detaliu al existenței, inclusiv oamenii din jurul lor. Acești subiecți, ca adulți, își bazează stima de sine pe satisfacerea cerințelor și cerințelor stricte ale părinților interiorizați, în detrimentul cine devine obiectul lor proiectiv.
5. Toleranță scăzută la stres. Când o persoană controlatoare și manipulatoare se tem că nu poate controla evenimentele, se confruntă cu mult stres; Inconștient crede că numai prin controlul fiecărui aspect al vieții sale și al mediului său va putea asigura satisfacerea nevoilor sale.
6. Epuizare. O viață dificilă, aceea a oamenilor stăpânitori și posesivi, care, cu iluzia de a ține totul sub control, se simt senini și între timp, el este împovărat continuu cu sarcini, responsabilități, chiar sarcini absurde care ar putea fi îndeplinite de către orice.
7. Probleme cu stima de sine. Acești oameni au nevoie de „control”, deoarece fără el sunt de obicei invadați de teama că lucrurile vor ajunge să le depășească și să le minimizeze și, prin urmare, vor fi devalorizate sau nerecunoscute și, prin urmare, viața lor poate fi ruinat.
8. Sentimente de inferioritate. La un nivel mai profund, Eul grandios predominant al personalității dominante, un sentiment de inferioritate și o stimă de sine precară, care poate fi gestionată doar prin iluzia de a putea controla și de a putea prevala asupra Tot.
9. Vulnerabilitate. În realitate, oamenii care au o mare nevoie de control sunt adesea vulnerabili: fie ei sunt șefii lor, organizatorii, fie se simt foarte incomod. Nu vorbim despre nevoia narcisică de a fi în centru, ci despre convingerea că numai dacă o fac, o organizez, suntem în siguranță, altfel cine știe ce s-ar putea întâmpla.
10. Convingeri contradictorii. Există, de exemplu, oameni care zboară în micile lor avioane, dar nu ar călca niciodată pe un avion de linie, deoarece nu îl pot conduce. Ei reușesc să ajungă la aceste paradoxuri și, de asemenea, să găsească o explicație logică aparentă pentru comportamente care pentru alții, pe de altă parte, reprezintă în mod evident o contradicție.

Principala cauză a faptului că oamenii au trăsături de control și doresc să-i controleze pe alții este că au trăit o copilărie „controlată”. Originile formării unei personalități controlante și manipulatoare trebuie căutate în copilăria timpurie: dintr-o anumită rigiditate în ritmul de alăptare, de la antrenament de curățare excesiv de sever și programe de somn bine definite, continuând cu o programarea meticuloasă a tuturor activităților zilnice, familiile oamenilor pe care îi controlează sunt deseori dominate de tema Control. Părinții au fost adesea pretențioși nerezonabil, solicitați prematur și / sau deschiși la mustrare: toată activitatea spontană a fost puternic descurajată, de teamă că va aduce haos și dezordine. Creând astfel oameni controlanți și gelosi.

Având în vedere această revizuire a caracteristicilor de bază ale personalităților pe care le controlează, este destul de clar că acestea manifestă a serie de comportamente care pot frustra și provoca resentimente, mai ales la persoanele cu care relaționează mai mult strans. Problema legată de a trăi cu persoane controlante și anxioase este că nu ai un spațiu și timp personalizat pentru a-ți exprima emoțiile și dorințele. Adesea, cineva care se află sub controlul celuilalt nu simte nevoia să inventeze nimic sau să creeze ceva în viața de zi cu zi, deoarece este continuu „furat” de controlul celorlalți. La locul de muncă poate avea consecințe dezastruoase: un manager de hipercontrol poate bloca creativitatea colaboratorilor săi și, în cel mai rău caz, îi poate demotiva. Iată cum să vă ocupați de controlul oamenilor la locul de muncă.

Cum să te descurci cu o persoană care controlează? Pentru a nu suferi de anxietate de control, ar fi necesar să încercăm să descifrăm aceste mesaje anxioase care ajung ca sufocante. Potrivit Viola (2019), în general, acestea sunt sugestiile referitoare la persoanele care controlează foarte mult:

• Străduiește-te să rămâi calm, compus și asertiv.- Una dintre cele mai comune caracteristici ale persoanelor agresive, intimidante și controlante este că le place În mod deliberat (dar deseori inconștient) vă enervează sau vă intimidează, manipulându-vă deciziile, acțiunile sau procesele de gând.
• Pe cât posibil, păstrați-vă distanța- Un alt sfat pentru relațiile cu o persoană care controlează este să vă păstrați distanța. Dacă nu există ceva important în joc în relație, nu-ți petrece timpul încercând să te descurci o persoană care este înrădăcinată negativ și în care totul sare adesea de pe un zid de radieră.
• Treceți de la atitudine reactivă la atitudine proactivă: fii conștient de natura oameni agresivi, intimidarea și controlul ne pot ajuta să ne discredităm de situație și să trecem de la a fi receptivi la asertivi și proactivi.
• Apără-ți drepturileOamenii agresivi, intimidați și controlanți tind să vă dea drepturi de libertate, astfel încât să vă poată controla și să profite de voi.
• Încercați să vă recuperați puterea: Un tipar recurent al acestor personalități este că le place să se concentreze asupra persoanei țintă, pentru a le face să se simtă inconfortabil sau inadecvat. O modalitate simplă, dar puternică de a schimba aceste dinamici este de a pune în centrul atenției asupra lor.
• În situații ușoare, folosiți umorul adecvat: dacă este folosit în mod corespunzător și adecvat, umorul poate ilumina adevărul, poate dezarma anumite comportamente dificile și poate arăta interlocutorului că aveți mai multă liniște. Umorul este o strategie bună pentru gestionarea unei persoane care controlează la locul de muncă.
• În situații mai grave, încercați să faceți explicit care sunt consecințele posibile: capacitatea de a identifica și afirma care sunt consecințele controlului comportamentelor este una dintre cele mai importante abilități pe care le puteți folosi pentru a „descuraja” o persoană care controlează rigid și, probabil, pentru a-i stimula să reflecteze și, cine știe, poate prin Schimbare. Trebuie să puneți limite unei persoane care controlează într-o relație.

În acest articol vă explicăm cum să te descurci cu oameni aroganți și aroganți.

Acțiunile oamenilor pe care îi controlează sunt mișcați de factori psihologici adânci, care au legătură cu structura personalității sale, și mai superficial de către profunzime convingerea că este necesar să se comporte în aceste moduri pentru a le satisface nevoile și a le atinge obiective. Pe de altă parte, este dificil pentru nebunul de control să fie conștient de faptul că are această anxietate: se comportă așa fără să-și dea seama. Unul își dă seama că este hipercontroler atunci când sosesc stimuli de la alții de a fi obsedați de control, de parcă ar fi o nevoie care nu poate fi evitată.

Din păcate, oamenii care locuiesc alături de un ciudat de control se îndepărtează adesea, chiar dacă nu vor să provoace durere, deoarece nu pot rezista anxietății perfecțiunii. Ca o consecință a episoadelor de acest tip, se poate întâmpla, de asemenea, ca persoanele supraprotectoare și care controlează să-și depășească mania de control. Mai bine, totuși, dacă sunt ajuta profesional, deoarece singuri nu au putut procesa cauzele profunde ale acestei anxietăți perfecționiste care îl invadează pe celălalt. Prin urmare, cea mai bună opțiune este psihoterapia pentru controlul oamenilor.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Caracteristicile controlului oamenilor și modul de a face față acestora, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Personalitate.

• Edizioni Il Punto d’Incontro, (2014). Control freak: le personalità controlanti. Recuperat din: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Maté, G. (2003). Când bosy spune Nu. Costul stresului ascuns. Canada: Random House.
• Montelli, A. (2017). Che dorește mania di control! Recuperat din: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, M. G. (2019). Il lavoro pedagogic. Come ricerca dei significati e ascolto delle emozioni. Milano: Edizioni Angelo Guerrini.
• Viola, A. (2019). Le personalità controllanti: eat riconoscerle. Recuperat din: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Stres și dietă. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Milano: Kowalski.