Mulți oameni, la locul de muncă sau în sfera privată, trăiesc sub influența copleșitoare a cuiva, poate fără a fi pe deplin conștient de aceasta, dar prezintă simptome recurente: anxietate, frici, sentimente de inadecvare, somatizări, nesiguranță. Ei dau vina pe propria lor emoționalitate și sensibilitate „excesivă”, în timp ce în realitate vinovatul este persoana toxică și manipulatoare care și-a preluat controlul asupra vieții lor. Poate fi colegul, o rudă, un prieten, un manager de birou sau un coleg care devine un persecutor care minte, se plânge, critică, umilește, recurge la șantaj moral și la vina. Un adevărat vampir care se hrănește cu energiile și emoțiile celuilalt și îl folosește pentru a-și satisface nevoile.
Cu acest articol Psihologie-Online, vrem, de fapt, să aprofundăm subiectul manipulator emoțional, a descoperi ce este, caracteristicile și caracteristicile sale pentru ao recunoaște.
În psihologie, se poate vorbi despre un manipulator atunci când o persoană efectuează o serie de acțiuni cu singurul scop de a manipula pe alta. Și anume,
Legătura toxică care îl conduce pe prădătorul emoțional să-și înconjoare prada până îl devorează implică mai multe faze, care se învârt în jurul a patru cuvinte cheie. Să vedem cum acționează un manipulator emoțional:
- Manipularea victimei.
- Seducţie.
- Agresiunea către stima de sine.
- Condiționare (manipulatorul induce progresiv victima să se convingă că este greșită, inadecvată, inutilă).
Apoi, vom vedea cum sunt manipulatorii emoționali și cum să-i recunoaștem pentru a evita strategia ta.
Cum se comportă un manipulator? Nu este ușor să desenezi portretul agresorului emoțional care permite detectarea și evitarea acestuia. Pentru a putea detecta aceste tipuri de oameni, este necesar să cunoaștem bine antomia unui manipulator emoțional. Prin eos, aici sunt amândouă caracteristici esențiale a manipulatorului emoțional:
- Imaturitatea emoțională: maturitatea unui copil de la 3 la 6 ani, cu un comportament adolescent de caracter.
- 100% egocentricTot ceea ce spui sau faci este determinat de propriul tău interes.
Dintre aceste criterii de bază, comune tuturor narcisisti perversi, derivă Alte caracteristici care servesc la detectarea unui manipulator emoțional, dar care pot diferi de la un individ la altul. Cum să recunoaștem un manipulator emoțional. Să vedem cum să recunoaștem un manipulator emoțional:
- Marea viziune despre sine (megalomanie).
- Simțul atotputerniciei (megalomania și aroganţă).
- Nevoia vitală de a controla totul.
- Unice în stabilirea regulilor, dar acestea se schimbă în funcție de starea ta de spirit.
- Nevoia urgentă de a străluci.
- Mitomania.
- Disponibilitatea de a impune propria viziune asupra lucrurilor (are singurul adevăr).
- Comportament imatur
- Incapacitatea de a face față frustrărilor.
- Fără luarea în considerare a consecințelor acțiunilor tale.
- Impulsiv.
- Poate prezenta impulsuri agresive greu de controlat și uneori violente.
- Comportamente paranoice.
- Calculator (are întotdeauna o margine discretă).
- Încercați să existați prin celălalt, care servește doar pentru a vă satisface.
Aici vă explicăm modul în care acționează un manipulator atunci când este descoperit.
Poate fi tovarășul sau tovarășul tău, tatăl tău sau mama ta, fiul tău; Poate fi partenerul tău, proprietarul tău sau un „prieten” care te iubește foarte mult. Este adesea extrem de prietenos, luminos, altruist, timid sau, dimpotrivă, exuberant. Manipulatorul emoțional este pretutindeni, ascuns în umbra zâmbetului său „binevoitor” și știe să se facă indispensabil; dar este dispus să cadă pe pradă cu îndemânarea unui mare prădător, până la punctul în care victima nu-și poate da seama că sfârșitul este aproape.
În cartea sa „Cum mă iubești?”, Robin Stern identifică și descrie trei tipuri de manipulatori emoționali:
Batausul
Stilul său este amenințarea / intimidarea bazată pe apocalipsa emoțională. Acesta din urmă poate fi reprezentat de scenarii bazate pe urlând și jignind, prin amenințări de abandon, prin declarații agresive și tăietoare care urmăresc să profite de cele mai grave nesiguranțe ale victimei și rănind-o, de a jefui și de a se închide într-un încăpățânat și vinovat liniște. Distanța emoțională și dezaprobarea profundă a tăcerii sunt uneori mai rele decât țipătul pentru victime. Unii dintre ei profită de situații în care victima nu poate contrazice (ex. cine, filme și în situații generale de grup) pentru a-și arunca coafurile și a face totul și mai teribil.
Seducătorul
Greu de recunoscut, mai mult, la început poate părea hotărât tovarășul perfect și poate înșela de asemenea, prietenilor și familiei: întotdeauna atent și prietenos, întotdeauna pregătit pentru surprize și propuneri romantice picant. Problema este că propunerile și comportamentele sale nu iau în considerare nevoile reale ale victimei, ci se limitează la satisfacerea sa. Se pare că ai grijă de nevoile celuilalt, dar în realitate acțiunile pe care le alegi sunt dictate de dorința de a îți îndeplinești așteptările, imaginea de sine și nevoile tale. Nu al partenerului tău. Aceste personaje la început par perfecte, dar după un timp alături de ele, unul începe să se simtă „nu considerat”, nu auzit, pe scurt, complet singur. Acest tip special de manipulator reacționează la proteste făcând victima să se simtă inadecvată și dezamăgitoare sau chiar „nebună”.
Băiatul cel bun
Această figură dezorientează, de asemenea, victima, familia ei, prietenii și toți cei care o cunosc, întrucât este prezentată într-un mod impecabil: îndrăgostit, de încredere, disponibil și condescendent. Dar terorismul psihologic pe care îl desfășoară este extrem de subtil și greu de identificat pe termen scurt. termen: se bazează pe acceptarea verbală a cererilor victimei, dacă nu adoptăm ulterior A comportament de răceală și participare redusă sau dezamăgire tăcută, însoțit de cuvinte care neagă ceea ce se manifestă arătat cu faptele. Este desconcertant tocmai pentru că, cu cuvintele, este colaborator, în timp ce cu fapte boicotează interesele și dorințele victimei, atribuindu-i evident responsabilitate.
Pentru a vedea mai clar semnele manipulării emoționale, vă vom prezenta câteva exemple: 10 semne pentru a ști dacă sunteți victima unui manipulator emoțional:
- Simțiți o stare de rău profundă care alternează cu momente de euforie.
- De fiecare dată se izolează mai mult pentru a se concentra doar asupra lui.
- Nu mai sunt recunoscuți.
- Sunt din ce în ce mai stresați, neliniștiți, agitați.
- Ei călcă prea des valorile lor.
- Simte nevoia vitală a prezenței sale și, în același timp, se teme de ea.
- Pierzi autonomia, eșuezi și nu vrei să iei decizii fără părerea ta.
- Toate conversațiile lor se învârt în jurul lui.
- Este centrul tău, este totul pentru tine, este Dumnezeul tău.
- Au nevoie de el.
Manipulatorul pervers va modifica, de asemenea, următoarele comportamente pentru a menține victima în pumn:
- Seducţie
- Șantaj emoțional
- Devalorizarea victimei
- Amenințări
- Violenţă
Dacă vă întrebați cum să bateți un manipulator, în articolul următor vă explicăm cum să ieși dintr-o situație de manipulare emoțională.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Manipulator emoțional: ce este, trăsături și cum să o recunoști, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Personalitate.
