Aromaterapia este o tehnică în creștere, dar care generează multe controverse. Mirosurile îți pot îmbunătăți sănătatea? În acest articol Psihologie-online, vom vedea cum funcționează aromoterapie: beneficiile și uleiurile esențiale.
Mirosurile ne oferă o cantitate uriașă de informații despre mediu și despre oameni. Aroma fiecărei persoane ne evocă locuri sau circumstanțe în care am perceput acel tip de parfum, deoarece mirosul este un puternic declanșator al amintirilor. Prin urmare, alegerea parfumurilor este o chestiune atât de personală. De exemplu, el Parfum Olympea, un parfum floral, care amintește de flori, natură și feminitate. Parfumurile vorbesc pentru noi, deoarece mirosurile ne identifică și sunt un sistem de comunicare invizibil.
Aromaterapia este o specialitate a medicinei pe bază de plante, care constă în utilizarea plantelor terapeutic. Aromaterapia este inhalați uleiuri esențiale cu scopul îmbunătățirii stării fizice sau mentale. Cum functioneazã? Substanțele chimice din aer sunt primite de chimioreceptorii mirosului și produc un răspuns.
Informațiile din aceste semnale chimice sunt procesate în Sistemul limbic, adică în partea emoțională a creierului. Prin urmare, ele influențează reglarea emoțională. În plus, în apropiere se află și o structură numită hipocamp, principalul manager de memorie. Din acest motiv, mirosurile sunt strâns legate de memoria emoțională.
Materialele necesare pentru a practica aromoterapia sunt un difuzor și uleiuri esențiale. În prezent există o gamă largă de cursuri de aromoterapie care vă permit să cunoașteți definiția aromaterapiei, beneficiile aromaterapiei, ce sunt uleiurile esențiale și cum să le utilizați.
Uleiurile esențiale pure sunt seturi chimice obținut din surse vegetale prin distilarea în valoare a apei. Uleiurile esențiale pure sunt extrase din tulpini, rădăcini, frunze și flori de diferite plante și copaci. Uleiurile esențiale sunt folosite pentru aromoterapie datorită proprietăților lor.
Uleiuri esențiale: proprietăți
Uleiurile esențiale au proprietăți:
- Relaxant
- Anti celulita
- Antirid
- Analgezice
- Antiinflamator
- Antibacterian
- Antifungic
- Antivirale
Uleiuri esențiale: enumerate
Cele mai utilizate uleiuri esențiale și efectul lor principal sunt următoarele:
- Busuioc: calmant al durerii.
- Iasomie: afrodiziac.
- Lavanda: relaxantă.
- Lemn de santal: relaxant.
- Rozmarin: stimulant.
- Rosa: afrodiziac.
Dacă doriți să știți cum să faceți uleiuri esențiale sau de unde să cumpărați uleiuri esențiale, puteți consulta acest ghid: Ce sunt uleiurile esențiale.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
