Cum să opriți alcoolul

Alcoolul este o altă dintre numeroasele substanțe cu risc ridicat care pot crea dependență, adică o substanță care poate provoca foarte ușor o nevoie patologică pentru consumul său. Alcoolul pentru implicarea sa mare în organism, în special în circuitul de recompensă al creierului și, de asemenea, pentru ușurința acestuia accesul, poate provoca cu ușurință o dependență, din care procesul de detoxifiere este foarte complex și abandonarea acestuia consum. În acest articol Psihologie-Online vă explicăm cum să renunțați la alcool și care sunt opțiunile de tratament.

Index

1. Poți să nu mai bei alcool dintr-o dată?
2. Retragerea alcoolului
3. Cum să nu mai beți alcool definitiv
4. Pastile pentru încetarea consumului de alcool

Alcoolul este o substanță potențial captivantă datorită modificării sale neurochimice extinse în organism. Încercarea de a opri brusc poate provoca respectarea slabă a tratamentului de natură invazivă. Renunțarea bruscă poate provoca o reacție inversă: renunțarea la sevraj și nu la alcool dintr-o dată.

După cum s-a menționat, consumul de alcool provoacă o mare alterare neurochimică în organism, care atunci când încearcă să se oprească brusc va provoca simptomele caracteristice ale unei abstinență, la fel ca și pentru prezentarea lor inconfortabilă și nu foarte tolerabil va duce la o recidivă.

În acest articol puteți vedea efectele alcoolului asupra creierului și sistemului nervos.

Conform DSM 5 (2013), abstinența de la alcool este încetarea (sau reducerea) consumului de alcool care a fost foarte intens și prelungit. Două sau mai multe dintre următoarele pot apărea în retragerea alcoolului simptom sau urmând semne în câteva ore sau zile de la oprirea (sau reducerea) consumului:

1. Insomnie.
2. Agitație psihomotorie.
3. Hiperactivitatea sistemului nervos autonom, adică transpirație sau o frecvență cardiacă mai mare de 100 de bătăi pe minut).
4. Creșterea tremurului în mâini.
5. Halucinații sau iluzii vizuale, auditive sau tactile tranzitorii.
6. Anxietate.
7. Convulsii tonico-clonice generalizate.
8. Greață sau vărsături

Simptomele încep de obicei atunci când nivelul alcoolului din sânge scade semnificativ (adică într-o perioadă de 4 până la 12 ore) după ce consumul de alcool a fost oprit sau redus, vârful intensității se poate manifesta în timpul a doua zi de abstinență și se pot îmbunătăți semnificativ în a patra sau a cincea zi. Cu toate acestea, în cazul întreruperii acute, simptomele de insomnie, anxietate și disfuncție autonomă pot persista timp de 3 până la 6 luni cu intensitate mai mică. Trebuie remarcat faptul că convulsiile tonico-clonice generalizate au apărut doar la mai puțin de 3% dintre oameni.

Cea mai gravă și periculoasă formă de retragere a alcoolului este sevraj, caracterizată prin confuzie, tremurături, halucinații și alte simptome deja menționate. Dezechilibrul sistemului nervos este de așa natură încât va necesita spitalizare.

Simptomele de sevraj pot fi ameliorate prin administrarea de alcool sau benzodiazepine (diazepam de exemplu). Simptomele de retragere pot servi la perpetuarea comportamentelor de alcool sau bere și contribuie astfel la recidiva, ceea ce determină o alterare continuă a funcționării sociale și a muncii.

Sindromul de sevraj va depinde, de asemenea, de tip de alcoolism.

Cum să nu mai beți? În continuare vom vedea cele 4 chei esențiale pentru acest lucru.

1. Recunoașterea problemei

Oprirea definitivă a consumului de alcool este unul dintre scopurile care uneori par utopice pentru familie, prieteni și alții oameni apropiați consumatorului, chiar și pentru dependentul în sine devine un act care este foarte în afara și, de asemenea, foarte departe de a lor capacități.

Ceva foarte interesant se întâmplă și în acest scop al opririi consumului de alcool, și anume că de multe ori este considerat o problemă doar de către persoanele apropiate. Pentru dependent, acest lucru pare a fi doar un obicei de a bea câteva beri în weekend sau singurul mijloc de a atenua frustrările, deci nu există nicio problemă de remediat.

Primul pas în depășirea unei dependențe aparente va fi întotdeauna acceptarea, acceptați că există o problemă de depășit și deci o posibilă soluție.

2. Compromis și responsabilitate

Deși, uneori, acceptarea problemei de a nu mai consuma alcool poate fi deghizată într-un resemnare de prisos (De exemplu, puteți spune următoarele: Știu că am o problemă, dar nu mă pot opri din băut; Nu am nicio soluție, sunt deja pierdut, nimeni nu mă poate scoate de aici) sau chiar poate fi ascuns în strigături false și disperate după ajutor (De exemplu, pacientul poate spune următoarele: Nu voi putea să plec de aici fără ajutorul...; Trebuie să plec de aici; Am nevoie să mă ajuți să plec de aici; Am nevoie să nu te duci și să mă ajuți să plec de aici; Știu că am o problemă și încerc să o rezolv, dar nu vreau să te îndepărtezi). Aceste două mecanisme care par a fi acceptate, sunt opuse acestui lucru.

Aceste mecanisme care par a fi opera cuiva atât de inteligent și manipulator, sunt simple manifestări primitive ale tuturor omului să supraviețuiască în perpetuă satisfacție, așa că trebuie să fii pregătit să știi cum să înfrunți acest lucru situatie. Următorul articol oferă orientări familiale pentru a ajuta o persoană cu alcoolism.

Următorul pas pentru a opri consumul de alcool va fi să vă asumați angajamentul tratament alcoolism.

3. Detoxifiere

Procesul de detoxifiere este adesea cel mai greu pas fiind cel mai susceptibil la recidive. Detoxifierea trebuie adesea însoțită de profesioniști din cauza simptomelor fizice frecvente care apar.

Acest pas subliniază cât de complex este să oprești brusc consumul de alcool, deoarece oamenii încep fără acel sprijin pentru a atenua sau a interveni cu aceste simptome fizice.

Aici veți găsi mai multe informații despre cum să ajute un prieten cu alcoolism.

4. Munca emoțională

Majoritatea, dacă nu, toate nevoile de consum excesiv de substanță sunt cauzate de dificultăți emoționale.

Este bine cunoscută toleranța scăzută la frustrare sau puținele instrumente psihologice pentru a face față problemelor. vicisitudinile vieții și care sunt înlocuite de saltul grăbit și euforic pentru a fi bine sau simți bun; Oamenii obișnuiți să bea alcool manifestă adesea comportamente de intoleranță la frustrare, adică încearcă să-l atenueze într-un fel la cea mai mică durere sau conflict. grăbit (fără să vorbiți sau să vă exprimați emoțiile) beți și să vă manipulați inconștient sistemul neurochimic (în special sistemele dopaminergice) și astfel să vă simțiți plini de plăcere relief.

Revenind la primul pas de acceptare, persoanele care au o problemă cu consumul de alcool neagă adesea că beau din cauza posibilului conflicte emoționale și refuză să analizeze sau să exploreze pe deplin acest domeniu al vieții lor, care este adesea inconștient în conținut (traume din copilărie, puțină pregătire pentru toleranță la frustrare). Prin urmare, următorul pas pentru a opri consumul de alcool și a nu mai avea nevoie de alcool pentru a acoperi problemele personale, va fi să efectuezi o muncă psihologică de autocunoaștere și management emoțional.

5. Însoțire psihologică și farmacologică

În majoritatea cazurilor în care există o problemă cu consumul de alcool, tratamentul psihologic și unele droguri sunt intervenite ca adjuvant al procedurii. Monitorizarea psihologică va depinde de abordarea sugerată de clinician și, de asemenea, de cea cerută de pacient.

Medicamentul cel mai utilizat în intervenția problemelor de consum de alcool este disulfiram, care provoacă o reacție acută la consumul de etanol. Cu denumirea comercială de Antabus.

Acest medicament previne metabolismul dopaminei. dopamina Este un neurotransmițător care se eliberează în cantități mari atunci când se consumă alcool; Excesul de dopamină are ca rezultat simptome de tensiune arterială crescută, neliniște, anxietate și alte simptome neplăcute. Dar este necesar să subliniem că în cadrul acestor efecte adverse se adaugă frecvent hipotensiune și amețeli de importanță vitală, deoarece a O cădere poate provoca o contuzie a capului, iar această contuzie, deoarece creierul nu este irigat cu suficient sânge, poate provoca moarte.

La cineva care nu este un utilizator obișnuit, alcoolul va fi metabolizat în ficat de enzima aldehidă dehidrogenază. După ingerarea alcoolului, dă naștere acetaldehidei în organism, care continuă să se transforme. Când disulfiramul blochează sau inhibă enzima aldehidă dehidrogenază, a acumularea de acetaldehidă în sânge, astfel creșterea concentrației sanguine a acetaldehidei contribuie ulterior după ingestia de alcool la pacienții tratați cu disulfiram, care constă dintr-o serie de efecte fizice neplăcute, această reacție este cunoscută și sub numele de efect antabus.

Disulfiram blochează reacția, care împiedică metabolizarea acetaldehidei și determină astfel o creștere a concentrațiilor sale plasmatice.

Acest medicament este indicat în tratament alcoolism în programele de încetare. Deoarece acetaldehida este responsabilă de mahmureală, ingerarea alcoolului sub tratament sau efectele disulfiramului va produce o mahmureală imediată și acută (mult mai gravă).

Principalele simptome ale efectului antabus sunt următoarele:

1. Boală.
2. Vărsături
3. Tahicardie.
4. Acnee.
5. Respiratie dificila.
6. Roşeaţă
7. Palpitații în cap și gât.
8. Dureri de cap palpitante
9. Transpiraţie
10. Dureri în piept
11. Sete.
12. Dispnee.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să renunți la alcool, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Dependențe.

• Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM 5). Editorial Panamericana.