Ce sunt SENTIMENTE: Listă, tipuri și exemple

De-a lungul vieții noastre, oamenii experimentează sentimente infinite, care tind să se manifeste în polaritățile sentimentelor pozitive sau sentimentelor negative. Sentimentele ne fac oameni, ne fac oameni și, prin urmare, înțelegem semnificația lor și tipurile de sentimente care putem experimenta ne va ajuta să ne înțelegem mai bine pe noi înșine și să stabilim relații mai strânse și sănătos. Prin urmare, în acest articol Psihologie-Online vom explica ce sunt sentimentele: tipuri, listă și exemple ale acestora.

Index

1. Sentiment și emoție
2. Ce sunt emoțiile?
3. Ce sunt sentimentele? Definiție
4. Sentiment și emoție: diferență
5. Tipuri de sentimente
6. Lista sentimentelor
7. Sentimente: exemple

Ce sunt sentimentele și emoțiile? Este obișnuit să puneți emoții și sentimente pe același plan și nu este surprinzător, deoarece există un relație strânsă între conceptul de sentiment și emoție, totuși, deși cele două procese depind de unul a celuilalt,

Definiția lui emoţie este un reacția corpului nostru, psihofiziologic, cognitiv și comportamental, ceea ce ne determină să reacționăm într-un anumit mod la un agent externe, cum ar fi fericirea de a primi vești bune sau interne, cum ar fi să fii trist când îți amintești o amintire amar. Emotiile apar instantaneu în fața evenimentului și au un durata scurta, având tendința de a se afla în polarități de emoție pozitivă sau emoție negativă.

Sentimentele sunt o dispozitie care apare în raport cu intrările externe, considerate expresia mentală a emoției. De unde vin sentimentele? Când emoția este procesată în creier și persoana este conștientă de acea emoție și de starea de spirit pe care o produce, ea dă naștere la sentimentul, prin urmare originea sentimentelor sunt emoțiile definite și apreciate rațional care ne vor determina starea sufletească. înveselește-te.

Deși atât emoțiile, cât și sentimentele sunt rezultatul unui proces irațional în modul subiectiv de a percepe o anumită situație, emoțiile mențin un model de bază și primitiv unidirecțional, adică emoția apare imediat și spontan după prezentarea stimulului. Împotriva, intervin sentimentele procesele reflexive, pe care persoana devine conștientă de starea sa sufletească și de ceea ce simte, permițându-i să fie apreciată. Odata ce diferența dintre emoții și sentimente, ne vom concentra exclusiv pe sentimente.

Oamenii pot experimenta multe sentimente care ne conduc spre diferite stări de spirit, fără Cu toate acestea, diviziunea sa s-a concentrat pe polaritatea acestora, stabilind o clasificare în jur sentimente pozitive și / sau negative în funcție de răspunsul pe care îl provoacă în persoană.

Tipuri de sentimente pozitive

Sentimentele pozitive sunt sentimente plăcute care produc o percepție a bunăstării în persoană și implică senzații de plăcere. Sentimentele pozitive contribuie foarte mult la păstrarea sănătății noastre fizice și mentale, deoarece ajută la reducerea sentimentelor de stres și anxietate. Pe de altă parte, ele ajută la atenuarea apariției sentimentelor negative.

Tipuri de sentimente negative

Contrar celor pozitive, sentimentele negative produc sentimente de disconfort în persoană și de a fi neplăcute. Este recomandabil să nu confundați sentimentele negative cu sentimentele rele. Sentimentele negative sunt, de asemenea, utile și funcționale. Uneori ne prefacem că scăpăm de ele, chiar dacă sunt necesare dezvoltării noastre și progresul ca oameni.

Cu toate acestea, este important să faceți un corect gestionarea sentimentelor negative, deoarece, spre deosebire de aspectele pozitive, pot fi precipitanții unor niveluri ridicate de stres și angoasă și, odată cu aceasta, pot genera probleme de sănătate fizică sau mentală, cum ar fi dezvoltarea tulburare depresivă și / sau anxioasă.

Spuneți-ne acum principalele sentimente grupate în cele două clasificări: sentimente pozitive și negative.

Lista sentimentelor pozitive

Există multe sentimente pozitive pe care le putem trăi de-a lungul vieții noastre, care pot fi grupate în general în următoarele sentimente:

1. Fericire: fericire Este o emoție primară care este înțeleasă ca un sentiment de satisfacție absolută, care se naște dintr-o altă emoție și ne face să prețuim mediul care ne înconjoară într-un mod pozitiv.
2. Dragoste: dragostea este un sentiment față de cineva sau ceva și se naște dorința că acea persoană sau lucru are tot binele pe care îl poate avea, scoate la iveală tot ce este mai bun în noi înșine.
3. Euforie: euforia este expresia maximă a bucuriei, ceea ce duce la o creștere a energiei noastre și ne face să vedem viața într-un mod mult mai pozitiv.
4. Speranţă: având credință în realizarea a ceea ce vrei.
5. Motivație: reacție de entuziasm și energie înainte de o datorie sau o acțiune.
6. Pasiune: sentiment care este strâns legat de dragoste și tinde să apară în sfera sexuală.
7. Satisfacţie: sentiment care apare după realizarea a ceva bine făcut, care stimulează încrederea și securitatea despre noi înșine.
8. Distracţie: concentrați-ne atenția asupra unei acțiuni care ne face să petrecem timpul într-un mod plăcut și să ne aducă bunăstarea.
9. Asistență socială: stare de echilibru între nivelurile somatice și psihice ale persoanei.
10. Entuziasm: sentiment care ia naștere din motivația din fața unui eveniment.

Lista sentimentelor negative

În același mod ca și în sentimentele pozitive, există multe sentimente negative pe care le putem experimenta, totuși nu trebuie să uităm acest lucru învață să trăiești cu sentimente negative și acordarea lor importanței și dedicării pe care o merită ne va ajuta să creștem ca oameni. Diferitele sentimente negative pe care le putem găsi aproximativ sunt următoarele:

1. Furie: senzație de dezgust față de cineva sau ceva, care provoacă o dispoziție proastă față de obiectul care generează furie.
2. Mergi la: este o emoție primară care se datorează unei intensități mari de furie.
3. Frică: suferință cauzată de percepția pericolului care poate fi reală sau imaginată.
4. Îngrijorare: starea de îngrijorare care apare în fața unei probleme sau circumstanțe.
5. Tristeţe: Un sentiment care provoacă dureri emoționale și care provoacă un mare disconfort, care poate declanșa gânduri pesimiste și tendința de a plânge.
6. Eroare: responsabilitate pe care o asumă persoana asupra unui fapt sau acțiune, care are o conotație negativă.
7. Stres: dispoziție copleșitoare la percepția sentimentului copleșit de o anumită circumstanță.
8. Frustrare: sentiment care apare din imposibilitatea de a completa ceea ce era necesar sau dorit.
9. Indignare: sentiment care aleargă cu furie pentru că consideră un fapt sau o acțiune drept nedrept.
10. Rușine: disconfort în fața unui fapt despre care persoana s-a simțit umilită sau în așteptarea fricii de a fi ridicolă.
11. Vulnerabilitate: sentiment care include sentimente de fragilitate, neputință, sensibilitate și nesiguranță, care declanșează un sentiment global de vulnerabilitate percepută.

Să vedem acum câteva exemple de sentimente foarte frecvente care pot apărea în viața noastră de zi cu zi:

• Primim un e-mail în care șeful nostru ne spune că trebuie să mergem la muncă sâmbătă. În primul rând, putem experimenta o emoție de furie, dar după ce devenim conștienți de ceea ce simțim, acestea pot apărea sentimente de tristețe pentru că nu ai putut face ceea ce plănuisei cu partenerul tău sau furios pentru că a trebuit să meargă la muncă un weekend.
• Aflăm că doi dintre prietenii noștri au fost invitați la o petrecere la care nu am fost invitați. În primul rând, pot apărea răspunsuri emoționale de indignare, dar după înțelegerea situației pot apărea sentimente de vulnerabilitate, unde ne simțim nesiguri și ne întrebăm de ce nu am fost invitați.
• Ei ne anunță că vor promova la locul de muncă. De exemplu, s-ar putea ca emoția noastră exprimată să nu fie ceea ce se așteaptă, reacționând cu un ton destul de neplăcut. Prelucrând știrile și înțelegând cum ne simțim, putem fi conștienți de sentimentul pe care ni-l dă, care poate fi un senzație de stres și frică, în fața provocării care ni se pune.

Acestea sunt câteva dintre multele exemple de sentimente pe care ne putem găsi, unde putem observa că emoții și sentimente sunt două procese diferite, pe care reacția inițială, emoția, poate să nu aibă același ton emoțional ca sentimentul, după ce informațiile au fost procesate și au devenit conștienți de modul în care aceste informații sau fapt ne face să ne simțim, care este locul în care sentiment.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce sunt sentimentele: listă, tipuri și exemple, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Sentimente.

• Fredrickson, B. L. (2004). Puterea sentimentelor bune. Mintea și creierul, 8, 74-78.
• Marina, J. A. și Penas, M. L. (1999). Dicționar de sentimente. Barcelona: Anagramă.
• Mese, A. LA. (2004). Reglarea conflictelor și sentimentelor. Manual de pace și conflict, 201-222.
• Pallarés, M. (2010). Emoții și sentimente. Cărți Marge.