De ce EX ME MY IGNORE și ce fac?

Încheierea unei relații nu este niciodată ușoară, cu atât mai puțin dacă cealaltă persoană ne pune capăt. Din acest motiv, încercăm adesea să menținem contactul cu cealaltă persoană, cu toate acestea, aceste eforturi sunt adesea frustrate atunci când fostul ne ignoră în mod deliberat.

Atunci se creează un sentiment de goliciune și furie pentru că nu putem înțelege cum o persoană cu care am avut o legătură puternică poate trece de la a ne iubi la a ne ignora complet. În Psihologie-Online vom încerca să explicăm în cel mai bun mod posibil de ce fostul tău te ignoră și ce poți face despre.

Dar, înainte de a începe, trebuie să avem în vedere că motivele pot fi foarte diverse, începând de la baza dacă am fost noi cei care am încheiat relația sau am fost celălalt persoană.

Index

1. De ce fostul meu mă ignoră
2. Ex-ul meu îmi citește mesajele, dar nu-mi răspunde
3. Fostul meu mă ignoră, dar nu mă blochează, de ce?
4. Fostul meu mă ignoră și mă doare
5. Ce să fac când fostul meu mă ignoră

Dacă cealaltă persoană a fost însărcinată cu încheierea relației dvs. de dragoste, este foarte probabil că faptul de păstrarea distanței și ignorarea dvs. pot apărea ca urmare a diferitelor sentimente care pot fi experimentând. Cele mai probabile motive pentru care fostul tău te ignoră sunt:

1. Persoana continuă să aibă sentimente pentru tine

De multe ori cuplurile nu pun capăt relației din lipsă de dragoste, ci pentru că văd atitudini în cealaltă persoană, comportamente cu care nu se simt confortabil, așa că, înainte de a continua să sufere și de a fi nefericiți, decid termină cu ea. Deci, dacă acesta este cazul, fostul tău ar putea încerca să-și păstreze distanța, astfel încât să poată uita complet de tine.

2. Doar joacă-te cu tine

În societatea noastră există mulți oameni cu personalități manipulatoare, care doresc doar să simtă o profundă admirație și dependență din partea celorlalți. Când acești oameni pun capăt unei relații, singura lor intenție este să verifice în ce măsură ești capabil să mergi pentru a o recupera.

Prin urmare, dacă în vreun moment al relației tale ai crezut sau ai simțit că te întâlnești o persoană cu caracteristicile de manipulare, doar ignoră-l și pe el.

3. Are nevoie de mai mult timp

Înțelegerea cauzelor unei despărțiri poate fi un proces dureros. Acest punct este mai orientat în cazurile în care ați fost cel care a încheiat relația.

De obicei cuplurile care se despart încearcă despărțiți-vă de cealaltă persoană într-un mod pașnic, încercând să mențin în continuare o relație bună. Cu toate acestea, în ciuda sfârșitului în acest mod prietenos, există momente în care foștii au nevoie de mai mult timp pentru a procesa de ce te-ai despărțit de ei. Acest lucru nu implică faptul că te va ignora pentru tot restul vieții sale, pur și simplu că trebuie să înțeleagă de ce s-a încheiat relația ta.

4. A trecut deja peste pauză

Se poate spune că acesta este cazul în care nimeni nu vrea să se regăsească, deoarece, inconștient, este o lovitură severă pentru mândria noastră. Din moment ce presupunem că cineva a încetat să ne mai iubească poate fi dificil. Mai ales atunci când stima noastră de sine nu este total solidă și stabilă. Dacă într-adevăr te face să te simți foarte rău că fostul tău partener te-a depășit, este că îți bazezi dragostea față de tine sau de tine însuți dacă te iubesc sau nu alții.

Aceste cazuri sunt ușor de identificat, deoarece de obicei realizăm acest lucru atunci când încercăm să ne recuperăm Fostul nostru partener și acest lucru refuză în mod deschis să se întoarcă, afirmând într-un mod categoric că nu mai simte nimic și că are a depasi.

Noile tehnologii au dus despărțirile la un nou nivel de dependență, deoarece, anterior, când te-ai despărțit de cealaltă persoană, era mai dificil să menții contactul.

Cu toate acestea, acum, datorită mesageriei instantanee, putem încerca să păstrăm legătura cu ea prin mesaje, audio, apeluri etc. Dar această încercare de contact nu este întotdeauna reciprocă, nu?

Există momente în care sunt trimise mesaje care sunt citite de destinatar, dar fără niciun răspuns și acest lucru creează în noi un senzație de durere și abandon. Dar, înainte de a face concluzii pripite pentru motivele pentru care mesajul este ignorat, trebuie luate în considerare multiple posibilități:

1. Nu mai ești o prioritate în viața lui

Trebuie înțeles că odată ce relația s-a încheiat, fostul partener nu are niciun angajament sau obligație față de tine, astfel încât să poată vorbi cu tine sau nu. Dacă nu îți răspunde, este pentru că cu siguranță nu mai ești o persoană prioritară în viața lui.

2. Întâlnești pe altcineva sau te afli deja într-o altă relație

În acest moment trebuie să înțelegeți că, dacă cealaltă persoană inițiază legături cu o terță parte sau se află deja într-o altă relație de dragoste, este foarte obișnuit ca ei să evite orice contact cu fostul partener.

3. Fostul tău este resemnat, supărat sau supărat

Că ei ne pun capăt este întotdeauna dureros și o lovitură grea pentru noi, așa că trebuie să înțelegem că, dacă am pus capăt unei persoane, ei pot fi răniți de decizia noastră. Deci, când vedeți un mesaj de la noi, primul lucru la care vă gândiți este ștergerea acestuia și ignorarea noastră în acest fel. returnează daunele pe care l-am provocat lăsându-l.

4. Doriți să aplicați contactul 0 pentru a trece pagina

Este obișnuit ca, pentru a evita să cadă din nou într-o relație pe care nu vor să o continue, să decidă să evite și să ignore cu orice preț fostul partener, inclusiv mesajele și încercările de a intra în contact.

Din nou, motivele pentru care oamenii acționează în acest fel pot fi foarte diverse și sunt adesea legate de personalitatea lor.

Să luăm cazul unei persoane manipulatoare și narcisiste, care a încheiat o relație sau a fost despărțită. În ciuda faptului că știu că nu mai sunt împreună, trebuie să simtă că cealaltă persoană are o dependență de ele, așa că vor încerca inconștient să rămână prezenți în viața lor. Și ce modalitate mai bună de a face acest lucru decât oferindu-le posibilitatea de a intra în contact cu ei ori de câte ori doresc fostul lor?

Oamenii care continuă să aibă sentimente față de fostul lor partener acționează și în acest fel, chiar dacă relația sa încheiat nu pot pune capăt unui contactsau posibilitatea contactului. Deci, chiar dacă nu răspund la mesajele pe care le trimit exii lor, știu că pot lua legătura cu ei în orice moment.

Este normal să ne simțim deteriorați și frustrați atunci când încercăm să menținem sau să creăm contactul cu o persoană și încercările noastre de a face acest lucru sunt complet ignorate de cealaltă persoană.

După cum am spus de-a lungul articolului, când se încheie o relație, sentimente față de cealaltă persoană, deci dacă suntem ignorați de el, ceea ce ar putea fi numit ca pedeapsă dublă.

Această dublă pedeapsă este formată din sentimente de abandon și indiferență. Și, deși este posibil ca relația să fi fost încheiată de noi, asta nu indică faptul că nu ne putem simți abandonați atunci când avem sentimentul că suntem ignorați.

Prin urmare, trebuie să știți ce este senzație de rău complet normală și de înțeles când suntem ignorați de cealaltă persoană.

Veți fi auzit o mie de sfaturi despre ce să faci dacă fostul tău trece peste tine. Totuși, modul în care vrei să acționezi în această situație depinde de tine singur.

Vă lăsăm câteva întrebări și situații care vă pot ajuta să reflectați:

• În ce fază a despărțirii ești? Dacă tocmai v-ați despărțit, este foarte recomandat să păstrați o anumită distanță cu cealaltă persoană. Dacă, pe de altă parte, a trecut ceva timp, lucrurile se schimbă.
• Ați încercat să-l contactați? Nu putem regreta că cealaltă persoană ne ignoră dacă nici noi nu am încercat să inițiem contactul cu ei. Acum, dacă această încercare de contact a fost făcută, dar a fost ignorată, se poate datora unuia dintre motivele menționate anterior.

După analizarea propriei situații și a fostului partener, veți vedea cu siguranță că este de înțeles că fostul partener nu dorește să aibă contact și, prin urmare, trebuie să-i dai spațiul său. Și dumneavoastră trebuie să întoarceți pagina și uitați de fostul partener.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu De ce fostul meu mă ignoră și ce fac?, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Terapie de cuplu.

• Garcia, F. E. și Ilabaca Martínez, D. (2013). Despărțirea unui cuplu, coping și bunăstare psihologică la adulții tineri. Organul de diseminare științifică Ajayu al Departamentului de Psihologie al UCBSP, 11(2), 42-60.
• García Palza, D. F. (2014). Narațiunea duelului în pauza de dragoste. Organul de diseminare științifică Ajayu al Departamentului de Psihologie al UCBSP, 12(2), 288-307.
• Peña Rubio, D. C. și Castaño Valencia, M. C. (2018). Stilurile de coping și procesul de durere în fața unei defecțiuni a unui cuplu într-un fost cuplu de tineri adulți.