TULBURARE DISFORICĂ PREMENSTRUALĂ: ce este, simptome, cauze și tratament

Sunt zile care par mai complicate decât altele deoarece starea noastră de spirit variază în funcție de circumstanțele care ne înconjoară. În anumite perioade specifice, multe femei trec prin situații care le afectează emoțiile pe care le au. Este bine cunoscut faptul că sindromul menstrual aparține unui ciclu în care femeia trece prin variații de dispoziție și relația cu mediul ei poate fi afectată în urma acestui eveniment.

Sunt femei care suferă o perioadă anterioară menstruației în care apar o serie de schimbări fizice și emoționale care le afectează în viața de zi cu zi. Setul de simptome pe care femeile le experimentează în această etapă se numește sindrom premenstrual și având date relevante pe această temă ne poate oferi instrumente foarte utile. Vrei să afli mai multe despre asta? În acest articol Psihologie-Online vă vom oferi informații despre Tulburarea disforică premenstruală: ce este, simptome, cauze și tratament.

Index

1. Ce este tulburarea disforică premenstruală
2. Simptomele tulburării disforice premenstruale
3. Cauzele tulburării disforice premenstruale
4. Tratament

Când vorbim despre tulburarea disforică premenstruală, ne referim la o patologie în care predomină momentele de iritabilitate, simptomele de anxietate și/sau depresie ca parte a Sindromul premenstrual, adică înainte de prima sângerare. În consecință, acest lucru poate afecta negativ relațiile interpersonale ale celor care suferă de această tulburare.

Conform DSM-V, există câteva criterii care definesc tulburarea disforică premenstruală. De menționat că femeia trebuie să fie într-o vârsta fertilă astfel încât să poată fi luată în considerare tulburarea disforică premenstruală. Pe de altă parte, este important de menționat că aceste calități trebuie repetate pe parcursuldouă cicluri menstruale consecutiv, cel putin.

Vrei să știi cum să detectezi tulburarea disforică premenstruală? Pentru aceasta, este important să știți că trebuie găsite cel puțin cinci simptome de tulburare disforică premenstruală în vederea stabilirii unui diagnostic corect. În continuare, vom prezenta caracteristicile legate de acest tablou clinic:

• Tristețe, lipsă de speranță sau dezaprobare personală.
• Tensiune, anxietate sau nerăbdare.
• Dispoziție slabă, plâns frecvent.
• Iritabilitate, furie persistentă și conflict interpersonal crescut.
• Pierderea interesului pentru activitățile obișnuite.
• Dificultate de concentrare.
• Oboseală.
• Modificări ale apetitului legate de binge.
• hipersomnie
• Insomnie.
• Pierderea controlului.
• Hipersensibilitate
• Creșterea sânilor.
• Dureri de cap.
• Creștere în greutate.
• Dureri articulare
• Dureri musculare.
• Gândurile de sinucidere.

Unul dintre cele mai importante aspecte de luat în considerare în apariția simptomelor tulburării disforice premenstruale constă în cauzele acesteia. Deși originile acestei tulburări nu sunt pe deplin determinate, adevărul este că posibilitatea de a localiza cauzele permite stabilirea unui tratament adecvat pentru a aborda această problemă într-un mod eficient. În următoarele puncte, vom dezvolta principalele cauze asociate acestei patologii:

Factori genetici

Este posibil ca transmiterea genelor de la o mamă la fiica ei să aibă o influență asupra dezvoltării acestei probleme, deoarece există anumite conexiuni neuronale care sunt legate de reacțiile emoționale ale unei persoane la anumite situații indivizii.

Factori de mediu

În copilărie se realizează experiențe care sunt stocate ca amintiri. În acest fel, se poate întâmpla ca femeia să fi trăit ceva timp legat de perioada anterioară menstruației în care a existat o mare tensiune care a fost adoptată ulterior ca model de comportament.

La rândul său, imitația joacă aici un rol fundamental, deoarece dacă mama suferă de această tulburare este posibil ca și fiica ei să aibă caracteristici similare. Pe de altă parte, factorii de mediu sunt asociați cu probleme de depresie și anxietate.

Este important de subliniat că diagnosticul trebuie efectuat de un profesionist din domeniul sănătății, deoarece acesta va fi însărcinat cu evaluarea caracteristicilor pacientului şi supravegherea evoluţiei clinice în timp.

Vrei să știi cum se vindecă sindromul disforic premenstrual? În ciuda dificultăților pe care le prezintă tulburarea disforică premenstruală, în prezent există tratamente care fac posibilă viața persoanelor care suferă de aceasta. În continuare, vom descrie cele mai eficiente tratamente pentru această problemă:

Terapie psihologică pentru tulburarea disforică premenstruală

Există mai multe tipuri de terapie care pot ajuta femeile cu acest diagnostic. Pe de o parte, terapiile pe termen scurt se concentrează pe munca emoțiilor, gândurilor și comportamentelor în situații care provoacă dificultăți.

Ar trebui să știți că având un efect eficient managementul emoțiilor si o buna sanatate mintala este esentiala, in caz contrar, este recurent sa suferi episoade de durere. Acest lucru permite stabilirea altor resurse pentru a face față mai eficient situațiilor de anxietate. Vă spunem mai multe despre acest link în Tratamentul psihologic al durerii cronice: Terapia de Conciliere Psiho-Corporală. În acest grup, vom evidenția și terapia cognitiv comportamentale.

Pe de altă parte, terapiile pe termen lung încearcă să localizeze originea conflictelor din persoană astfel încât să poată adopta alte alternative la situațiile care provoacă anxietate și/sau stres. Aici vom localiza terapie psihanaliza ca principal.

Tratamente farmacologice pentru tulburarea disforică premenstruală

Când simptomele care apar sunt de severitate mai mare, anumite medicamente psihoactive care acționează asupra chimia creierului întrucât au capacitatea de a produce modificări în conexiunile neuronale asociate cu emoțiile unei persoane.

Tratamente naturiste pentru tulburarea disforică premenstruală

O altă alternativă care are efecte benefice împotriva tulburării disforice premenstruale constă în schimbarea stilului de viață. Aceasta reprezintă o alimentatie sanatoasa pe baza de legume, fructe, cereale integrale si scaderea consumului de zahar, sare, alcool si cofeina.

Pe de altă parte, realizarea de exercițiu fizic permite o mai mare relaxare a sistemului nervos central si acest lucru reduce simptomele tulburarii disforice premenstruale. La rândul său, modificarea obiceiurilor de somn contribuie și ea la această problemă.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Tulburarea disforică premenstruală: ce este, simptome, cauze și tratament, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinica.

1. Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-V). Arlington: Editorial Médica Panamericana.

• Chavarría Solís, J. (2013). Diagnosticul și tratamentul sindromului premenstrual. Jurnalul medical din Costa Rica și America Centrală LXX, (608), 709-715.
• Covini, E., Márquez López Mato, A., Maresca, T. (2013). Tulburare disforică premenstruală sau PMDD. Alcmeon, Jurnalul argentinian al clinicii de neuropsihiatrie, 18 (3), 201-220.