De-a lungul secolelor, ființele umane au găsit diferite metode de a-și exercita puterea asupra altora. ființe umane printr-o serie de strategii, unele dintre ele cu o valabilitate clară în prezent. La fel, multe seriale de televiziune și producții cinematografice au făcut vizibile aceste situații, întrucât este un fenomen frecvent în lume. Cu toate acestea, nu corespunde doar domeniului ficțiunii, ci putem găsi și tehnici de manipulare în viața de zi cu zi.
Relațiile umane sunt pline de strategii care încearcă să reducă șansele celorlalți de a atinge obiectivele. Cunoașterea acestor strategii poate fi de mare ajutor pentru a face față situațiilor dificile în care o altă persoană încearcă să ne domine. Vrei să afli mai multe despre acest subiect? În acest articol Psihologie-Online, vă vom oferi informații despre tehnici de manipulare psihologică.
Index
- generare de vinovăție
- Minimizați conflictele personale
- compara cu alte persoane
- amana situatiile placute
- denaturarea realitatii
- Depășirea limitelor personale
Generarea vinovăției.
În primul rând, trebuie să înțelegem ce înseamnă vinovăția. În general, vinovăția este o emoție care apare atunci când credem că am greșit ceva. La fel, sentimentul de vinovăție poate fi însoțit de regret pentru cele întâmplate.
Însă manipulatori emoționali insista pe generează vinovăție în cineva în ciuda faptului că persoana respectivă nu a efectuat nicio acțiune rău intenționată care l-ar fi putut afecta.
Eliminați importanța conflictelor personale.
Manipularea apare din nevoia de a ieși în evidență față de ceilalți oameni. Din acest motiv, apare adesea un sentiment de omnipotență care îl determină pe manipulator să se impună în diverse domenii ale vieții. Din acest motiv, o alta dintre tehnicile folosite de manipulatori consta in minimiza conflictul altcuiva, pentru a ieși în evidență și a rămâne prioritară
Comparați cu alți oameni.
O alta dintre metodele folosite de oamenii manipulatori este compararea constanta a calitatilor cuiva cu cele ale altor persoane. Scopul acestor comparații este de a denigra acțiunile victimei, echivalându-le cu cele ale altor persoane. Prin urmare, acest fapt corespunde un mod implicit de devalorizare a persoanei, întrucât nu permite evidențierea realizărilor și obiectivelor care ar fi putut fi atinse.
Amânați situațiile plăcute.
Deși este adevărat că acest punct este mai des întâlnit în domeniul relațiilor amoroase, se poate întâmpla și în alte domenii ale relațiilor umane. Când apelezi continuu la amânarea momentelor care ar aduce fericire În schimbul unor situații neplăcute, este posibil să inducem că ne confruntăm cu o persoană cu calități manipulative.
Câteva exemple în acest sens ar putea fi o promisiune pe care o persoană se va despărți a partenerului tău actual pentru a fi alături de iubitul tău în viitor sau a asigura rambursarea banilor împrumutați atunci când situația economică se îmbunătățește, printre altele. De menționat că aceste situații pe care le evidențiem au un scop ilustrativ și nu corespund nici unei situații reale.
denaturarea realității
Modificarea vorbirii unei persoane cu intenția de a manipula psihologic pe alta este o tehnică de manipulare care nu trebuie trecută cu vederea. În multe ocazii, manipulatorul încearcă să profite de o situație prin denaturarea realității și a datelor așa cum au apărut.
Când ne aflăm în această situație, trebuie să avem în vedere că unul dintre obiectivele principale ale manipulatorului este eludați responsabilitatea care corespunde fiecărei persoane pentru acțiunile și modul de a acționa. În acest fel, persoana manipulatoare încearcă să atribuie toată responsabilitatea unei alte ființe umane prin modificarea evenimentelor.
Depășirea limitelor personale.
Stabilirea limitelor presupune construirea unui spațiu personal în care să coexiste respectul, încrederea, securitatea etc. Cu toate acestea, limitele personale pot fi depășite de cei care caută să exercite putere asupra celorlalți.
Această situație poate apărea într-o multitudine de domenii, de la legături sociale la programe de lucru, relații amoroase și situații de acasă. În acest fel, faptul că o persoană manipulatoare menționează că nu are cunoștințe despre limitele personale care fuseseră deja exprimate anterior, nu este altceva decât un semn al unei încercare de încălcare a spațiului personal.
Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect, puteți citi Cum să învingi un manipulator.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Tehnici de manipulare psihologică, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Emoții.
Bibliografie
- Rosales Álamo, M., Jiménez Betancort, H., Serio Hernández, A., Castro Sánchez, J.J. (2005). Caracteristici psihologice asociate cu manipularea interpersonală la adolescenții tineri. Rețeaua de reviste științifice din America Latină, Caraibe, Spania și Portugalia, 1 (1), 481-492.
- Serra Undurraga, J.K.A. (2016). Dinamica relațională în narcisism: o perspectivă relațională. Jurnal clinic contemporan, 7 (1), 3-21.
- Serra Undurraga, J.K.A. (2016). Diagnosticul narcisismului: o lectură rațională. Jurnalul Asociației Spaniole de Neuropsihiatrie, 36 (129), 171-187.
