8 Diferențele dintre furie și furie

Ființele umane pot răspunde în moduri diferite la situațiile care apar în viața de zi cu zi. Unele dintre cele mai agresive răspunsuri emoționale sunt de obicei furia și furia. Aceste emoții au mai multe puncte în comun și pot veni, totuși, nu sunt aceleași, deoarece există diferențe clare legate de manifestările, durabilitatea și natura lor.

La fel, furia este o emoție naturală pe care aproape toți o dezvoltăm pentru a pune limite anumitor abuzuri sau situații incomode și poate deveni chiar o reacție adaptativă. Cu toate acestea, este important să știți să o gestionați corect, astfel încât să nu devină o furie patologică și dăunătoare. În acest articol Psihologie-Online vom vorbi despre diferențe dintre furie și furie astfel încât să le poți identifica și să înveți să le diferențiezi.

Index

1. ce este furia
2. ce este furia
3. Care sunt diferențele dintre furie și furie

furia este una reacție furioasă față de ceva sau cineva cauzate de o situație care declanșează furie. Această reacție, cunoscută și sub numele de furie, este o emoție care se generează atunci când simțim că interesele și nevoile noastre sunt amenințate de acțiuni externe.

La fel, cel va este o reacție la disconfortul personal sau emoțional. Fiecare individ are propriul set de valori care pot declanșa sau nu furie într-o anumită circumstanță, deoarece mediul său este cel care modelează mecanismele personale de adaptare. În acest sens, mânia duce la anumite acțiuni de a face față dezamăgirii, ceea ce poate duce la un mediu de ostilitate.

Cum se manifestă furia

furia este una răspuns motor care activează sistemul vascular, ceea ce determină accelerarea reacției și a răspunsurilor fizice. Prin urmare, în acest proces are loc o eliberare de adrenalină și o creștere a tensiunii arteriale. Aceasta manifestare este insa de intensitate variabila si de obicei dispare relativ repede, in functie de fiecare persoana.

furia este o sentiment profund de furie caracterizată prin a fi incontrolabile şi se poate termina cu acte violente. Este o reacție periculoasă în care oamenii caută să-și calmeze frustrarea cu acțiuni răzbunătoare împotriva motivului care le-a dezlănțuit furia.

În mod similar, acest sentiment este permanent și de durată, deoarece de obicei rămâne în interiorul oamenilor, astfel încât aceștia le împiedică liniștea sufletească. Furia tinde să declanșeze o stare de anxietate, care poate duce la atacuri de panică sau diferite fobii sociale.

Cum se manifestă furia

Vrei să știi cum se manifestă emoția furiei? Cele mai frecvente simptome ale rabiei includ trăsături faciale rigide, ritm cardiac accelerat, mușchii sunt încordați și apare chiar și dorința de răzbunare. În plus, sistemul nervos central este suprastimulat și se pregătește pentru un rezultat în fața evenimentului amenințător.

Daca vrei sa stii sa controlezi aceasta emotie te poti consulta Cum să gestionezi furia.

Furia și furia sunt răspunsuri înnăscute care au fost generate ca urmare a anulării amigdalei reacție rațională la amenințări și a activat alerta pentru a acționa, de multe ori fără a măsura impact.

În continuare, explicăm principalele diferențe dintre furie și furie.

1. Durata: furia tinde să fie mai temporară decât ura. De fapt, furia este un moment de enervare care de obicei dispare rapid. În timp ce rabia poate persista, chiar și ani de zile.
2. Nivelul de pericol: furia nu reprezintă o amenințare directă pentru oameni, deoarece este o emoție care dispare atunci când stimulul se termină. La rândul ei, furia este extrem de periculoasă, deoarece adesea duce la răzbunare și provoacă rău altor persoane.
3. Controlul: furia necesită un pic de control emoțional pentru a ieși din acea stare. Cu toate acestea, pentru a gestiona furia este necesar să se aplice strategii emoționale mai asertive și, uneori, persoana poate avea nevoie de sprijin profesional pentru a o depăși.
4. trăgaciul: furia poate apărea din cauza unei situații externe sau interne. Dimpotrivă, furia este produsul unei resentimente interioare profunde, greu de eradicat.
5. Expresia: Este obișnuit ca furia să nu depășească un simplu disconfort de moment. Pe de altă parte, furia izvorăște din interiorul persoanei și este foarte greu să-i reprimați manifestările, așa că tinde să dureze în timp.
6. Ușurință de ascunde: furia poate fi ascunsă cu ușurință, deoarece este suficient să distragi atenția de la stimul pentru a te concentra pe altceva. În schimb, furia este un sentiment mai profund care generează reacții aproape incontrolabile care se pot termina în tragedii.
7. Manifestari: furia este de obicei însoțită de o oarecare tensiune și agitație, care dispare treptat. În timp ce furia stimulează direct sistemul nervos central și corpul se pregătește pentru posibila amenințare.
8. Natură: furia apare din supărări și disconfort atunci când credem că suntem amenințați sau că putem pierde ceva care ne interesează, prin urmare, este un răspuns înnăscut al ființelor umane. Rabia se manifestă prin acumularea de emoții negative că nu știu să se descurce corect și care provoacă atacuri de panică și anxietate.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Diferențele dintre furie și furie, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Emoții.

• Asociația psihologica americană. (2020). Strategii pentru a-ți controla furia. https://www.apa.org/topics/anger/estrategias#:~:text=Dicho%20en%20pocas%20palabras%2C%20significa, foarte%20exagerat%20și%20prea%20dram%C3%A1tic.
• Clinica Mayoc (2022). Ce este furia. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20048149