Când ești într-o relație în care partenerul tău generează îndoieli, nu știi pe ce pagină se află, nu-i cunoști intenții adevărate și nu își exprimă sentimentele, este normal să te simți confuz, angoasă și trist. În aceste cazuri, s-ar putea să începi să te întrebi dacă conexiunea ta este semnificativă și să începi să te întrebi dacă partenerul tău te iubește sau doar te folosește. Cu toate acestea, este foarte dificil să recunoașteți această situație, deoarece cineva care își folosește partenerul în beneficiul său nu o va face într-un mod deschis, direct și onest.
În acest articol Psihologie-Online vă explicăm 11 chei fundamentale care vă vor ajuta cum să știi dacă cineva te iubește sau doar te folosește.
Index
- Acțiunile tale contrazic cuvintele tale
- Știi puține despre viața lui personală
- Relația nu este definită
- Întâlnirile sunt în primul rând sexuale
- Planurile cu tine sunt instabile
- efortul este minim
- Nu vă susține interesele sau activitățile
- Este afectuos doar atunci când își dorește ceva
- Poartă-te ca și cum ai fi singură în public
- invalidați-vă emoțiile
- Alternați momentele de apropiere și de distanță
Acțiunile sale contrazic cuvintele sale.
De unde știu dacă mă iubește sau doar vrea să iasă? În primul rând, dacă Acțiunile partenerului tău nu sunt în concordanță cu cuvintele sale, este posibil sa nu stii la ce sa te astepti sau la ce sa te astepti de la el/ea. S-ar putea chiar ca aceste mesaje amestecate să vă provoace angoasă și să încercați în mod constant să citiți printre rânduri ceea ce își dorește sau simte cu adevărat partenerul dvs.
Câteva semne că partenerul tău nu te iubește cu adevărat sunt:
- Îți spune că te iubește, dar nu manifestă interes real nici o preocupare.
- Te asigură că nu este interesat de alți oameni, dar flirtează cu terți.
- vrea să fie cu tine dar te critică când ești lângă el.
- Îți promite că te va suna mai târziu sau că te va scrie mai târziu, dar nu o face.
- Îți spune că te iubește, iar la scurt timp după aceea te urăște.
- Se supără pe tine și apoi se comportă cu dragoste, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat.
Prin urmare, o discrepanță continuă între acțiunile și cuvintele partenerului este o problemă. Când oamenii nu se comportă într-un mod similar în circumstanțe similare, ei creează inconsecvență și instabilitate, provocând incertitudine în cealaltă persoană.
Știi puțin despre viața lui personală.
Nu știi niciodată cu cine este sau cum își petrece timpul, deoarece informațiile pe care le oferă despre viața personală sunt minime. Când o persoană nu te iubește cu adevărat, s-ar putea să-ți spună unele lucruri, dar nu într-un mod concret sau detaliate, așa că este posibil să nu știți nici despre ce hobby-urile, pasiunile sau planurile lor viitor. Da comunicarea este slabă, nu foarte fluent și majoritatea conversațiilor sunt superficiale, este un semn rău.
Dacă partenerul tău te folosește, nu va avea niciun interes să împărtășească aspecte importante din viața lui cu tine De fapt, ei ar putea considera că este o pierdere de timp să-ți vorbească despre cum a fost ziua ta sau să-ți ceară părerile și preocupările. În articolul următor veți găsi Ce să fac dacă partenerul meu nu vorbește cu mine.
Ce se întâmplă când nu mai există interes pentru cuplu
Dezinteresul este un factor decisiv într-o relație, deoarece este incompatibil cu intimitatea și știind puține despre cealaltă persoană. ne face dificil să ne conectăm cu ea. Acest lucru vă poate face să vă percepeți unii pe alții ca niște străini, deoarece nu aveți un spațiu rezervat în lumea celuilalt. din aceasta pozitie nu poate merge înainte, ceea ce va fi foarte convenabil pentru cineva căruia nu-i pasă cu adevărat de tine și doar te folosește.
Dimpotrivă, atunci când cineva te iubește, își va arăta interesul într-un mod consecvent și va fi dispus să împărtășească aspecte importante din viața lui și să întrebe despre a ta. De asemenea, va fi dispus să te cunoască și să aibă conversații profunde și semnificative cu tine.
Relația nu este definită.
A relație nedefinită Este contextul ideal pentru cineva care nu te iubește și doar te folosește, deoarece în acest fel se va simți foarte confortabil, întrucât în acest scenariu va fi mai ușor să-și camufleze adevăratele intenții. Este important să iei în considerare dacă relația ta nu este definită.
Iată câteva dintre situațiile comune:
- Nu știi unde te afli în viața lui: iubit/iubita, iubit, „prieteni cu beneficii”...
- Nu ești sigur dacă ești pe aceeași pagină.
- Partenerul tau El nu vorbește clar despre sentimentele sale și intenții cu tine.
- Ți-e teamă că a fi vulnerabil și a-ți exprima sentimentele ar putea pune capăt relației.
- Partenerul tau face scuze (de exemplu, într-o rupere de inimă din trecut) pentru a nu fi nevoit să definească relația cu tine.
- Presupuneți că partenerul dvs. dorește aceleași lucruri pe care le faceți (de exemplu, să fie exclusivist) fără să fi avut această conversație (de exemplu, întrebând deschis „ce suntem?”).
Acest lucru se termină de obicei cu dezamăgire și rănire mai târziu, când afli că persoana cu care ești crush nu este pe aceeași pagină cu tine și nu are intenția de a defini relația sau angajeaza-te fata de tine Din acest motiv, dacă cineva te iubește, va exista reciprocitate și va fi deschis să-și definească relația cu tine. Este modalitatea de a construi un angajament mai profund și o loialitate ca cuplu.
Întâlnirile sunt în principal sexuale.
Când cineva te iubește cu adevărat, va încerca să petreacă timp împreună, să te cunoască și să-ți împărtășească planuri pentru a te bucura de compania ta. Va manifesta interes pentru momentele romantice și activitățile în public, dincolo de dormitor. Cu toate acestea, oameni care doar caută să facă sex nu vor fi dispuși să investească timp sau bani în încercarea unei relații cu tine. Ei vor căuta confort și cea mai simplă modalitate de a-și satisface nevoile.
Gândește-te unde și când își propune să petreacă timp cu tine, deoarece acești indicatori îi pot dezvălui adevăratele intenții. Întâlnirile tale sunt întotdeauna noaptea? Nu te întâlnești niciodată în public? Dacă întâlnirile sunt întotdeauna în locuri care încurajează intimitatea fizică, cum ar fi dormitorul sau un hotel, este un semn rău.
Alți indicatori că cineva nu te iubește și te folosește doar pe tine sunt:
- Îi pasă doar de aspectul tău fizic și acordă puțină atenție calităților tale interioare.
- Nu există romantism.
- Întâlnirile termină întotdeauna relațiile sexuale.
- Conversațiile devin întotdeauna sexuale. De exemplu, te sună să vorbești cu tine și găsește întotdeauna o modalitate de a include sexul în conversație.
- El nu te prezintă prietenilor sau familiei lui.
Planurile cu tine sunt instabile.
O persoană care te prețuiește și te iubește te va face să te simți special și te va trata cu considerație. Îți poate propune spontan planuri, dar te va suna și în avans pentru a anticipa când te va revedea și se va bucura de compania ta.
În acest fel, poți să-ți dai seama când cineva nu te iubește și te folosește doar de tine, prin modul în care își gestionează timpul și planurile cu tine. Iată câteva aspecte pe care ar trebui să le iei în considerare în caz de îndoială dacă te iubesc sau te folosesc:
- Arată entuziasm să te văd, dar este ambiguu cu data corect.
- Nu ești sigur când îl vei mai vedea sau când va fi următoarea ta conversație.
- Amânați și anulați întâlnirile des.
- Vă asigură că vă va suna mai târziu, dar de obicei uită sau există evenimente neprevăzute care îl împiedică să facă acest lucru.
- Propune planuri atunci când ați fost anulat planurile tale inițiale.
- VÎntâlnirile noastre sunt de obicei sporadice și/sau în termen scurt.
Efortul este minim.
Oamenii își investesc timpul și efortul în ceea ce prețuiesc, lucru care se aplică și relațiilor romantice. Efortul într-o relație nu are de-a face atât de mult cu banii sau cu mari sacrificii, ci în gândiți-vă la cealaltă persoană și planificați din timp.
Când ești foarte îndrăgostit, s-ar putea să nu realizezi că partenerul tău nu face nimic pentru tine care să necesite efort și este ușor să-l scuzi, totuși, pe termen lung vei simți că tu ești cel care deține controlul relației și te vei simți folosit și s-ar putea chiar să ajungi să te simți adevărat resentiment.
Din acest motiv, este important să te uiți la lucrurile pe care partenerul tău le face pentru a vedea intențiile reale de a promova relația. Asta nu înseamnă neapărat buchete de trandafiri și cine în restaurante foarte scumpe, ci mici acte de afecțiune pentru a-ți arăta că ești important în viața lui. De exemplu, să-ți aduc o cafea când ești obosit sau să-ți trimită un mesaj de încurajare atunci când ai o zi proastă.
Dimpotrivă, dacă te afli în partea de jos a listei de priorități a partenerului tău, acesta își va dedica eforturile doar pe pozițiile de sus și tu vei trece pe fundal. Ieșirea cu tine are de-a face cu confortul și nevoile lui, adică O face atunci când îi convine.și. Acest lucru ar putea indica faptul că cineva nu te place și că doar te folosește.
Nu vă susține interesele sau activitățile.
Când există dragoste în cuplu, ambii membri se încurajează reciproc să participe la activități și să-și urmărească interesele și preocupările ca indivizi. Din acest motiv, este important ca fiecare să aibă un anumit nivel de autocontrol, propriile planuri și interese în afara relației. daca cineva te iubeste te va vedea ca o persoana intreaga și independent și nu va încerca să vă „încolțească”.
Dimpotrivă, dacă partenerul tău dezaprobă și îți cere să neglijezi activitățile care îți plac, chiar dacă te fac fericit, este un semn rău. Pentru cineva care te folosește, orice în afara relației care necesită atenția ta, timpul și banii va deveni o amenințare.
Este afectuos doar atunci când își dorește ceva.
dacă partenerul tău Este amabil și afectuos cu tine doar atunci când are nevoie să-i faci o favoare., acordați atenție comportamentului său în general și modului în care reacționează atunci când nu primește niciun beneficiu în schimb. Observă dacă face lucruri drăguțe sau are lucruri frumoase cu tine doar pentru a te face să te simți bine, sau dacă arată interesat doar atunci când există ceva ce vrea să obțină.
Acordă o atenție deosebită lucrurilor pe care le face atunci când nu are o recompensă sau o favoare de cerut de la tine. Dacă el face lucruri dezinteresat pentru tine, acesta este un semn grozav. În schimb, dacă bănuiești că partenerul tău te folosește, protejează-ți banii și alte resurse și comunică-ți clar limitele.
Dacă partenerul tău te iubește, aceasta nu va fi o problemă, deoarece relația va merita, indiferent de banii, resursele sau alte beneficii pe care le-ar putea obține din a fi alături de tine. Dimpotrivă, dacă dobânda dispare când nu primești nimic în schimb, răspunsul la întrebările tale este că doar te folosea. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect puteți citi și articolul De ce partenerul meu nu este afectuos și ce să fac?.
Comportați-vă ca și cum ați fi singur în public.
Dacă partenerul tău se comportă ca și cum nu ar fi cu tine în prezența altor persoane, dacă există o mare diferență între modul în care te tratează atunci când ești singur și când Mai sunt și alții, dacă nu poți să arăți cu mândrie relația ta în public și simți că partenerul tău te ascunde, poate indica faptul că nu te prețuiește așa cum ar trebui.
Da nu vrea să se arate cu tine în prezența altora, ascunde existența relației tale, manifestările de afecțiune și afecțiune în prezența terților nu sunt „permise”, acesta este ceva ce trebuie abordat.
Cu toate acestea, partenerul tău poate să nu fie pregătit să-ți facă publică relația și posibilitatea ascultând opinii contrare ei sau pur și simplu nu se simte confortabil cu manifestările de afecțiune în public. În orice caz, există un pas mare între aceste posibilități și a te comporta de parcă nu te cunoaște deloc sau de parcă ar fi singur și chiar flirtează cu terți.
Invalidați-vă emoțiile.
Expresii precum „nu fi atât de emoționat”, „nu fi așa” sau „nu este nevoie să vorbim despre sentimentele”, departe de a fi o modalitate de a evita conflictul, sunt de obicei scuze de evitat confrunta si gestionează emoțiile. Prin urmare, când cineva Îți spune că nu vrea „drame”, mesajul care ți-l transmite de fapt este „Nu pot sau nu vreau să gestionez emoțiile”.
Această expresie este de obicei reflectarea cuiva care a avut, tocmai, multe „drame” și probabil că nu a reușit să le gestioneze bine. Cu toate acestea, nu aceasta este modalitatea de rezolvare a situației, întrucât se stabilește o dinamică problematică în care emoțiile sunt suprimate.
Cum să știi dacă partenerul tău îți invalidează emoțiile
Luați în considerare modul în care partenerul dvs. reacționează atunci când vă exprimați sentimentele. dacă partenerul tău îți cere să fii mai puțin emoțional sau te acuză că ești „dramatic”, aceasta este o formă clară de invalidare care vă poate face chiar să vă întrebați. Dacă cineva te folosește, probabil că nu-i pasă de sentimentele tale și poate chiar să le găsească inconfortabil, deoarece recurgând la regula „zero drame”, prin folosirea tăcerii nu există loc pentru ei.
În primul rând, amintește-ți că toate emoțiile tale au sens, iar partenerul tău nu are dreptul să te tacă sau să te învinovăţească pentru cum te simţi. Când cineva te iubește cu adevărat, exprimarea emoțiilor și nesiguranțelor tale nu este o problemă. Partenerul tău va colecta și valida sentimentele tale cu securitatea și empatia pe care un partener trebuie să le ofere în acest tip de situație.
Alternați momentele de apropiere și de distanță.
Când partenerul tău manifestă comportamente extreme de apropiere, dar apoi se îndepărtează de tine, este normal să te simți confuz și frustrat. Pentru o clipă, ești mulțumit de atenția și afecțiunea lui, dar apoi devine distant și indiferent și te întrebi ce s-ar fi putut întâmpla sau ce ai făcut ca să-l faci să plece de lângă tine.
Dacă partenerul tău a arătat un mare interes pentru tine la început, a vrut să știe totul imediat, dar acum pare indiferent, interesul inițial poate să fi fost egoist și nesincer. Poate că la început nu a fost atât de concentrat să învețe despre experiențele tale, ci să obțină informații și să-ți atragă atenția. El poate, de asemenea, să plece în mod deliberat pentru a te folosi și apoi să se distanțeze din nou de tine când are ceea ce își dorește și nu are nevoie de tine.
În orice caz, dacă cineva te iubește, va încerca să creeze o legătură reală cu tine, nu o fantezie reținută manipularea și controlul sau folosirea strategiilor pentru a vă menține interesat și apoi să vă încurce într-o mare de îndoieli. Când dragostea este reală, va încerca să-ți ofere siguranță, claritatea și afecțiunea și interesul lui vor fi consistente în timp și în niciun caz nu te va răni intenționat.
Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să știi dacă cineva te iubește sau doar te folosește, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Sentimente.
Bibliografie
- Ben-Ze'ev, A. și Goussinsky, R. (2008). În numele iubirii: ideologia romantică și victimele ei. OUP Oxford.
- Birnie, C., Joy McClure, M., Lydon, J. E. și Holmberg, D. (2009). Evitarea atașamentului și aversiunea angajamentului: un scenariu pentru eșecul relației. Relații personale, 16(1), 79-97.
- Gurmann, A. S., Lebow, J. L. și Snyder, D. K. (Eds.). (2015). Manual clinic de terapie de cuplu. Guilford Publications.
