De ce nu pot plânge de moartea unei persoane dragi?

Când apar pierderi majore în viață, oamenii suferă adesea foarte mult. În ciuda faptului că aceasta face parte dintr-un proces natural, adevărul este că implică o mare durere care se exprimă în moduri diferite în funcție de fiecare persoană. Pe de o parte, sunt cei care își lasă viața deoparte din cauza durerii intense pe care o simt și care îi face să creadă că este imposibil să meargă mai departe. La cealaltă extremă, există ființe umane care neagă valoarea a ceea ce este pierdut și încearcă să ignore situația. În ambele cazuri, acestea sunt procese care provoacă probleme în desfășurarea diferitelor activități ale vieții cotidiene, deoarece doliul nu este elaborat corect.

Fără îndoială, zona sănătății mintale trebuie tratată cu seriozitatea de care are nevoie pentru a face față acelor momente de tristețe inevitabile care pot fi simțite. În acest articol Psihologie-Online vă explicăm De ce nu pot plânge de moartea unei persoane dragi?.

Index

1. Este rău să nu plângi moartea unei persoane dragi?
2. De ce nu pot jeli moartea unei persoane dragi?
3. Ce se întâmplă când o persoană nu poate plânge moartea unei persoane dragi?
4. Ce să faci când ai chef să plângi și nu poți

Luând ca punct de referință diferitul faze de doliu Înainte de moartea unei persoane dragi, este important de menționat că pierderea poate fi canalizată în diverse moduri. În acest sens, plânsul este una dintre cele mai utilizate modalități de a elimina anxietatea de către oameni. Principalul punct de reținut este că au instrumente pentru a da valoare pierderii.

Cu alte cuvinte, oamenii ar trebui să-și exprime emoțiile cu privire la semnificația pe care o are pentru ei moartea cuiva apropiat. Dacă nu deplângi moartea cuiva apropiat, este posibil ca emoțiile conținute să fie exprimate în moduri diferite care ar putea fi nefavorabile persoanei respective.

Pe baza acestui fapt, se poate spune că e rău să nu plângi atâta timp cât nu se dă valoare momentului. Cu toate acestea, este important să rețineți că fiecare ființă umană are timpul său pentru a procesa o pierdere.

Faptul de a nu jeli moartea unei persoane dragi poate fi legat de diferite cauze. În termeni generali, există unele mecanisme de apărare ale minții pentru a nu intra în contact cu angoasa situației. Vă arătăm mai jos:

• blocaj emoțional: constă în lipsa de înțelegere a situației care s-a produs. În aceste cazuri, persoana nu a devenit conștientă de ceea ce s-a întâmplat, ceea ce are ca rezultat absența plânsului. Aici vei gasi Cum să ajuți o persoană cu un blocaj emoțional.
• Negare: Este un alt mecanism de apărare pe care oamenii le folosesc cel mai frecvent. Pe scurt, înseamnă că persoana neagă pierderea și nu reușește să ofere valoarea corespunzătoare. Când se întâmplă acest lucru, este obișnuit să cauți momente de fericire ca o distragere a atenției.
• factori biologici: unele cauze pot afecta imposibilitatea plânsului. În aceste cazuri este necesar să se efectueze studii medicale pentru a verifica existența bolilor.

Confruntat cu dificultatea de a exprima prin lacrimi durerea cauzata de absenta unei persoane apropiate, se pot plasa cateva consecinte derivate din aceasta afectiune. În această secțiune, vom vorbi și vă vom arăta ce se întâmplă atunci când o persoană nu poate plânge moartea unei persoane dragi:

• apariția bolilor: daca nu se inregistreaza ceea ce s-a intamplat sub nicio modalitate, organismul o exprima prin boli si alterari corporale care nu se explica prin cauze medicale.
• Culpabilitate: Este frecventă apariția gândurilor asociate cu vinovăția pe care o poate simți o persoană în fața morții unei persoane dragi. Având în vedere acest lucru, ideea care se naște este că ceva a fost greșit și care a provocat moartea. În acest fel, gândurile repetitive și neîncetate sunt prezentate ca o formă de pedeapsă.
• Dificultăți în relațiile sociale: persoanele care nu plâng pot lipsi de reflecție asupra situațiilor care se întâmplă în viața de zi cu zi. În plus, acest lucru duce la probleme serioase în relațiile interpersonale, deoarece există o lipsă de considerație față de ceilalți.
• Probleme mentale: duelurile patologice pot determina aparitia probleme mentale de seriozitate care implică încărcături mari de anxietate, depresie, lipsă de control al impulsurilor, printre altele.

Dincolo de dificultățile pe care imposibilitatea plânsului le poate declanșa, există câteva indicații care pot fi urmate pentru a-l realiza. În continuare, îți arătăm ce să faci când îți vine să plângi și nu poți:

conectați-vă cu pierderea

În primul rând, înțelege că tristețea poate fi simțită care iese din moartea unei persoane dragi poate fi de mare ajutor în acest tip de situație. Acest lucru se poate face prin vizualizarea fotografiilor, videoclipurilor, citirea unei scrisori, scrierea, printre altele. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect, puteți consulta și articolul Tipuri de durere și caracteristicile sale.

mergi la terapie

terapia este un spațiu care invită la reflecție despre evenimentele dureroase ale vieții. La fel, este un dispozitiv creat pentru ca persoana să înregistreze ceea ce a pierdut. Prin amintirea și vorbirea despre persoana iubită decedată, momentul este retrăit și acest lucru provoacă plâns.

Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu De ce nu pot plânge de moartea unei persoane dragi?, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Emoții.

• Meza Dávalos, E., García, S., Torres Gómez, A., Castillo, L., Sauri Suárez, S., Martínez Silva, B. (2008). Procesul de doliu. Un mecanism uman pentru gestionarea pierderilor emoționale. Revista de Specialități medico-chirurgicale, 13 (1), 28-31.
• Millán-González, R., Solano-Medina, N. (2010). Durere, doliu patologic și terapie interpersonală. Jurnalul columbian de psihiatrie, 39 (2), 375-388.