Atunci când o persoană nu are un loc de muncă, nu este doar o problemă pentru ea, ci poate deveni un aspect provocator și controversat în contextul relației sale. Această situație se poate complica atunci când unul dintre membrii cuplului îi reproșează și există un climat de critică și plângeri constante în relație.
Dacă partenerul tău te învinovățește că nu muncești, este normal să te simți angoasă și să nu știi exact ce să faci sau cum să gestionezi această situație. În acest articol Psihologie-Online, vă explicăm ce să fac dacă partenerul meu mă învinovățește că nu muncesc, de ce o face si ce consecinte are asupra relatiei ca iti arunca bani in fata.
Faptul că o persoană nu lucrează îi poate afecta partenerul și relația în ansamblu. Pot exista mai multe motive pentru care partenerul tău se plânge că nu lucrezi. Le descriem mai jos:
- stres financiar: Persoana care lucrează poate simți că suportă o povară financiară disproporționată și că partenerul său ar trebui să contribuie mai mult la gospodărie.
- Dezechilibrul responsabilităților: daca nu lucrezi, poate exista un dezechilibru in responsabilitatile locuintei si persoana care lucreaza poate simti ca toata povara intretinerii locuintei revine asupra lor.
- Luați în considerare puțin efort din partea dvs: Este posibil ca partenerul dvs. să considere că nu depuneți suficiente eforturi pentru a găsi un loc de muncă sau pentru a vă îmbunătăți situația de angajare.
- Așteptări legate de bani: Pot exista tensiuni sau dezacorduri în legătură cu aspectele economice din relație, cu privire la cine plătește ce, cum sunt împărțite cheltuielile etc.
Dacă partenerul tău îți spune că nu lucrezi, este important să încerci să rămâi calm și să eviți să reacționezi defensiv sau agresiv. Iată câteva sfaturi pe care le puteți urma pentru a rezolva situația:
1. Discuții pozitive despre muncă
În primul rând, este important ca amândoi să puteți avea o conversație pozitivă despre muncă. Pentru asta, poți urmați pașii următori:
- Stabiliți un moment convenabil pentru amândoi în care să fiți receptivi să vorbiți despre asta.
- Găsiți un loc privat fără distrageri.
- Limitați timpul, deoarece discuțiile deschise pot duce la tensiune.
- Stabiliți reguli de bază: unul vorbește, celălalt ascultă fără întrerupere. Pune întrebări clarificatoare care nu sunt critice. De exemplu, în loc să întrebi „De ce?” reformulați la „Poți să-mi spui mai multe despre?”
- Vorbiți despre credințele celuilalt în legătură cu munca și lecțiile învățate. Când împărtășim o poveste, o ajutăm pe cealaltă persoană să ne înțeleagă perspectiva.
- Găsiți punctele de legătură în care sunteți amândoi de acord.
- Este important să știi când să te oprești și să amâni conversația pentru altă dată.
2. Sprijiniți-vă unul pe celălalt și vedeți problema ca un cuplu
Ce să fac dacă partenerul meu mă învinovățește că mă susține? A ține resentimentele și mânia față de situația de lucru este auto-înfrângătoare. Negativitatea ne blochează capacitatea de a gândi clar, făcând dificilă rezolvarea și rezolvarea problemelor. Este ceva care nu poate decât să dăuneze relației și nu rezolvă problema muncii.
În schimb, reîncadrarea problemei ca ceva care vă aparține amândurora este a cel mai eficient mod de a o rezolva și ne aduce mai aproape de pasul următor.
3. Soluții practice pentru managementul banilor
Lucrul împreună pentru a găsi un loc de muncă, a controla mai bine cheltuielile și a gestiona banii poate ajuta la luptă disconfortul și conflictele care însoțesc situația de a nu avea un loc de muncă pentru o perioadă de timp târât pe. În plus, este foarte util să ne gândim la modalități de a distribui munca și responsabilitățile financiare într-un mod echitabil și să caute modalități de îmbunătățire a situației financiare pe termen lung.
Este important ca voi doi să vă puteți așeza împreună și să concepe strategii nu numai pentru căutarea munca, dar și pentru a evita, sau cel puțin a minimiza, conflictele care apar din cauza stresului la locul de muncă. şomaj.
4. Atitudine față de șomaj ca fiind ceva temporar și gestionabil
Capacitatea de a face față presiunii de a nu găsi un loc de muncă depinde de modul în care cuplurile se descurcă cu aceasta. Respingerea repetată care însoțește căutarea unui loc de muncă este dificilă, dar o oportunitate de angajare este mai probabil să apară dacă amândoi rămâneți concentrați pe rezultat.
Încercați să păstrați o perspectivă largă și să vă concentrați asupra unui viitor în care există oportunități. Evitați gândurile catastrofale precum „Nu voi găsi niciodată un loc de muncă”. Pentru a ajunge la oportunitatea potrivită, nu trebuie să renunți la primul „nu”, oricât de incomod sau dureros ar fi acesta. Pentru aceasta, vă recomandăm să citiți acest articol pe ce este perseverența în psihologie.
5. Stabiliți așteptări realiste pentru viitor
Dacă partenerul tău te învinovățește pentru ceea ce face pentru tine, trebuie să menții o atitudine pozitivă, dar realistă cu privire la ce să te aștepți în următoarele săptămâni și luni. Trebuie să ții cont de aspecte precum situația familială, bolile, piața muncii, dacă studiezi sau nu, cât timp îți poate dura să-ți găsești un loc de muncă etc.
Nu încetați să respectați o rutină cât mai mult posibil. Fiți responsabil reciproc și stabiliți o agendă zilnică pentru amândoi: interviuri de angajare, ieșiri de agrement, treburi casnice etc.
6. Căutați asistență profesională
Dacă tensiunile din motive de muncă și economice afectează grav relația și Când am îndoieli cu privire la ce să fac dacă partenerul meu îmi reproșează că nu muncesc, cel mai bine este să caut ajutor profesional. Poate să vă „recupereze” situația, să îmbunătățească comunicarea dintre voi doi, astfel încât să vă înțelegeți mai eficient și găsi strategii și instrumente pentru a rezolva problema.
În plus, un profesionist poate ajuta la limitarea impactului psihologic al situației de muncă și poate facilita concentrarea pe găsirea de soluții. În acest articol veți găsi diferite jocuri si exercitii pentru terapia de cuplu.
Dacă partenerul tău aruncă cu bani frecvent în tine, poate avea un impact negativ asupra relației. Unele consecințe posibile ar putea fi:
- Suferință emoțională și stima de sine scăzută: când partenerul tău aruncă bani în tine, că nu muncești, este posibil să experimentezi o serie de emoții, cum ar fi ostilitatea și iritabilitatea, retragerea și tristețea, rușinea, nesiguranța, vinovăția și deznădejde. Acestea pot avea un impact negativ asupra stimei de sine și a relațiilor cu ceilalți. Cel mai probabil te simți ca un eșec care nu te poate întreține pe tine sau pe familia ta. Aceste reproșuri prelungite tind să afecteze modul în care este privită relația în general.
- Convingerile individuale despre bani: familia are un impact profund asupra mentalității și convingerilor pe care fiecare persoană le creează și le menține în ceea ce privește banii. Ea formează baza experiențelor la o vârstă fragedă, astfel încât convingerile fiecărei persoane devin în cele din urmă „normalul” pentru fiecare. În acest sens, este posibil să se producă o ciocnire a credințelor cu partenerul dvs. dacă ați fost crescuți și educați în contexte și medii foarte diferite.
- Conflicte și tensiuni în relație: Argumentele despre bani și muncă se transformă adesea în acuzații, mai ales atunci când o persoană simte că partenerul său nu se străduiește suficient sau cheltuiește prea mult. Este posibil ca cuplul să se învinovățească unul pe celălalt pentru situația lor și încep să apară comportamente problematice. Persoana care face obiectul acestor acțiuni se va simți ofensată. Acest lucru poate duce la o spirală în care conflictul escaladează și din care este greu să ieși.
- Scăderea intimității și a conexiunii emoționale: ca reproşurile referitoare la bani şi muncă sunt constante, ostilitatea şi sentimente de rușine, cu care de fiecare dată te vei simți mai departe de partenerul tău.
- nemulțumirea conjugală: Banii sunt personali și felul în care vorbiți despre ei poate crea reacții extrem de emoționale. Stresul constant poate aduce în prim-plan și alte probleme care nu sunt direct legate de bani și/sau muncă. Problemele financiare, si mai ales modul in care sunt abordate si comunicate, pot afecta modul in care gândim, acționăm și simțim despre partenerul nostru și despre relație, provocând ostilitate și nemulțumire marital.
Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
