Ce este buzunarul în cuplu și cum să îl detectăm

El buzunare în cuplu, cunoscută și ca relație de buzunar, apare atunci când unul dintre membrii cuplului încearcă să ascundă cealaltă persoană de cercul său social sau de rețelele sociale, astfel încât nimeni să nu afle despre relaţie. Acest tip de situație a devenit una dintre principalele cauze de ruptură în relații. În aceste cazuri, este obișnuit ca una dintre părți să vrea să-și strige dragostea în cele patru vânturi, în timp ce cealaltă altul va face tot posibilul pentru a ascunde realitatea recurgând la justificări care nu sunt întotdeauna sincer

În acest articol Psihologie-Online vă vom explica ceea ce este el buzunare ca cuplu și cum să-l detectăm. În acest fel, vei putea recunoaște mai bine semnele pentru a înțelege dacă te afli în acest tip de situație.

Index

1. Ce înseamnă buzunarul în cuplu
2. Cum să detectezi buzunarul în cuplu
3. De ce apare buzunarea cuplului?
4. Ce să faci dacă partenerul tău te aruncă în buzunar

Termenul buzunare provine din cuvântul englezesc buzunar, care înseamnă „buzunar” și este folosit în contextul relațiilor romantice pentru a descrie când cineva își ține partenerul ascuns sau separat a mediului lor social. Acest lucru poate însemna că persoana nu își prezintă partenerul prietenilor sau familiei, evită să-l menționeze în conversații sau nu îl include în activități sociale.

Această situație poate apărea din diverse motive. De exemplu, cineva o poate face inconștient din rușine și nesiguranță sau pentru că vrei să păstrezi opțiunile deschise cu alte persoane sau să eviți conflictele sau criticile la adresa ta în jurul.

Însă buzunare îndrăgostit poate genera sentimente de excludere, respingere, gelozie și nesiguranță pentru membrul relației care se ascunde, deci nu este considerată o practică sănătoasă sau benefică menținerea unei comunicări deschise și sincere în dragoste. În acest articol vă explicăm Cum să ai o relație sănătoasă și deschisă.

Există mai multe semne evidente că o persoană vă face buzunare in relatie. De exemplu, ei vor evita cu orice preț să viziteze locuri publice cu tine și nu vor face niciodată planuri care să implice să fii în compania ta în locuri în care s-ar putea întâlni cu cineva cunoscut. Alte semne ale acestui comportament pot fi:

• El nu vă va spune niciodată despre prietenii sau familia lui deoarece nu sunt interesați să aibă contact cu ei.
• voi incerca oricum nu încărcați conținut pe rețelele sociale unde apare lângă tine.
• Va căuta o mie de scuze pentru a Nu te prezenta prietenilor lor.
• El nu vă va spune niciodată despre trecutul său.
• El nu te va prezenta ca partener și nu va vorbi despre tine cu oamenii din cercul lui apropiatcum ar fi familia, prietenii sau colegii de muncă.

In plus, nu te va invita niciodata la el acasa, intalnirile vor fi in locuri secrete sau unde stie ca nu esti nu va găsi nicio cunoștință și va avea întotdeauna o scuză pentru a vă lăsa în pace și a nu petrece timp suplimentar Cu tine.

În cele mai bune cazuri, buzunare apare în cuplu deoarece există o problemă de confidențialitate nerezolvată fie stimă de sine scazută. Cu toate acestea, majoritatea experților în acest domeniu, cum ar fi psihologul și doctoratul în relațiile de cuplu Callisto Adams, asigură-te că acest comportament nu este un semn bun și se poate datora altor motive la fel de:

• Partenerul tău este căsătorit sau are copii și ești doar o aventură trecătoare in viata lor.
• Familia lui îl jenează și nu dorește să ai niciun contact cu ei.
• este un barieră religioasă, socială sau culturală care te împiedică să te apropii de cercul lor social de teamă să nu fii respins.
• Ai întrebări despre orientarea ta sexuală?.
• Încercați să obțineți un beneficiu material de la cineva Și, deși s-ar putea să nu vrea să te piardă, nu vrea să piardă nici bunurile materiale pe care cealaltă persoană le oferă.

În unele cazuri, este posibil să nu doriți să faceți public relația dvs. pentru că ați făcut-o frica de a eșua sau pentru că trebuie să te țină ascuns de fostul lor partener pentru a evita conflictele. În orice caz, cel buzunare în cuplu poate provoca senzații de disconfort atunci când simți că nu meriți dragoste sau că nu ești suficient de bun pentru ca partenerul tău să te arate.

Nu există o formulă magică pentru acest tip de comportament deoarece fiecare relație este diferită. Cu toate acestea, dacă vă aflați în această situație, primul pas va fi păstraţi-vă calmul pentru a evalua situația în contextul ei complet. Scopul principal este de a ajunge la un acord pentru care ambele părți se simt bine.

Iată câteva recomandări pe care le poți urma dacă partenerul tău te face buzunare:

• reflectă asupra sentimentelor tale: Înainte de a aborda subiectul cu partenerul dvs., acordați-vă timp pentru a evalua ce simțiți despre el. Te face să te simți inconfortabil, exclus sau neapreciat? Nu există nimic mai bun decât să-ți înțelegi emoțiile exprimă-te clar și asertiv.
• Începeți o conversație deschisă și sinceră: Alegeți un moment potrivit și liniștit pentru a vorbi cu partenerul despre preocupările dvs. În acel moment, exprimă-ți sentimentele într-o manieră calmă și evită acuzațiile sau confruntările. Folosește „eu” în loc de „tu” pentru a te concentra asupra emoțiilor și experiențele tale personale.
• Împărtășește-ți așteptările: explică-i partenerului tău de ce este important pentru tine să fii inclus în viața lui socială. Comunicați-vă nevoile de a vă simți apreciat, respectat și de a fi parte integrantă a vieții lor. Ideea este că îi anunți că transparența și comunicarea deschisă sunt esențiale pentru tine în relație.
• Ascultă-le în mod activ perspectiva: permite partenerului să-și exprime gândurile și sentimentele despre situație. Încercați să înțelegeți motivațiile sau preocupările lor din spatele buzunare Și nu uitați că comunicarea bidirecțională este esențială pentru a înțelege imaginea de ansamblu și pentru a ajunge la o soluție.
• Căutați ajutor profesional dacă este necesar: Daca situatia persista sau genereaza conflicte recurente in relatie, poate fi util sa apelezi la ajutorul unui terapeut de cuplu. Un profesionist calificat poate oferi îndrumări și instrumente pentru a aborda problemele de comunicare și a construi o relație mai sănătoasă.

Sa nu uiti asta Fundamentul unei relații puternice este încrederea, comunicarea deschisă și respectul reciproc. Dacă partenerul tău continuă să-ți ascundă sau să ignore nevoile tale emoționale, este important să te gândești dacă acea relație este cu adevărat sănătoasă pentru tine pe termen lung.

Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce este buzunarul în cuplu și cum să îl detectăm, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Sentimente.

• Hurtarte, C. A. și Diaz-Loving, R. (2008). Comunicare și satisfacție: analiza interacțiunii de cuplu. Iberoamerican Psychology, 16(1), 23-27.
• Quiroga Quiroga, L. L. (2021). Sexualitatea și comunicarea în cuplu.
• Polaino-Lorente, A. și Martínez Cano, P. (2002). Comunicarea în cuplu: cele mai frecvente erori psihologice. Madrid: Rialp, 2002.