În relațiile cu oamenii narcisici, conceptul de contact zero A devenit o acțiune cu rezultate grozave. Aplicarea acestei strategii de distanțare ridică întrebări cu privire la modul în care narcisiștii înaintea unei astfel de măsuri și care este impactul pe care contactul zero îl are asupra strategiei lor manipulative și a lor Stimă de sine.
Acest articol Psihologie-Online va explica în detaliu Cum se confruntă un narcisist fără contact și care sunt reacțiile tipice la care ne putem aștepta de la ei. În plus, vom explica și dacă un narcisist tinde să revină după contactul zero.
Contactul zero este o strategie care presupune întreruperea oricărei comunicări și contact cu o persoană, mai ales în contextul unei relații conflictuale care este nesănătoasă. Când această tactică este aplicată unui narcisist, poate declanșa o serie de răspunsuri emoționale și comportamentale, deși aceste răspunsuri pot varia în funcție de personalitate și grad de narcisism a persoanei.
În primul rând, este important să înțelegem că narcisismul se caracterizează printr-o nevoie constantă de atenție și admirație. Din acest motiv, prin aplicarea contactului zero narcisiștii pot experimenta a
La început, Este posibil ca un narcisist să reacționeze cu furie din cauza lipsei de atenţie şi de validare pe care le primeau înainte. Ei pot încerca să-și recapete contactul în mod insistent, folosind tactici manipulative sau emoționale pentru a realiza acest lucru. Neobținând răspunsul dorit, este probabil să experimenteze o rană narcisistă puternică, care poate duce la o intensificare a comportamentului lor.
De-a lungul timpului, unii narcisişti pot alege caută alte forme de atenție și admirație pentru a umple golul lăsat de contactul zero, cum ar fi căutarea de noi relații sau recunoaștere în alte contexte.
Când decizi să implementezi contactul zero cu un narcisist poți anticipa o serie de reacții comune pe care acestea le manifestă de obicei. Deși este important să rețineți că fiecare persoană este unică și nu puteți prezice exact cum va reacționa. Mai jos, vă prezentăm cele mai tipice reacții pe care le puteți găsi.
- Furie și frustrare: Neprimind atenția și admirația cu care sunt obișnuiți, narcisistul reacționează adesea cu furie și frustrare. Ego-ul tău se poate simți rănit și poate declanșa o serie de expresii emoționale intense, cum ar fi furia, acuzațiile și tentativele de manipulare.
- va încerca să te recupereze: Mulți narcisiști vor încerca insistent să-și recapete contactul. Ei pot trimite mesaje, pot efectua apeluri sau chiar pot apărea personal acolo unde este necesar pentru a reporni relația. Ei vor folosi tactici manipulative, cum ar fi șantajul emoțional sau victimizarea, pentru a realiza acest lucru.
- Rană narcisică: Aplicarea contactului zero poate răni profund ego-ul narcisistului. Cu alte cuvinte, simt că sunt respinși sau ignorați, ceea ce declanșează o rană narcisică. Această rănire poate fi dureroasă și poate provoca răspunsuri emoționale intense.
- Căutând îngrijire alternativă: Neprimind atenție de la persoana care a implementat contact zero, unii narcisiști vor căuta surse de atenție în altă parte. Se pot implica în relații noi, caută recunoaștere pe rețelele de socializare sau alte activități în care pot simți că sunt admirați de ceilalți.
- Schimbare de tactică- În unele cazuri, narcisiștii își pot schimba tactica dacă își dau seama că strategiile lor cele vechi nu mai funcționează și încearcă diferite abordări pentru a recâștiga atenția și controlul asupra situatie.
- Acceptare: După o perioadă de contact zero, unii narcisişti se pot împăca cu situaţia şi se pot retrage pentru a găsi ceva mai uşor. Acest lucru se poate întâmpla dacă găsesc o nouă sursă de atenție sau dacă decid că o relație care pare să se fi încheiat nu merită să lupți în continuare.
În acest articol vă explicăm Cele 7 etape ale contactului zero și caracteristicile sale.
Răspunsul la această întrebare depinde de mai mulți factori, inclusiv personalitatea specifică a narcisistului, gradul lor de narcisism, dinamica relației și circumstanțele lor individuale. Aici detaliem câteva considerente cheie care pot influența:
- Gradul de narcisism: gradul de narcisism al persoanei în cauză joacă un rol fundamental. Unii narcisiști au o nevoie constantă de atenție și validare, ceea ce i-ar putea determina să încerce cu insistență să recâștige relația. Alți narcisiști pot fi mai independenți și ar putea alege să caute surse de atenție în altă parte.
- Motivele despărțirii: Motivul din spatele despărțirii inițiale este de asemenea relevant. Dacă relația s-a încheiat din cauza unei infracțiuni grave sau a trădării de către narcisist, ei pot avea mai puțin interes să se întoarcă după contact zero. Cu toate acestea, dacă despărțirea s-a datorat unor probleme mai superficiale, ar putea fi mai probabil ca aceștia să încerce să se întoarcă împreună.
- Reflectie de sine: Perioada de contact zero poate duce la schimbări în dinamica relației. Unii narcisişti pot reflecta asupra acţiunilor lor şi pot realiza importanţa relaţiei, ceea ce i-ar putea motiva să încerce să revină şi să-şi schimbe comportamentul. Alții pot rezista oricărui fel de schimbare, chiar dacă ar dori să se întoarcă și să repete aceleași tipare.
- Surse de îngrijire: Dacă narcisistul a găsit surse alternative de atenție și admirație în timpul contactului zero, poate fi mai puțin interesat să se întoarcă la relația anterioară. Aceasta depinde de satisfacția pe care ți-o oferă în prezent.
Dacă vă gândiți la zero contact într-o relație cu o persoană narcisică, este important să faceți acest lucru. cu intenția de a vă proteja bunăstarea emoțională și de a stabili limite, mai degrabă decât pentru a obține un rezultat specific. În acest articol vă explicăm Cele mai frecvente greșeli de contact zero.
Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
