Cum să știu dacă am ADHD sau anxietate

Pentru a stabili dacă aveți ADHD sau anxietate necesită o evaluare completă de către un profesionist din domeniul sănătății. sănătate mintală, cum ar fi un psiholog, un psihiatru sau un neurolog, în funcție de natura simptomelor și de Cauze. Aceste tulburări pot împărtăși simptome și, uneori, o persoană le poate avea pe ambele în același timp.

Îndrumarea și tratamentul potrivit pot face diferența în calitatea vieții tale. Datorită asemănării pe care o poate avea anxietatea cu ADHD, aceste diagnostice pot fi confuze pentru persoanele care suferă de ele. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că există modalități de a confirma dacă este una sau alta. În acest articol Psihologie-Online, vă arătăm Cum să știu dacă am ADHD sau anxietate.

Index

1. Ce este ADHD
2. Ce este anxietatea
3. Asemănări între ADHD și anxietate
4. Diferențele dintre ADHD și anxietate

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este a tulburare neuropsihiatrică

• Deficit de atenție: Persoanele cu ADHD au dificultăți în a rămâne concentrate pe sarcini, urmând instrucțiuni, organizându-se și acordând atenție detaliilor. Sunt ușor distrași de stimuli externi sau gânduri interne.
• Hiperactivitate: Se manifestă ca neliniște, incapacitatea de a sta nemișcat și exces de energie. Cu toate acestea, nu toate persoanele cu ADHD au acest simptom.
• Impulsivitate- Persoanele cu ADHD acționează adesea fără să se gândească la consecințe, care pot duce la comportamente comportamente impulsive, cum ar fi întreruperea altora, vorbirea excesivă, luarea unor decizii pripite sau dificultăți asteapta-ti randul.

În acest articol, explicăm Tipuri de ADHD și caracteristicile acestora.

Anxietatea este o emoție normală, adaptativă, pe care o trăim ca răspuns la situații de stres, pericol sau incertitudine. Este o răspuns natural care pregătește organismul să facă față unei amenințări perceput, fie el fizic sau psihologic.

Cu toate acestea, atunci când anxietatea devine excesivă, persistentă și tulburătoare în situații care nu reprezintă o amenințare reală, se poate dezvolta într-o tulburare de anxietate. Unele dintre caracteristicile comune ale anxietății includ:

• Îngrijorare excesivă: Persoanele cu anxietate au adesea gânduri persistente și griji care pot fi iraționale sau disproporționate cu situația. Aceste preocupări sunt adesea greu de controlat.
• Nervozitate: Anxietatea poate fi însoțită de o senzație constantă de neliniște și agitație, care se poate manifesta prin mișcări repetitive, cum ar fi lovirea cu degetele sau balansarea picioarelor.
• Probleme cognitive: O tulburare de anxietate poate afecta concentrarea și luarea deciziilor. Oamenii se pot simți distrași și au dificultăți în a se concentra pe anumite sarcini.
• Simptome fizice: Anxietatea poate declanșa simptome fizice, cum ar fi transpirație excesivă, palpitații, tahicardie, tremor, amețeli, dificultăți de respirație, dureri de cap, greață și senzație de strângere în cufăr.

În acest articol veți găsi informații despre Tipuri de anxietate și simptomele lor.

Deși ADHD și anxietatea sunt două afecțiuni diferite de sănătate mintală, ele au unele asemănări în ceea ce privește simptomele și efectele asupra vieții oamenilor. Aici, vă arătăm câteva dintre cele mai comune asemănări:

• Dificultăți de concentrare: Atât persoanele cu ADHD, cât și cele care se confruntă cu anxietate pot avea dificultăți în a rămâne concentrate pe sarcini. În ADHD, acesta este un simptom caracteristic, în timp ce în anxietate, îngrijorarea excesivă și gândurile intruzive pot face dificilă concentrarea.
• Interferență în funcționarea zilnică: Atât ADHD, cât și tulburările de anxietate pot afecta semnificativ viața de zi cu zi și funcționarea în școală, serviciu și relațiile interpersonale.
• Comorbiditate: Este obișnuit ca persoanele cu ADHD să experimenteze, de asemenea, anxietate sau alte tulburări de anxietate ca comorbidități. Aceasta înseamnă că pot coexista în aceeași persoană și se pot agrava reciproc.
• Răspuns la stres: ADHD și anxietatea pot fi agravate în situații stresante. Persoanele cu ADHD pot avea dificultăți în gestionarea stresului și simptome de anxietate Ele pot crește în situații stresante.

ADHD și anxietatea sunt două afecțiuni diferite de sănătate mintală, deși uneori pot avea simptome care se suprapun. Aici sunt câteva diferențe cheie între ADHD și anxietate:

1. Natura tulburării

• ADHD: Este o tulburare neurobiologică cronică care afectează atenția, impulsivitatea și hiperactivitatea. Se caracterizează prin dificultăți de concentrare, de urmărire a instrucțiunilor, de organizare și de menținere a atenției asupra sarcinilor.
• Anxietate: Este un răspuns emoțional normal la situații stresante sau amenințătoare. Cu toate acestea, atunci când anxietatea este excesivă, persistentă și tulburătoare, ea devine o tulburare de anxietate. Tulburările de anxietate implică griji și temeri iraționale și pot fi legate de situații specifice sau pot fi mai generalizate.

2. Simptome caracteristice

• ADHD: Simptomele tipice includ dificultăți de atenție, impulsivitate, hiperactivitate (în unele cazuri), uitare frecvente, dificultăți de menținere a ordinii și de organizare și probleme în urma instrucțiunilor sau a finisării sarcini.
• Anxietate- Simptomele de anxietate pot varia în funcție de tulburarea specifică, dar pot include îngrijorare excesivă, tensiune, nervozitate, transpirație, palpitații, iritabilitate, dificultăți de relaxare și probleme de somn vis.

3. Cele mai frecvente cauze

• ADHD: Cauza exactă a ADHD nu este complet cunoscută, dar se crede că implică factori genetici, neurobiologici și de mediu. Disfuncția anumitor neurotransmițători din creier, cum ar fi dopamina și norepinefrina, este legată de ADHD.
• Anxietate: Tulburările de anxietate pot fi declanșate de factori de stres, traume, predispoziție genetică și dezechilibre chimice ale creierului. Nu există o cauză unică pentru toate tulburările de anxietate.

4. Tratament

• ADHD: Tratamentul ADHD include adesea terapie comportamentală, terapie cognitiv comportamentală, medicamente stimulatoare (cum ar fi metilfenidatul sau amfetaminele) și strategiile de sprijin educațional.
• Anxietate: Tratamentul tulburărilor de anxietate poate implica terapie cognitiv-comportamentală, terapie farmacologică (antidepresive, anxiolitice), tehnici de relaxare, și modificări ale stilului de viață pentru a reduce stresul.

Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să știu dacă am ADHD sau anxietate, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Psihologie clinica.

• Rusca-Jordán, F., Cortez-Vergara, C. (2020). Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) la copii și adolescenți. O revizuire clinică. Journal of Neuropsychiatry, 83 (3), 148-156.