Cu obiectivul interacționează într-un mod mai satisfăcător În diferitele domenii ale vieții noastre, este util să cunoaștem unele aspecte ale personalității umane. Modelul psihologic al Analizei tranzacționale explică într-un mod simplu structura și funcționarea, deci cunoașterea acesteia ne poate ajuta să înțelegem mai bine interacțiunile noastre cu lumea și cu celălalt. În acest studiu al psihologiei online vom descoperi relația dintre personalitatea și relațiile umane astfel încât să puteți înțelege mai bine felul nostru de a fi în lume.
Index
- Structura de bază a personalității
- Cele trei stări ale „eu”
- Cum se manifestă stările „eu”
Structura de bază a personalității.
Să ne uităm mai întâi la structura de bază a personalității din Analiza tranzacțională. Ca o precizare, specificați că atunci când scriu „copil”, „adult”, „părinte” cu o literă mică, mă voi referi către persoana reală și când o voi face cu o majusculă mă voi referi la starea I a personalității.
Personalitatea ființei umane poate fi structurată în trei state ale I:
- Statul părinte (P): comportamente, gânduri și sentimente copiate din figurile părintești pe care le-am avut. Din aceasta simți, gândești și acționezi exact așa cum făceau tatăl sau mama când erai mic sau conform mesajelor internalizate ale profesorilor sau ale altor adulți relevanți din viața ta.
- Statutul adulților (A): apreciază în mod obiectiv realitatea prezentă în „aici și acum”. Calculați cotele și cotele pe baza experienței și cunoștințelor dvs.
- Statutul copilului (N): Conține impulsurile înnăscute și amintirile primelor tale experiențe, modul în care ai răspuns la ele și pozițiile pe care le-ai luat în raport cu tine și cu ceilalți. Este partea care simte, gândește și acționează la fel ca atunci când erai copil.
Într-un mod foarte simplificat: când fac judecăți sau valori, sunt în starea Tatălui meu. Când gândesc și analizez posibilitățile pe care le am pentru a realiza ceva și caut informații obiective și intenționez să le realizez, acționez de la Adultul meu. Când simt rușine, furie, bucurie sau orice altă emoție, sunt în starea mea de Copil.
Cele trei stări ale „eu”
Să ne adâncim puțin mai adânc în rolurile acestor stări:
Analiza funcțională a statului tată: P
Când persoana își activează statul părinte, poate funcționa în moduri diferite, în raport cu modul în care se tratează pe sine și pe ceilalți:
- Părinte Purtive Nurturing (PN +): tratament protector și atent: ajutând, acordând permisiuni adecvate, explicând ce este bun și corect, mângâind și reconfortând atunci când este cazul, preluând sarcina problemelor și favorizând soluții.
- Părinte hrănitor negativ (PN-): supraprotector, oferă permisiuni inadecvate și ajută prin micșorarea, dintr-o postură superioară, prea posesivă.
- Părinte critic pozitiv (PC +): se poate comporta protejând atunci când este necesar, oferind reguli adecvate, sfătuind într-un mod convenabil, asigurând siguranța celorlalți.
- Părinte critic negativ (PC-): prea critic, judecă și evaluează reducându-și propriile abilități sau cele ale celuilalt, interzicând, acuzând, subliniind. Conștient de sine sau inhibitor, insuflă frică. El crede că posedă adevărul absolut, este plin de opinii și prejudecăți, în general iraționale.
Analiza funcțională a stării adulte: A
Se caracterizează prin obiectivitate. Este ca un computer care captează datele, le combină și le tratează într-un mod logic pentru a lua cea mai potrivită decizie. Când persoana funcționează în acest fel, o face de la Adultul său într-un mod pozitiv (A +).
Cu toate acestea, uneori persoana se poate amăgi singură, poate interpreta greșit sau poate acționa prea rece și apoi va acționa de la un adult negativ (A-).
Analiza funcțională a copilului: N
De asemenea, la copil există diferite moduri de funcționare:
- COPIL NATURAL (NN): Această parte a statului copil este cea care răspunde impulsiv la senzațiile propriului corp, fără a respecta regulile. Este partea cea mai firească, fără cenzură. Cu toate acestea, NN nu este întotdeauna pozitiv, poate fi, de asemenea, înfricoșător sau egocentric. Dacă căsc fără să-mi acoper gura în public, satisfac îndemnurile NN, dar nu este foarte potrivit.
- MICUL PROFESOR (PF): Este partea intuitivă, pre-logică a Stării Copilului, care ne oferă soluții creative. Este ca adultul statului copil, caută echilibrul între cerințele exterioare și cele ale interiorului său. Dar, în același timp, este simplu și primitiv, nu motivează, deci ia adesea decizii greșite și trage concluzii greșite. Prin urmare, este convenabil să funcționeze în persoană împreună cu Starea Sinelui Adult.
- COPIL ADAPTAT (NAS / NAR): Copilul, din momentul în care a fost născut, se află în continuă relație cu mediul său. Procesul său de adaptare și dezvoltare va depinde de condițiile de mediu și de modul în care răspunde la acestea. Copilul adaptat este partea personalității noastre care se adaptează la mediul său pentru a se adapta și a supraviețui. Cu toții ne aflăm mult timp în Copilul adaptat, trebuie să respectăm mii de reguli pentru a trăi în societate și a fi acceptați în ea.
În copilărie, persoana are posibilități diferite de a răspunde mediului său: poate avea tendința de a face ceea ce alții așteaptă de la el, supus, Copil adaptat supus (NAS) sau poate acționa făcând contrariul sau întârziind ceea ce i se cere, Copil adaptat rebel (NAR). Acest tip de comportament începe în copilărie și continuă de obicei până la maturitate ca un model automat de funcționare în lume.
Când o persoană așteaptă ca semaforul să devină verde sau să-i ia rândul când ajunge într-o sală de așteptare, acționează din NAS +; dacă cineva intră într-o coadă și nu poate fi asertiv, acționează din NAS-ul tău. În același mod, oricine se manifestă și luptă pentru a depăși o nedreptate își va activa NAR + și oricine face întotdeauna opusul care i se cere sau îi deranjează să atragă atenția va fi în NAR-ul lor.
Cum se manifestă stările „eu”
În general, aceste stări ale ego-ului, nu se manifestă în persoană în mod echilibrat. Acest lucru depinde, pe de o parte, de comportamentele pe care părinții noștri le-au întărit mai mult sau mai puțin pentru noi și, pe de altă parte, de propriul nostru temperament. De exemplu, putem observa un stat părinte foarte mare, un adult mediu și un copil mic, în acest caz, ne-am confrunta cu o persoană care dă drumul pentru judecățile lor de valoare și „ceea ce ar trebui să fie”, acordând puțină atenție datelor obiective ale realității imediate și fără a lua în considerare propria parte emoțională și străin.
Eventual, această persoană a fost mângâiată mult atunci când a respectat regulile și „ar trebui” și nu l-a încurajat să analizeze lumea într-un mod obiectiv sau să acorde atenție emoțiilor. Sau putem întâlni o persoană care are un deficit în stările sale părintești și adulte și arată mai ales un copil minunat NAS-, așa că vom fi în fața cuiva foarte mulțumit, conformist, dependent, care întreabă întotdeauna ce are de făcut face. Este foarte posibil, în acest caz, ca părinții săi să fie personaje foarte supraprotectoare și să-i lipsească faza de explorare și evaluare a abilităților sale.
Observându-mi gândurile, sentimentele și comportamentele, pot vedea asta o parte a stărilor ego-ului meu este puțin folosită sau subevaluat și, în consecință, pot decide să încep să practic comportamente tipice acestei părți. De exemplu, dacă îmi dau seama că părintele meu critic este foarte dezvoltat, pentru că îmi petrec ziua spunându-le altora ce să facă, subliniind greșelile lor și ținând puțin cont de capacitățile lor, înainte de aceasta, pot decide să încep să promovez atitudinile Tatălui Nutritiv, care Reduc, am o considerație autentică pentru cealaltă persoană, laud calitățile lor și propun opțiuni în loc de impune-le. În acest fel, punând mai multă energie pe părintele nutritiv, acesta va crește și părintele critic va scădea.
În raport cu interacțiunile personale, putem ține cont, din acest model, de câteva aspecte importante. Primul, comunicarea ia forma unui lanț Stimulus - Răspuns, Fiecare răspuns servește drept stimul pentru următorul. Aceste tranzacții au loc de la și către stări specifice ale ego-ului și consecințele pot fi diverse în funcție de caz.
Dacă comunic cu tine, pot alege să mă adresez din oricare dintre cele trei stări ale mele de sine și îmi poți răspunde de la oricare din a ta. De cele mai multe ori nu îl alegem într-un mod conștient, de obicei este inconștient și automat.
Tipuri de tranzacții comunicative
Există diferite tipuri de tranzacții în comunicarea dintre două persoane. Ele pot fi complementareCu alte cuvinte, răspunsul este dat de starea sinelui către care a fost îndreptat stimulul. De exemplu, dacă de la adultul meu întreb „ce oră este” și celălalt îmi răspunde de la adultul său „este ora 16:00” sau dacă o femeie, din statul ei Tatăl îi spune soțului ei "Din nou pantofii din mijloc, asta nu poate continua așa" și el răspunde din statul său de copil "Îmi pare rău, nu o voi face Mai mult". Soția își trimite mesajul de la Tatăl ei, așteptând ca soțul să răspundă de la Copilul său, și așa se întâmplă.
Cu toate acestea, poate fi cazul în care receptorul mesajului răspunde dintr-o stare de ego diferită de cea așteptată, dând naștere o tranzacție încrucișată. De exemplu, în cazul soției care inițiază o comunicare de la tatăl ei, soțul poate decide să răspundă de la adultul său în loc de la copil, așa cum se aștepta soția și redirecționează comunicarea cu un răspuns de la adultul ei, cu o voce calmă, „Se pare că ești furios, înțeleg de ce te simți așa, spune-mi ce vrei să fac când respect". Odată cu această schimbare, soțul se așteaptă ca soția lui să-i răspundă de la Adultul ei, de exemplu: „Când îți dai jos pantofii, aș vrea să-i pui în raft”.
O altă posibilitate în comunicare este când două mesaje sunt transmise în același timp, unul direct, la nivel social, care apare de obicei de la Adult la Adult, și altul subliminal, la nivel psihologic, care apare în general de la părinte la copil sau de la copil la părinte. De exemplu, soțul îi spune soției sale "Ce ai făcut cu pantalonii mei?" iar femeia răspunde „Le-am ținut în dulap”. La prima vedere pare a fi o tranzacție paralelă, de la Adult la Adult, dar dacă ne uităm la mesajul non-verbal, la tonul vocii și la postură, constatăm că soțul întreabă cu o încruntare și un ton sever, de la tatăl său, iar soția răspunde cu o voce tremurată, înaltă și coborând capul, de la ea Băiat.
Întotdeauna trebuie avut în vedere faptul că, în orice comunicare, nu ne pot face niciodată să intrăm într-o anumită starea sinelui, cel mult ne pot „invita” să intrăm, noi suntem cei care decidem de unde mergem răspuns. În exemplul de mai sus, soția poate accepta „invitația” de a răspunde de la Copil sau poate alege să o facă de la Adultul ei și să nu urmeze Îl interpretez pe soț, spunând același lucru, dar cu un ton calm și o postură neutră, relaxată, ignorând provocarea sau făcându-l să o vadă. obiectiv.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Relația dintre personalitate și relațiile umane, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Psihologie sociala.
