MEMORIA EMOȚIONALĂ: ce este, tipuri și exemple

Oamenii au multe tipuri de memorie. Prin aceasta, amintirile de situații sau evenimente din trecut sunt stocate și recuperate, dar și în de multe ori, senzațiile fiziologice sunt, de asemenea, recuperate, iar acest lucru este cunoscut sub numele de memorie emoţional. Uneori, singurul lucru care rămâne despre o situație specifică este memoria emoțională, în timp ce memoria evenimentului în sine este pierdută. Deci, corpul are o memorie emoțională? Cum ne afectează emoțiile amintirile?

În acest articol Psihologie-Online, vom vedea ce este memoria emoțională, diferitele tipuri de memorie emoțională care există și câteva exemple din aceasta, pentru a ne înțelege pe noi înșine și ce ni se întâmplă puțin mai mult.

Index

1. Ce este memoria emoțională?
2. Tipuri de memorie emoțională
3. Câteva exemple de memorie emoțională

Memoria emoțională constă din recuperarea senzațiilor fiziologice pe care le-am avut în trecut

Senzațiile fiziologice sunt reacții automate pe care corpul nostru le are printre care ne putem regăsi hiperventilație, ritm cardiac crescut, transpirații, tremurături și chiar temperatura corpului nostrueu și mulți alții.

Psihologia evolutivă justifică existența acestui tip de memorie ca formă de Supraviețuire: Dacă voi reacționa mai repede decât ultima dată la pericol, voi avea o șansă mai mare supravieţui.

Memoria emoțională la care ne-am referit este cea definită din punctul de vedere al psihologiei evoluționiste, cu toate acestea, există și alte modalități de abordare a acestui termen.

S-a văzut că memoria emoțională ar fi, de asemenea, responsabilă pentru recuperarea altor tipuri de detalii despre un eveniment trecut și nu numai a reacțiilor fiziologice.

Pe de altă parte, inventarea termenului similar „memorie afectivă” se face referire la un tehnică care constă în evocarea amintirilor prin provocarea emoțiilor, adică ar fi să aplicăm teoria memoriei emoționale a psihologiei evoluției în ordine inversă.

În unele ocazii, inițierea recuperării anumitor amintiri poate avea loc printr-un detaliu specific care trezește anumite emoții. Acesta este cazul muzicii. Prin intermediul acestuia, pot fi produse anumite emoții pe care creierul nostru ajunge să le raporteze la amintiri specifice. În acest articol vă explicăm cum ne influențează muzica.

Există multe exemple care indică ce este memoria emoțională, dar, mai presus de toate, există două care sunt foarte frecvente și ne vor ajuta să înțelegem mai profund această funcție a creierului nostru:

Fobii

În multe ocazii, se tem de ceva în special, cum ar fi câinii, păianjenii, viespile, înălțimile... și totuși nu ne amintim originea acelei frici. În acest moment, memoria emoțională acționează exclusiv: corpul nostru își amintește cum a trebuit să acționăm în trecut și transferă acțiunea în prezent, deși a omis acea situație în care acționăm așa pentru prima dată.

După cum putem vedea, senzațiile fiziologice, în cazul fobiilor, sunt de obicei hiperventilație, transpirație și chiar paralizie a corpului. Acestea sunt cele pe care corpul nostru decide să le lanseze prin memoria emoțională.

Amintiți-vă prin emoții

După cum am explicat în secțiunea anterioară, memoria emoțională poate fi pornită în ordine inversă. Cu siguranță, într-o anumită ocazie când v-ați simțit trist din cauza unei situații specifice, ați început să-ți amintești tot felul de momente dureroase din trecutul tău chiar dacă nu au nicio legătură cu situația actual.

Cu această ocazie, este și memoria emoțională care acționează. Prin expresia unei anumite emoții și a anumitor senzații fiziologice, este foarte mai ușor să ne amintim cum au fost alte situații în trecut care ne-au făcut să ne simțim la fel formă.

În acest articol vă explicăm tipurile de memorie.

Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Memoria emoțională: ce este, tipuri și exemple, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Emoții.

• Bower, G. H. (1981). Stare de spirit și memorie. Psiholog american, 36(2), 129.
• D'Argembeau, A., Comblain, C. și Van der Linden, M. (2003). Caracteristicile fenomenale ale amintirilor autobiografice pentru evenimente pozitive, negative și neutre. Psihologie cognitivă aplicată: Jurnalul oficial al Societății pentru cercetarea aplicată în memorie și cunoaștere, 17(3), 281-294.
• Justel, N., O'conor, J. și Rubinstein, W. (2015). Modularea memoriei emoționale prin muzică la adulții în vârstă: un studiu preliminar. Interdisciplinar, 32(2), 247-259.
• Justel, N., Psyrdellis, M. și Ruetti, E. (2013). Modularea memoriei emoționale: o trecere în revistă a principalilor factori care afectează amintirile. Suma psihologică, 20(2), 163-174.
• LaBar, K. S. și Cabeza, R. (2006). Neuroștiința cognitivă a memoriei emoționale. Nature Review Neuroscience, 7(1), 54-64.
• Odriozola, E. ȘI. (2014). Modulația emoțională a memoriei: de la experiențe traumatice la amintiri biografice. Eguzkilore: Caietul Institutului Basc de Criminologie, (28), 169-176.