Разница между самооценкой и самооценкой

Отношения, которые вы поддерживаете с собой на протяжении всей жизни, являются одними из самых важных. Эта ссылка, относящаяся к вашей собственной личности, придает особое значение часто используемым терминам: самооценка и самооценка. Однако, хотя оба термина иногда используются как синонимы, на самом деле они имеют разные нюансы, которые мы анализируем в этой статье в Psychology-Online.

¿В чем разница между самооценкой и самооценкой? Об этом мы расскажем ниже, объясняя, в чем конкретное значение каждого слова.

Индекс

1. Что такое Я-концепция?
2. Что такое самооценка в психологии?
3. В чем разница между самооценкой и самооценкой?
4. 5 советов, как улучшить низкую самооценку и самооценку

Термин самооценка относится к описанию, которое человек делает о себе с помощью прилагательных и размышления, которые относятся к их способностям, их достоинствам, их талантам, их способностям, чертам образа жизни, качествам собственный... То есть в самооценке можно охватить все те нюансы, которые человек идентифицирует как свои собственные, когда

Определение Я-концепции

Я-концепция подпитывается собственными переживаниями, которые являются частью опыта человека, поскольку на их основе он также лучше знает себя в жизненных упражнениях. Это означает, что, хотя некоторые черты самооценки сохраняются со временем, потому что человек то же самое по сути, этот элемент также может отличаться от измерения нового опыта каждого этапа жизненно важный.

Я-концепция выражается через язык

И самооценка, и самооценка связаны с типом отношений человека с самим собой, однако точка зрения, с которой строится этот взгляд, отличается. Я-концепция имеет еще одну составляющую познавательный, а самооценка - это субъективное мнение чувствовал себя на эмоциональном уровне. Я-концепция показывает описательный анализ, которым один человек может поделиться с другим.

Очевидно, что хотя самооценка и самооценка не являются двумя синонимами, они взаимосвязаны, поскольку обеспечивают более полное видение личностного ядра.

С аффективной и эмоциональной точки зрения самооценка относится к чувству признательности, которое человек испытывает к себе. То есть это относится к тому, как вы относитесь к себе, поскольку счастливые узы любви к себе - прочная основа для счастья.

Самоуважение у детей

Момент, когда фигура людей в ближайшем окружении представляет собой твердую ценность для укрепления этого эмоционального благополучия в ребенке. Основы самооценки ну их начинают выковывать еще в детстве.

Сообщения, полученные от посторонних, предоставляют информацию тем, кто получает эту обратную связь. На взрослой стадии человек также получает признание самого себя через мнения и оценки других. Однако в это время у взрослого также есть более сформированная самооценка и внутренние ресурсы, позволяющие избежать неправильных собственных оценок. Таким образом, самооценка - это то, что вы чувствуете благодаря тому, что вы наблюдаете за собой. Далее назовем основные различия между самооценкой и самооценкой.

В то время как самооценка - это наш образ самих себя, самооценка - это субъективная оценка этого образа. В соответствии с нашим представлением о себе, наши самооценка будет выше или ниже.

Взаимосвязь между самооценкой и самооценкой

Я-концепция, то, как человек видит себя, влияет на то, как он себя чувствует, когда он делает свои собственные оценки. То есть то, как вы думаете о себе, влияет на то, как вы себя чувствуете. Связь между мысль и чувство это постоянно.

Когда у человека есть позитивное представление о себе, этот факт также проявляется в практиковать через свою самооценку и жизненные чувства, такие как радость, мотивация, внутренний мир или заблуждение. Напротив, если, когда человек анализирует свою самооценку, он не чувствует себя комфортно с этим описанием, эти негативные оценочные суждения производят эффект, противоположный предыдущему случаю.

Вот несколько идей, которые помогут улучшить ваши отношения с самим собой. укрепление самооценки и самооценки как условия, укрепляющие самопознание:

1. Напишите дневник благодарности. Это чувство - одно из самых глубоких на экзистенциальном уровне. И, кроме того, вы можете укрепить благодарность не только в отношениях с другими людьми, но и с самим собой. Сделать это упражнения для поощрения позитивного мышленияНайдите время в неделе, когда вы сосредоточитесь на этой технике терапевтического письма.
2. Делает положительные оценочные суждения от тех черт, которые вы считаете в себе ценными и значимыми. Поэтому очень дорожите собой. Вы можете делать это осознанно в разговоре с другими, выделяя некоторые важные аспекты.
3. Определите, в какие недавние моменты Вы отрицательно отзывались о себе? себя и какие альтернативные сообщения вы хотели бы сказать вам сейчас. Вы можете написать сообщение о любви на свой адрес, письмо, которое представляет собой объятие, которое вы хотите дать той части себя, которая иногда кажется уязвимой как перфекционист.
4. Исправьте обобщение. Когда ваша речь обусловлена ​​абсолютной точкой зрения, не оставляющей места для нюансов, порвите с этой динамикой через богатство языка. Будьте осторожны с идеями, которые формулируются через всегда, никогда, все или ничего. Вы также можете поправлять других людей вокруг вас, когда думаете, что они стали жертвами обобщения. То есть вы можете помочь им понять, насколько эти абсолютные утверждения не объективны.
5. Отмечайте свои достижения. Речь идет не о преувеличении их из-за эго, но и о недооценке их из-за незащищенности. Так что примите это отношение смирения и празднования как настоящее благо. Живите счастливыми событиями жизни естественно и проявляйте инициативу, чтобы создать новую среду обучения.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Разница между самооценкой и самооценкой, рекомендуем вам войти в нашу категорию Когнитивная психология.