Чрезмерная забота о здоровье - это давнее заболевание, степень тяжести которого может меняться со временем. Обычно это усиливается с возрастом и во время стресса. Это навязчивая и иррациональная озабоченность по поводу каких-либо проблем со здоровьем в целом. Его также можно назвать ипохондрией, для которой характерно выраженное представление человека о наличии физических проблем. В дополнение к этой проблеме, в некоторых случаях также есть неправильная интерпретация нормальных ощущений или симптомов тела, которые интерпретируются как болезнь или проблема со здоровьем.
Лечение направлено на восстановление нормального повседневного функционирования. Обычно лечение представляет собой психотерапию с комбинированным применением при необходимости психотропных препаратов. В этой статье Psychology-Online мы поговорим о чрезмерная забота о здоровье, его причинах и лечении.
Индекс
- Есть ли боязнь болезней?
- Причины чрезмерного беспокойства о здоровье
- Лечение ипохондрии
Есть ли боязнь болезней?
Если в нашем теле появляются признаки того, что мы заболели, это нормально для нас. Но чрезмерная забота о здоровье характеризуется постоянная вера что вы страдаете симптомами, характерными для серьезного заболевания. Человек может стать инвалидом в повседневной жизни из-за чрезмерного беспокойства.
Если вы беспокоитесь о своем здоровье, разумнее всего сделать следующее: сходи к врачу. Когда есть чрезмерная забота о здоровье, человек испытывает очень высокий уровень стресса из-за симптомов. реальные или мнимые даже после того, как медицинские результаты были отрицательными и врач подтвердил, что вы хороший.
Болезнь тревожное расстройство
Это выходит за рамки обычной заботы о здоровье, поскольку, когда это расстройство, беспокойство вмешивается в жизнь человека:
- Рабочая или академическая среда
- Функционирование в повседневной жизни
- Создавайте и поддерживайте значимые отношения
Причины чрезмерной заботы о здоровье.
В настоящее время мы не знаем точных причин чрезмерного беспокойства о здоровье (также известного как ипохондрия), но мы знаем факторы, которые могут влиять на:
- Мало что знаю о ощущения тела, болезни или и то, и другое. Это может привести к убеждению, что эти телесные ощущения вызывает серьезное заболевание. Это заставляет человека искать доказательства, подтверждающие, что он болен.
- Наличие члена семьи, который чрезмерно заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.
- Имея в прошлом опыт серьезных заболеваний. Как следствие, в зрелом возрасте человек испытывает телесные ощущения со страхом.
- В беспокойство, связанное со здоровьем Обычно это происходит в раннем и среднем зрелом возрасте и может ухудшаться с возрастом. У пожилых людей проблемы со здоровьем могут быть связаны со страхом развития проблем с памятью.
Другими факторами риска развития ипохондрии являются:
- Событие или стрессовая ситуация
- Перенести жестокое обращение в детстве
- Имели детская болезнь или родитель с серьезным заболеванием
- Иметь личность, которая имеет тенденцию волноваться
- Чрезмерные проверки работоспособности с интернет-запросы
Лечение ипохондрии.
Вот некоторые варианты лечения чрезмерного беспокойства о здоровье:
Психотерапия
Наиболее распространенным методом лечения чрезмерного беспокойства по поводу здоровья является психотерапия, а именно: когнитивно-поведенческая терапия (ТСС). КПТ может быть очень эффективным в лечении чрезмерного беспокойства о здоровье, потому что она учит человека навыкам, которые помогут ему справиться с расстройством. Это можно делать индивидуально или в группе. Некоторые из преимуществ КПТ включают:
- Определить проблемы или убеждения связанный со здоровьем
- Изучите другие способы интерпретации телесных ощущений, чтобы заменить неуместные мысли.
- Повышение осведомленности о том, как беспокойство влияет на себя и других.
- Ответить на телесные ощущения и к симптомам по-разному
- Научитесь более адекватно справляться с тревогой и стрессом
- Перестаньте избегать ситуаций и действий из-за этих телесных ощущений
Избегайте многократного изучения признаков тела
- Улучшение функционирования в семье, на работе и в социальных отношениях в целом
Для лечения этой проблемы со здоровьем могут использоваться другие формы психотерапии, например, управление стрессом и экспозиционная терапия.
Медикамент
В некоторых случаях лечения по выбору (психотерапия) недостаточно и требуется комбинированное применение психотропных препаратов. Наиболее распространенные психоактивные препараты: антидепрессанты (например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: СИОЗС). Следует учитывать, что применяемые в этих случаях психотропные препараты обладают рядом побочных эффектов. Важно рассмотреть наиболее подходящие варианты лечения для каждого случая.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Чрезмерное беспокойство о здоровье: причины и лечение, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.
