Страх - это эмоция, которая позволяет нам выжить благодаря изученным механизмам выживания в ходе филогенетической эволюции. Страх позволяет нам убегать, бороться или даже парализовать себя перед лицом серьезной угрозы нашей жизни, ибо Таким образом, мы знаем, что это незаменимая эмоция, и признание само по себе позволит здоровому выражению этой эмоции. саму себя.
Под фобиями понимаются сильные и непропорциональные страхи перед определенными объектами, ситуациями или окружающей средой; Таким образом, фобии представляют собой патологическое выражение страха, поскольку они приводят к инвалидности и значительному клиническому ухудшению жизни людей, страдающих от нее. В этой статье Psychology-Online мы делимся с вами особенно важной темой в связи с ее клиническим изложением: боязнь леса или хилофобия, ее симптомы, причины и лечение.
Индекс
- Как называется лесофобия?
- Что значит хилофобия
- Симптомы боязни леса
- Причины боязни леса
- Лечение страха перед лесами
Как называется боязнь леса.
Патологический страх перед лесами, то есть страх, выводящий из строя человека, проявлявшего его раньше. подход или единственное предложение его подхода составляет одну из различных существующих фобий: гилофобия.
Фобия леса называется хилофобией, и часто она возникает одновременно с ксилофобией, патологическим или непропорциональным страхом перед деревом.
Что значит хилофобия.
Гилофобия - это патологический страх перед лесами, то есть страх, который выводит человека из строя перед фобическим раздражителем (леса). Продолжая линию о страхе как естественной или нормальной человеческой эмоции, фобия лесов вызывает когнитивные, физиологические и поведенческие реакции, которые не соответствуют ожидаемым.
Люди с хилофобией обычно поведение избегания фобических стимулов, которые представляют собой леса или любое его представление.
Симптомы боязни леса.
Ниже мы расскажем, какие характерные симптомы страха перед лесами, помимо вышеупомянутого страха, есть и другие:
Сильная тревога или физиологическая реакция / паническая атака
Наиболее частые и тревожно-физиологические симптомы панических атак следующие:
- Плач
- Остаться парализованным.
- Грудная боль.
- Чрезмерное потоотделение
- Мидриаз (расширение зрачка).
- Затрудненное дыхание.
- Моторное возбуждение.
- Головокружение
- Головная боль.
- Трясущийся озноб.
- Тремор
- Тошнота или дискомфорт в животе.
- Парестезии (онемение или покалывание).
Предвосхищающий ответ
Люди с гилофобией, как правило, испытывают большую физиологическую активацию, когда они ожидают или подвергаются воздействию объекта, связанного с их фобическим стимулом (леса). Проходя мимо леса или окружающих его мест, субъекты проявляют легкую или интенсивную физиологическую активацию.
Уровень страха может варьироваться в зависимости от близости лесов, объектов или связанных ситуаций и может возникать в ожидании того же самого или при фактическом присутствии лесов.
Когнитивные симптомы
- Мысль о том, что потеряю контроль или сойду с ума.
- Мысли умирают.
- Мысли о катастрофе о том, что может случиться в лесу.
Избегающее поведение
Избегание леса или стимулы, связанные с этим фобическим стимулом. Активное избегание означает, что субъект демонстрирует поведение, намеренно направленное на предотвращение или минимизацию контакта с лесами или связанными с ними ситуациями.
Некоторые люди с гилофобией страдают много лет, и их жизненные обстоятельства меняются в зависимости от необходимо как можно больше избегать лесов (например, переезд в район, где нет лесов или участков зеленый).
Причины боязни лесов.
Есть леса, которые могут представлять или предвещать значительное количество опасностей при входе их, и это становится намного понятнее, чем если приближение к этим местам происходит временами ночной образ жизни.
Травматический опыт
Большинство специфических фобий проистекает из травмирующего опыта (например, если в детстве он был утерян в результате травмы). лес, подвергшийся нападению животного, спровоцировал бы представление о лесу как о среде обитания его агрессора, даже косвенно живя в местах рядом с лесом, когда хронические травмы от родственников или соседей могут развиться фобия).
Относящийся к окружающей среде
Даже знание вымышленных историй или рассказанных кем-то другим об ужасных событиях в лесу может быть вполне вероятной причиной этой фобии.
Биологические причины
Фобии также могут быть вызваны нейрохимическим изменением: структура мозга, называемая «миндалевидное тело», может влиять на контроль реакции на страх. Люди с этой гиперактивной структурой могут реагировать на страх. обостряются, что вызывает повышенное беспокойство в ситуациях, связанных с опасностью, которую они представляют леса.
Лечение страха перед лесами.
В систематическая десенсибилизация - это метод, разработанный Дж. Вольпе для уменьшения тревожных реакций, который особенно эффективен при лечении фобий.
В систематическая десенсибилизация Он состоит в том, чтобы спросить испытуемого, что, будучи расслабленным (для этого он ранее был обучен релаксации), представьте себе несколько сцен, каждая из которых вызывает большую реакцию, чем предыдущая (связанная с леса). Повторное представление в воображении, пока испытуемый расслаблен, фобических стимулов приводит к постепенному ослаблению и устранению тревожных реакций.
Расслабление позволяет субъекту находиться в контакте с фобическим стимулом достаточно долго (даже если только воображаемо) для того, чтобы угасание страха.
Необязательно выполнять эту технику, но она способствует устойчивости объекта перед лицом вызывающего страх раздражителя. Так как уменьшает ваш дискомфорт и снижает вероятность реакции полета. Следовательно, систематическая десенсибилизация - это постепенное и продолжительное воздействие с предотвращением побега.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Боязнь леса или хилофобия: симптомы, причины и лечение, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.
Библиография
- Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM 5). Редакция Panamericana
