В депрессивные расстройства Для них характерно то, что человек, страдающий любой из них, испытывает в основном грусть. достаточно интенсивный и продолжительный, что мешает вам правильно работать в одной или нескольких областях вашей продолжительность жизни.
Среди различных типов депрессивных расстройств есть стойкое депрессивное расстройство. К этому типу расстройства это также известно как дистимия и говорят, что у людей, которые страдают от этого, возникает ощущение, что всю жизнь они были в плохом настроении. В этой статье из Psychology-Online: Стойкое депрессивное расстройство: определение, симптомы и лечение, Мы собираемся подробно объяснить все, что связано с этим состоянием.
Стойкое депрессивное расстройство или дистимия - это депрессивное расстройство. настроения хронический тип, при котором человек постоянно испытывает плохое настроение, что мешает его нормальному функционированию в течение дня.
Дистимия по DSM-V
Чтобы человеку был поставлен диагноз стойкого депрессивного расстройства или дистимии, он должен был перенести серию
Обычно дистимия или стойкое депрессивное расстройство начинается в подростковом возрасте И если не лечить должным образом, это может длиться много лет. Симптомы, связанные с этим типом расстройства, на самом деле не так серьезны, как симптомы большая депрессияОднако из-за его продолжительности и постоянства, не менее важно как можно скорее начать его искоренение.
Тревожная дистимия и другие заболевания
Часто люди, страдающие этим расстройством, также страдают от проблемы тревожности, злоупотребления психоактивными веществами или чередуются с каким-либо типом расстройства личности. Обычно люди со стойким депрессивным расстройством, как правило, все время негативное, пессимистическое, пассивное отношениепотеряли чувство юмора, крайне замкнуты, деструктивно критикуют себя и часто жалуются на все время своего положения и внешних ситуаций, то есть они видят все «черным» и всегда воспринимают проблемы и трудности на своем вокруг.
Как уже упоминалось выше, человеку, которому поставили диагноз расстройство стойкая депрессия или дистимия, у вас должен быть ряд симптомов не менее двух годы. Среди основных симптомов, относящихся к этому заболеванию, можно выделить следующие:
- Чувство безнадежности Человек большую часть времени находится в плохом настроении и чувствует, что его ситуация никогда не Ей станет лучше, что она никогда не сможет чувствовать себя хорошо и продвигаться вперед, что она обречена так жить, и т.п.
- Изменения аппетита Вы можете чрезмерно голодать или испытывать умышленное отсутствие аппетита.
- Усталость. Человек постоянно ощущает очень мало энергии, что является большим ограничением, когда дело доходит до желания заниматься повседневной деятельностью.
- Низкая самооценка. У них плохое представление о себе и они не осознают свою ценность.
- Нехватка концентрации. Очень трудно сконцентрироваться, что обычно очень расстраивает человека, поскольку он в то же время перестает доверять ему. само по себе это увеличивает ухудшение их самооценки и самооценки и может вызвать другие типы проблем, такие как трудности с самообладанием. решения.
- Проблемы со сном. Часто наблюдаются нарушения сна, из-за чего человек может слишком много спать или, наоборот, не может заснуть или слишком мало спать.
Необходимо, чтобы для лечения этого состояния человек проходил психологическое лечение, которое иногда может сочетаться с фармакологическим. Это зависит от индивидуальной ситуации каждого человека, независимо от того, имеет ли он дело с другими типами расстройств и с какими из них.
Дистимия: тест и весы
Прежде всего, особое внимание будет уделено процессу оценки и диагностики расстройства, поскольку его можно спутать с другим. После точной диагностики начинается терапевтическое вмешательство. Для проведения оценки многие эксперты предпочитают использовать депрессивный тест Бека.
Когнитивно-поведенческая терапия при дистимии
Как правило, лечение выглядит следующим образом:
Терапия, которая, как было доказано, дает наилучшие результаты при этом типе состояния, - это Когнитивно-поведенческая терапия и в нем обычно в первую очередь работают с психообразованием, то есть с той частью, где пациента информируют Подробная информация об этом состоянии, в нем объясняется его возможное происхождение, продолжительность, как оно влияет на вас, и т.п.
Он также работает с когнитивная реструктуризация который направлен на обнаружение тех иррациональных убеждений и мыслей, которые человека и что они влияют на свои эмоции, чтобы заменить их более позитивными и рациональный. Если пациент также проявляет беспокойство (что случается в большинстве случаев), причины предоставляются это и некоторые инструменты, например, упражнения для снятия стресса и беспокойства, а также медитация. Им также предоставляются такие инструменты, как поведенческая активация, чтобы они могли справиться с эпизодами. депрессивные, их учат здоровым привычкам и, наконец, им предлагают стратегии предотвращения рецидивы.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Стойкое депрессивное расстройство: определение, симптомы и лечение, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.
