Плувиофобия: что это такое, причины, симптомы и лечение

Неблагоприятные погодные явления присутствовали на протяжении всей нашей жизни. Дождь, снег, град или грозы случаются в большей или меньшей степени в определенное время года, и поэтому мы очень привыкли с ними жить.

Из всех них дождь - явление, с которым мы пережили больше всего, и хотя во многих случаях он безвреден, в других он может нанести большой материальный и даже личный ущерб. Поэтому люди могут испытывать страх перед дождем, страх, который может стать иррациональным и представлять собой особую фобию, называемую плювиофобией. Мы расскажем вам больше в этой статье Psychology-Online о плювиофобия: что это такое, причины, симптомы и лечение.

Индекс

1. Что такое плювиофобия
2. Причины плювиофобии
3. Симптомы плювиофобии
4. Лечение плювиофобии

Страх - это эмоция, которая, как и другие эмоции, была и необходима для выживания человека. Страх перед дождем может привести к тому, что перед лицом сильного шторма, во время которого идет проливной дождь, люди не выходят из дома и / или находятся в безопасности от опасности, которая может возникнуть.

Сначала давайте посмотрим на определение плювиофобии. Термин плювиофобия относится к иррациональный страх перед дождем, это непропорциональный страх по сравнению с реальной опасностью. Этот последний аспект важен, если мы примем во внимание различную степень интенсивности, которая возникает во время дождя. Другими словами, это не то же самое, что тревожные симптомы появляются перед проливными дождями (вероятно, адаптивными), чем в присутствии дождя низкой интенсивности (вероятно, дезадаптивного).

В рамках диагностической классификации DSM-5 (Американская психиатрическая ассоциация)^[1] и МКБ-11 (Всемирная организация здравоохранения)^[2] этот тип проблемы будет отнесен к категории специфические фобии, в тревожные расстройства.

Что касается DSM-5, плювиофобия относится к определенным фобиям, связанным с природной средой. Следуя этому диагностическому руководству, мы перечисляем ниже характеристики для диагностики конкретных фобий:

• Человек чувствует сильный страх или беспокойство перед дождем продолжительностью не менее шести месяцев.
• Дождь избегают (например, оставаясь дома), и если этого нельзя избежать, пациент будет сопротивляться этому, испытывая большой дискомфорт.
• Страх несоразмерен реальной опасности.
• Боязнь дождя негативно влияет на повседневную жизнь пациента и / или вызывает сильный дискомфорт.
• Эту проблему не лучше объяснить в контексте других расстройств (например, употребления психоактивных веществ).

Объяснительные теории конкретных фобий изучались с разных точек зрения:

Биологические объяснения

• Эволюционные теории: Эта теория предполагает эволюционную предрасположенность к развитию фобий, которая способствовала выживанию вида. Представим себе, что перед лицом дождя есть люди, которые укрываются в безопасном месте, а другие не испытывают такого большого страха, чтобы делать это. Если дождь будет интенсивным и / или опасным, выживут те, кто проявил наибольший страх, поскольку этот страх сделал их безопасными.
• Также может быть генетическая предрасположенность относительно развития фобий, как показывают исследования с семьями.

Когнитивно-поведенческие объяснения

• Фобии приобретают классическое кондиционирование (Дождь связан с неприятными раздражителями, такими как наводнения или опасные ситуации) и сохраняется в течение оперантного кондиционирования (Если каждый раз, когда идет дождь, человек избегает выходить на улицу или убегает, когда начинается дождь, он почувствует облегчение, и реакция избегания будет усилена).
• В дополнение к этому могут присутствовать иррациональные мысли или убеждения относительно опасности дождя.
• С другой стороны, иррациональный страх перед дождем можно приобрести, наблюдая этот страх у других людей, который известен как заместительная обусловленность.

Биопсихосоциальные объяснения

Наконец, чтобы объяснить причины плювиофобии, мы находим теории, которые объединяют результаты всех предыдущих теорий, и что принимать во внимание биологические, психологические и социальные факторы для объяснения развития и сохранения фобий конкретный. Примером этого может быть теория Барлоу (2002, рассмотренная у Sosa, C.D. and Capafóns, J.I., 2014).^[3].

Симптомы, которые появляются в контексте определенной фобии, включают, следуя Sosa, C.D. и Capafóns, J.I. (2014), три измерения:

• Во-первых, физиологическое измерение, в котором мы находим такие симптомы, как учащенное сердцебиение, тошнота, диарея или высокое кровяное давление.
• Во-вторых, мы находим симптомы, относящиеся к когнитивному измерению, такие как: отрицательные убеждения в отношении дождя и его собственной способности справляться с трудностями.
• В-третьих, в поведенческих симптомах мы находим предотвращение дождя (например, как мы указывали выше, оставаться дома) или убегать от дождя (например, бегать домой, когда начинается дождь).

Лечение выбора при определенных фобиях: когнитивно-поведенческая терапия. Однако при необходимости его можно дополнить медикаментозной терапией анксиолитиками.

В рамках когнитивно-поведенческой терапии мы должны использовать технику воздействия, которую мы можем дополнить когнитивной терапией и психообразованием.

Техника экспозиции

Эта техника состоит из длительное воздействие на пациента опасного раздражителя, в нашем случае дождь. Этот метод позволяет ослабить тревожную реакцию во время предъявления раздражителя, которого боятся.

Проблема воздействия природных явлений в том, что мы не можем контролировать их появление, то есть не можем контролировать, идет дождь или нет. Для этого мы можем использовать экспозицию в воображении или можем помочь себе в виртуальной реальности, учитывая, что это невозможно. избегать живого воздействия (наша цель всегда будет заключаться в уменьшении иррациональной реакции страха на реальные стимулы в живой).

В следующей статье мы подробнее рассмотрим Техника воздействия в психологии: что это такое и особенности.

Когнитивная терапия

Когнитивные техники нацелены на работу с иррациональными мыслями, убеждениями и схемами, относящимися к случаю, который может иметь место. В этой статье мы объясняем техника обсуждения иррациональных идей.

Психологическое образование

Психообразование направлено на то, чтобы объяснить пациенту, что значит предложить ему информацию. о вашей проблеме, что может помочь улучшить ваше отношение к лечению и повысить вашу обязательство.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Плувиофобия: что это такое, причины, симптомы и лечение, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

1. Американская психиатрическая ассоциация (2014). ДСМ-5. Справочное руководство по диагностическим критериям DSM-5-Breviary. Мадрид: от редакции Médica Panamericana.
2. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) (2018 г.) Международная классификация болезней, 11 пересмотр. Выздоровел от https://icd.who.int/es
3. Соса, К. и Capafóns, J.I. (2014) Специфическая фобия. In Caballo, V.E., Salazar, I.C. И Карроблс, Дж. (2014) Руководство по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид. Пирамида.