Что такое DISTIMIA: определение, симптомы, лечение и тест

Подавляющее большинство людей пережили в своей жизни времена, когда они обычно чувствовали себя печальнее, скучнее, апатичнее, меньше желали делать все, что нам всегда нравилось. Однако с течением времени мы переделываем себя и возвращаемся к нормальному состоянию. Когда это состояние сохраняется, человек может страдать от расстройства настроения, называемого дистимией. Но что такое дистимия? Дистимия в DSM V является частью так называемых депрессивных расстройств, также известных как хроническая депрессия. Дистимия имеет характеристики, сходные с большой депрессией, но с меньшей степенью тяжести. От 5 до 27% людей с большим депрессивным расстройством делают болезнь хронической, что приводит к дистимии, Таким образом, чем дольше длится депрессия, тем больше вероятность того, что расстройство сохранится и разовьется. дистимический. Однако люди с хронической депрессией могут выздороветь. В этой статье Psychology-Online мы поможем вам понять что такое дистимия: определение, симптомы и лечение.

Индекс

1. Что такое дистимия? Определение
2. Дистимия: симптомы
3. Причины дистимии
4. Дистимия: лечение

Дистимическое расстройство или дистимия в DSM V является частью хорошо известных расстройств настроения, широко известных как хроническая депрессия, за счет настойчивости его курса. Что такое дистимия? Дистимия - это психологическое расстройство, подразумевающее, что человек находится в грустное настроение или подавлен большую часть времени, что имеет большое функциональное влияние на нашу повседневную жизнь, затрагивая все области человека: работу, отношения, когнитивные и т. д.

Симптомы, представленные при дистимии, аналогичны большому депрессивному расстройству, но с меньшей интенсивностью, но с большей устойчивостью симптомов. Столкнувшись с этим, мы спрашиваем себя, как я могу отличить большую депрессию от дистимии, если у них схожие симптомы? В разница между дистимией и большой депрессией заключается в следующем: для установления диагноза хронической депрессии необходимо, чтобы человек, страдает этим расстройством, в течение двух лет он не более двух месяцев не предъявлял никаких симптом. Ниже мы более подробно рассмотрим симптомы дистимии.

Симптомы дистимии, согласно критериям DSM-V, следующие:

• Слабый аппетит или переедание. Расстройство заставляет человека значительно снижать аппетит или, наоборот, вызывает потребность в переедании.
• Бессонница или гиперсомния. Дистимия вызывает нарушения сна либо из-за его недостатка (бессонница), либо из-за его избытка (гиперсомния).
• Низкая энергия или усталость. Один из симптомов дистимии - нехватка энергии, которая сильно влияет на повседневное функционирование пациента.
• Низкая самооценка. Расстройство влечет за собой влияние на самооценку человека, а также на восприятие своих способностей.
• Недостаток концентрации или трудности с принятием решений. Происходит снижение концентрации внимания и трудности с принятием решений, которые вызывают у человека шокирующее разочарование.
• Чувство безнадежности. Это чувство очень характерно для различных проявлений депрессии. Это приводит к тому, что человек не думает о выходе из текущей ситуации без надежды на будущее.

Если вы считаете, что у вас симптомы дистимии, ты можешь сделать это тест на дистимию. Для диагностики аритмии необходимы медицинское обследование и психологическая оценка, проводимые соответствующими профессионалами, но с помощью этого теста на дистимию вы можете сами руководствоваться этим.

В настоящее время эмпирически не доказано, каковы причины этого расстройства. Однако известно, что это вызвано множеством факторов, включая психологические, социальные и биологические факторы.

• Психологические и социальные: определенные события в жизни человека, которые вызывают депрессивное настроение, например пример недавних потерь, травм, стресса, разрыва отношений, финансовых проблем, а также того, как с ними справиться ситуации.
• Биологические: Было замечено, что при депрессивных расстройствах наблюдается дефицит серотонин, дофамин и / или норэпинефрин в центральной нервной системе.

Его появление может быть ранним, появиться до 21 года или поздно, появиться после 21 года. С другой стороны, необходимо указать степень его тяжести, классифицировав ее как тяжелую, среднюю или легкую.

Как лечится дистимия? При лечении депрессивных расстройств настоятельно рекомендуется комбинированное фармакологическое и психологическое лечение. Лечение очень важно из-за того, что стойкие симптомы влияют на жизнь человека.

Фармакотерапия

Лечение фармакологической дистимии состоит, как правило, из: антидепрессанты. Существует множество антидепрессантов, и их выбор будет зависеть от личных характеристик каждого человека. На сегодняшний день представлены следующие антидепрессанты:

• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН).
• Атипичные антидепрессанты.
• Трициклические антидепрессанты.
• Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО).

Психотерапевтическое лечение

В когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), как было показано, является наиболее эффективным вмешательством для лечения депрессивных расстройств, таких как дистимия. Целью TCC является создание изменение поведения, когнитивных моделей и эмоций человека, страдающего депрессией. Однако вмешательство может проводиться и с любой психотерапевтической направленностью.

Человек с депрессивным расстройством имеет тенденцию иметь набор иррациональных автоматических мыслей, которые вторгаются в его повседневную жизнь и повлиять на их поведение, например: «какая разница, если я ничего не сделаю, если я все сделаю неправильно?» человек автоматизирует эту мысль и Это возникает естественно, не задумываясь об этом, будучи иррациональной мыслью, которая сохраняется со временем и заставляет настроение сохраняться. подавлен. КПТ стремится изменить эти иррациональные образы мышления в пользу более здоровых и рациональных мыслей с помощью техники когнитивная реструктуризация. Из-за изменения этого набора иррациональных мыслей, поддерживающих симптомы, соответственно изменится поведение человека.

С другой стороны, у людей с депрессией очень часто бывают пики беспокойства и стресса. Напротив, в когнитивно-поведенческой терапии терапевт учит пациента определенным стратегии для снижения уровня тревожности когда они представляют себя, как они могут быть техники релаксации или улучшение способности Разрешение проблемы.

Вмешательство CBT может проводиться как на индивидуальных занятиях, так и на семейных или групповых занятиях.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Что такое дистимия: определение, симптомы и лечение, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

• Американская психиатрическая ассоциация. (2014). ДСМ-5. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Мадрид: редакция Médica Panamericana, S.A.
• Барингольц, С. (2007). Когнитивная терапия и депрессия. Интеграция познавательного вклада в психотерапию и когнитивную терапию.
• Хименес-Мальдонадо, М., Галлардо-Морено, Г., Вильясеньор-Кабрера, Т. и Гонсалес-Гарридо, А. (2013). Дистимия в клиническом контексте. REV COLOMB PSIQUIAT, 42 (2), 212-218.
• Королевский коллаж психиатров. (2009). Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Испанское общество психиатрии (SEP).
• Руис, М., Диас, М. и Вильялобос, А. (2012). Руководство по методам когнитивно-поведенческого вмешательства. Бильбао: от редакции Desclée De Brouwer, S.A.