В 1950-х годах кардиологи начали исследовать особенности личности. и его связь как с реакцией на стресс, так и с факторами здоровья соратники. В настоящее время до четыре паттерна личности: A, B, C и D. Если вы хотите узнать, к какому типу относится личность, продолжайте читать эту статью Psychology-Online: Личность типа А: черты и характеристики.
Классификация типы личности и их отношение к стрессу его разработали кардиологи Мейер Фридман и Раймонд Розенман. В своем исследовании они отметили, что реакция на стресс или стрессовые стимулы варьировалась в зависимости от модели поведения. идентифицируемые черты личности у испытуемых, поэтому реакция на стресс у людей с общими или общими личностными характеристиками была одинаковой.
С другой стороны, они также осознали, что вероятность развития определенных типов заболеваний связана с личностным паттерном; В зависимости от своих психологических аспектов люди с большей или меньшей вероятностью имели определенный тип патологии. На основе лонгитюдных исследований они предположили существование четырех личностных паттернов. Первый из них,
Это важно не путай личность типа А с расстройством личности типа А. Паттерн личности типа А относится к классификации, предложенной Фридманом и Розенманом на психологические особенности и их влияние на реакцию на внешние факторы и болезни, с другой стороны в расстройство личности типа А относится к группе патологий личности, которые включают параноидальные, шизоидные и шизотипические расстройства личности.
На что похожа личность типа А? В тип модели поведения Он состоит из трех черт личности и психологических аспектов; конкуренция, враждебность и чувство безотлагательности. Основные черты людей с типом личности А следующие:
1. Конкурентоспособность
Люди типа А склонны к конкуренции, они стремятся достичь своих целей и задач и добиться успеха, во многих случаях наслаждаясь только результатом, а не процессом. Последнее связано с его психологической стойкостью к вызовам и определенной одержимостью. личная потребность в достижении, в котором успех выполняет функцию самоутверждения и защиты самооценки.Они хотят иметь возможность показать себя наилучшим образом и выгодно выделиться среди других людей. Это очень требовательные к себе, самокритичные и перфекционисты. Здесь вы найдете дополнительную информацию о перфекционист.
2. Враждебность
В стрессовых ситуациях характер личности типа А проявляется легко почувствовать раздражительность. Эта враждебность проявляется особенно в ситуациях, когда их цели или планы подвергаются риску, или когда другие люди не действуют таким же образом, что затрудняет достижение достижения. Иногда это может привести к отсутствию сочувствия, разочарованию или агрессивному поведению.
3. В срочном порядке
Нетерпение - еще одна характеристика личностного паттерна типа А. Им трудно ждать и откладывать, и склонность к импульсивности. Они также указывают на необходимость строго придерживаться сроков, графиков и правил. Они живут с чувством нехватки времени, которое вызывает чувство беспокойство.
Важно подчеркнуть, что, хотя эти черты личности и характеризуют личность типа А, они не являются фиксированными и неподвижными. То есть они являются аспектами личности, которые проявляются в стрессовых ситуациях или проблемах, при отсутствии требований или требований со стороны окружающей среды они не должны присутствовать в одном и том же человеке. Следовательно, этот образец поведения контекстуален, зависит от внешних обстоятельств, так как исследование было сосредоточено на преодолении стресса.
Упомянутые и объясненные выше личностные черты порождают ряд определяющих характеристик у людей с типом личности А, некоторые из них:
- Люди с сильным ориентация на достижение, поэтому они прилагают большие усилия, а иногда и жертвы, чтобы достичь того, что они предложили.
- Личность дисциплинированный, требовательный и жесткий с правилами и собственными критериями эффективности.
- Стиль личности доминирующий и авторитарный.
- Склонность к чрезмерное вовлечение на рабочем месте, поэтому они могут пренебречь другими сферами своей жизни. В некоторых случаях есть рабочая зависимость.
- Трудности с расслаблением и отключением от работы.
- Они обычно представляют крайние или преувеличенные реакции перед тем, что они считают неудачей.
- Реактивная и проактивная реакция на стресс.
- Еще одна характеристика личности типа А - безрассудное или импульсивное принятие решений. В следующей статье вы найдете как работать импульсивность.
- Личность перфекционист и амбициозныйЭти люди склонны ставить слишком высокие и нереалистичные цели, а также считают любую небольшую неудачу поражением.
- Непреклонность с собой и с другими людьми, так что это может повлиять на социальные отношения.
- Повышенная бдительность или внимание, чрезмерная настороженность, чтобы избежать ошибокпоскольку есть большая забота о производительности и продуктивности.
- Повышенный потребность в чувстве контроля от обстоятельств и низкой терпимости к неопределенности.
- Склонность к перегрузкам и брать на себя ответственность.
- Они предпочитают работать индивидуально перед лицом стрессовых и сложных задач, как обычно. трудности с совместной работой и делегировать.
- Иногда на вашу производительность и продуктивность может негативно повлиять ваша склонность к скорости.
- Высокий тон голоса, быстрая речь, жесты и быстрые движения с временами психомоторного возбуждения.
- Еще одна характеристика личности типа А - это Низкая толерантность к разочарованиюПоэтому они злятся, если не получают того, чего хотят, или если все идет не так, как планировалось.
- Нервозность и возбуждение в целом, что может проявляться в грызении ногтей, скрежетании зубами или частом прикосновении к волосам.
Фридман и Розман изучали связь между здоровьем и типом личности типа А. пришли к выводу, что черты этого типа личности и образ жизни, вытекающий из этого составляют фактор риска pпри некоторых заболеваниях:
- Коронарные патологии: ишемическая болезнь сердца - наиболее частое заболевание сердца. Компонент враждебности, присутствующий в личности типа А, может быть самым разрушительным для развития этого типа болезни, это может быть связано с сердечно-сосудистая гиперреактивность и повышение уровня активности симпатической нервной системы. Другими распространенными сердечными заболеваниями в этой группе людей являются сердечные приступы, ишемическая болезнь сердца или сужение артерий и инсульты.
- Гипертония: Характеристики личности типа А являются предрасполагающим фактором для повышения уровня артериального давления, это может быть связано с высокой реактивностью на стресс.
- Более высокие уровни холестерин, гиперхолестеринемия и триглицериды.
- Предрасположенность к страданиям нарушения сна, особенно бессонница.
- Личность типа А также является фактором риска развития проблемы с тревогой, так как есть склонность к стрессам. В следующей статье вы найдете как управлять и регулировать стресс.
- Самая большая тенденция для курение и употребление психоактивных веществ.
Эта статья носит чисто информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
