Потребление алкоголя широко принято в нашем обществе и связано с общественными собраниями и досугом в целом. Алкоголизм - это заболевание, которое может иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья потребителей, а также для их социальных отношений. В этой статье Psychology-Online мы расскажем вам как предотвратить алкоголизм у молодежи, так как это лучшее решение, чтобы избежать зависимости. Вы найдете аргументы против употребления алкоголя для молодежи, а также о негативных последствиях и последствиях чрезмерного употребления алкоголя.
Для начала нужно узнать о влиянии алкоголя. Употребление алкоголя имеет последствия в любом возрасте, будь то пунктуальное (социальное употребление алкоголя) или продолжительное. В случае молодых людей это некоторые из последствия случайного употребления алкоголя:
- Чтобы потерять контроль.
- Отвечайте агрессивно.
- Забудьте, что было сделано или сказано в пьяном виде.
- Теряю сознание.
- Вызвать дорожно-транспортные происшествия.
- Ставьте под угрозу свое здоровье, физическую и моральную неприкосновенность.
- Снижение успеваемости в школе.
- Возьми проблемы с законом.
- Нежелательная беременность и ETS.
- Высокий риск стать зависимым.
- Позже сожалеете о том, как вы поступаете, чувствуете себя стыдно или смешно.
- Облегчите употребление других лекарств.
Общие последствия продолжающееся потребление Они варьируются от конкретных проблем до развития болезней и даже смерти. Давайте посмотрим на некоторые из этих последствий:
- Потеря памяти.
- Депрессия, незащищенность и низкая самооценка.
- Снижение когнитивных способностей.
- Белая горячка как следствие отмены: зрительные галлюцинации, бред, эмоциональная лабильность и ступор. Также могут появиться тремор и судороги.
- Цирроз печени.
- Повышенный шанс заболеть некоторыми видами рака.
- Гастрит.
- Язвы.
- Сердечные заболевания.
- Семья и рабочие проблемы.
- Физическая зависимость с соответствующими симптомами отмены при прекращении употребления.
- Дорожные аварии.
- Сексуальные проблемы например, снижение желания или импотенция.
- Изменения менструального цикла.
- Увеличить в насилие.
- Экономические проблемы.
По данным ВОЗ употребление алкоголя убивает 3 миллиона человек в год.
Если вам интересно, почему подростки начинают употреблять алкоголь, здесь вы можете увидеть причины алкоголизма у молодежи.
Как избежать алкоголизма у молодежи? Вот некоторые из стратегий контроля, предотвращения и сокращения потребления алкоголя:
- Регулирование продажи алкоголя через налоги. В большинстве стран уже действуют высокие налоги на алкогольные напитки.
- Затрудняет доступ к алкоголю. Увеличение возраста, в котором разрешено покупать или употреблять алкоголь, как это делают другие страны, может помочь предотвратить его появление в раннем возрасте. Сокращение числа предприятий, которым разрешено продавать алкоголь, как это произошло с табаком, также затруднило бы доступ молодых людей к этому веществу.
- Школьные просветительские программы. Регулярно применяйте программу профилактики и повышения осведомленности на курсах с начала подросткового возраста.
- Создайте больше мест для отдыха без алкоголя. Запретите употребление алкоголя в определенных местах для отдыха, например, в местах, связанных со спортом. Кроме того, поощряйте организацию безалкогольных мероприятий, таких как безалкогольные дискотеки для молодежи, концерты без алкоголя и т. Д.
- Профилактика через образование и пример. Как снизить потребление алкоголя среди молодежи? Учите своих сыновей и дочерей несовместимым ценностям с алкоголем и другими наркотиками. Но помните, что это пример, бесполезно разговаривать с подростком о потреблении алкоголя с пивом в руке.
- Сообщите им о последствиях. Внимательно объясните им серьезность последствия употребления алкоголя как краткосрочные, так и долгосрочные. Они всегда лучше понимают это на примерах или рассказывая о близких случаях.
- Уменьшите факторы риска, укрепив некоторые навыки. Многие молодые люди и вообще многие люди пьют, потому что под воздействием алкоголя чувствуют себя в большей безопасности. Укрепление ваших социальных навыков и самооценки предотвратит это.
- Научите их альтернативам алкоголю. Чем больше альтернатив алкоголю знают ваши сыновья или дочери, тем дальше они будут отказываться от него. Чтение, фильмы, танцы, музыка, видеоигры, спорт, хобби... Поощряйте эти занятия, насколько это возможно, чтобы снизить вероятность употребления алкоголя.
- Полезные привычки. Чтобы заставить молодежь употреблять меньше алкогольных напитков, можно применять такие меры, как формирование здоровых привычек. Это одна из самых эффективных стратегий против употребления алкоголя. В моде здоровое питание и упражнения.
- Динамика на работу наркотиков с подростками. В образовательных центрах можно проводить семинары и мероприятия, чтобы разоблачать и информировать молодых людей о последствиях алкоголизма. Вы также можете выполнять ролевые упражнения, чтобы научиться управлять ситуациями риска, например, принуждением сверстников к употреблению алкоголя.
Начать пить в подростковом возрасте - один из факторов риска зависимости от алкоголя. Алкоголизм - болезнь, имеющая серьезные последствия для здоровья. Вот почему важно установить деятельность, несовместимая с потреблением алкоголя в повседневной жизни молодых людей.
- Спорт. Спорт и алкоголь несовместимы, по крайней мере, в их реализации. Поощрение занятий спортом может иметь важное значение для предотвращения употребления алкоголя. Организовать лиги, соревнования и спортивные дни они могут способствовать занятиям спортом и массовыми собраниями и сокращать отношения между отдыхом и алкоголем.
- Отдых без алкоголя. Как мы уже видели на примере спорта, с другими формами досуга ассоциация развлечения и алкоголя может быть уменьшена. Например, с событиями, связанными с музыкой, видеоиграми, танцами и т. Д. Установление более низкой цены для молодежи в некоторых местах, например в кинотеатре, облегчает им доступ. Чтобы предотвратить алкоголизм у подростков, важно пропагандировать досуг без алкоголя.
- Помещения для встреч. Либо в общественных местах, либо отдавая дом своим детям, чтобы они могли встретиться со своими друзьями, чтобы посмотреть фильм, поиграть в настольные игры или поговорить о своих вещах. Все без алкоголя.
- Конкурсы. Вы можете делать конкурсы практически на все. Если мы будем поощрять организацию конкурсов, мы удержим молодых людей от алкоголя и тем самым уменьшим подростковый алкоголизм.
Здесь вы можете увидеть других Советы по профилактике наркозависимости у подростков.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
