Что делать, если мой партнер НЕ ГОВОРИТ со мной

Диалог - один из ключей к общению в отношениях. Однако эмоциональные реакции могут быть разными в разных ситуациях. Например, может случиться так, что у вас есть инициатива и желание поговорить со своим партнером, в то время как ваш партнер отвечает своим молчанием. Эта форма действий является ответом на схему, которая показывает тип манипуляции и шантажа, который причиняет боль.

Тот, кто действует таким образом, попадает в ловушку веры в свою абсолютную правоту в данной ситуации. Он позиционируется в молчании, в отсутствие слов, с неправильной точки зрения, полагая, что другой человек может интерпретировать и сделать точный вывод, что он хочет и что ему нужно. "Что делать, если мой партнер не разговаривает со мной?"Если вы задавали себе этот вопрос более одного раза, в Psicologia-Online мы поможем вам найти ответ.

Индекс

1. Почему мой партнер злится и перестает со мной разговаривать
2. Почему бы тебе не поговорить со мной
3. Что делать, если ваш партнер не говорит

На консультации часто можно услышать такие фразы, как «мой парень не разговаривает со мной», «мой партнер не разговаривает со мной», «он рассердился, а я не злюсь». говорит »,« моя девушка не разговаривает со мной »,« почему она не разговаривает со мной? »,« мой партнер игнорирует меня »,« мой парень зол на меня и не разговаривает со мной », и т.п. Некоторые люди принимают тишину как реакция на гнев и это смущает и раздражает их партнеров.

Каждому человеку уместно разработать свою стратегию управлять своими эмоциями. Некоторым людям после ссоры или гнева требуется тишина или спокойствие, чтобы расслабиться и продолжить разговор в другое время. Если вы не разговаривали со своим партнером несколько дней, это правильно или лучше всего для отношений. В отсутствие связи предотвращает разрешение семейного конфликта и это ухудшает ситуацию.

Если ваш партнер перестал с вами разговаривать, и вы не знаете причину его отношения, для вас нормально спросить себя: почему он не разговаривает со мной? Ниже мы объясним, почему ваш партнер ведет себя подобным образом.

Путем молчания он занимает оборонительную позицию. Но, кроме того, также не сталкиваться с проблемой как взрослый. Когда ваш партнер выбирает тишину, он оставляет вас в покое перед лицом этого факта и закрывает дверь для любого сотрудничества, поскольку, когда вы задаете ему вопросы, он не отвечает.

Эта ситуация неизбежно причиняет боль и становится еще более неудобной, когда оба уже дали шаг сосуществования. Затем молчание становится инструментом, чтобы причинить боль другому в различных встречах дня.

Психологическая игра замешательства является латентной, поскольку может даже случиться так, что вы спросите его, сердится ли он, и, тем не менее, он отрицает это категорическим «нет». Односложный, который свободно следует линии этой тишины принят от незрелости.

Риск такого поведения заключается в том, что человек не выражает того, что с ним происходит, а партнер также игнорирует этот факт. Таким образом, из одного и того же события у каждого совершенно разные чтения. И если эти интерпретации не разделяются, есть недопонимание.

Что делать, если ваш партнер игнорирует вас? Если ваш партнер не разговаривает с вами, не поддавайтесь шантажу. Как вы можете действовать, если попадаете в ситуацию с этими характеристиками? Вот что делать, если ваш партнер не говорит:

1. Самодовольство - не выход

Такая ситуация вызывает такой дискомфорт, что человек, живущий с равнодушие Ваш партнер может принять самоуспокоенность, чтобы положить конец дистанцированию. Риск такой реакции состоит в том, что, когда пара повторяет этот образец поведения, не решает конфликт правда.

Желание доставить удовольствие партнеру заставляет вас расставлять приоритеты в его потребностях, игнорируя свои. Этот тип эмоциональной жертвы оказывает неодинаковый эффект в отношениях, потому что, действуя таким образом, вы укрепляете своего партнера, а не исправляете его отношение. Лучше всего сообщить ему, что такое поведение неуместно, через напористое общение.

2. Не позволяйте себе быть обусловленным чувством вины

В ситуации такого типа важно видеть происходящее в перспективе, чтобы не позволить себе осквернить себя на эмоциональном уровне чувством вины, которое вы можете испытать. Подождите, пока ваш партнер изменит свое отношение спокойно говорить о случившемся. Вы можете уверенно заявить, что, когда он захочет рассказать о том, что произошло, вы с радостью сделаете это.

3. Потерпи

Что делать, если ваш партнер не говорит? Не входите в психологическую динамику мольбы о прощении, потому что, если вы находитесь в этой точке, каждый должен внести свой вклад исправлять ошибки. Наберитесь терпения и дождитесь, пока ваш партнер не изменит свое отношение. Что именно значит быть терпеливым? Продолжай свою жизнь, продолжайте обычный распорядок дня. То есть продолжайте заботиться о других аспектах и ​​проблемах своего существования, которые также важны для вас и требуют вашего внимания.

Тогда самое время поговорить не только о том, что произошло, но и о своем поведении и как это заставило тебя почувствовать. Вы можете привести конкретные примеры, сфокусированные на описании внешних событий, вместо того, чтобы доводить оценки до личного уровня.

4. Сделайте свои выводы

Эта ситуация может вам помочь поразмыслить над своими ожиданиями позитив в отношениях. В этом случае вы можете открыто заявить, каковы ваши пределы и ваши потребности. Например, ваш партнер заслуживает уважения, но вы тоже этого заслуживаете.

Если ситуация молчания в конфликте повторяется часто и ваш партнер проявляет иное отношение, когда раскаивается, может потребоваться помощь профессионала, чтобы улучшить связь между обоими. Однако сама по себе эта динамика ведет не к эмпатии, а к дистанцированию, потому что обида, порождаемая между ними, нарастает.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Что делать, если мой партнер не разговаривает со мной, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Терапия для пар.

• Каньете, Э. П., и Новас, Ф. П. (2012). Разрешение парных конфликтов в подростковом возрасте, сексизм и эмоциональная зависимость.
• Морфа, Дж. Д. (2003). Предотвращение парных конфликтов. Desclée de Brouwer.